辅食添加一般从6个月开始,有的可以提前,最早到4个月,不管从什么时候开始添加辅食,第一口都是建议高铁米粉,而鸡蛋黄是不建议过早添加的,因为鸡蛋黄很容易引起宝宝过敏,而且营养成分也不算均衡,容易引起消化不良。 一般我们建议在宝宝适应了高铁米粉后,在7-8个月以后,再逐步添加蛋黄,而鸡蛋白要等到1岁后才能添加。第一次吃建议鸡蛋黄的八分之一的量,确认不过敏再逐渐增加,家长记得要将鸡蛋蒸全熟,全熟的鸡蛋黄比较容易被消化吸收。 添加的量:开始吃蛋黄后第一个月八分之一只蛋黄,第二个月四分之一只蛋黄,第三个月二分之一只蛋黄,第四个月吃整只。 两个小知识: 蛋黄的含铁量较高,但吸收利用率很低,只有3%左右,并不是理想的补铁食物。 蛋黄最好以流质状态添加,可以用温水调兑、婴儿米粉拌匀或放粥里的方式添加。 儿科医生鲍秀兰 北京协和医院儿科主任医师,中国协和医科大学儿科教授,中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。 婴儿几个月可以吃蛋黄?建议在宝宝6个月添加辅食之后在给宝宝开吃吃蛋黄。 6个月宝宝添加辅食 在宝宝6个月的时候可以给宝宝添加辅食了(适当提前或者推迟都是可以的,不可能完全按照书来养的)。刚开始添加的辅食是高铁米粉,从稀到稠,从少到多,吃大概一周之后,可以给宝宝添加菜泥或者果泥。 菜泥和果泥也是要从单一种类开始加,宝宝没有过敏反应,适应之后可以在尝试加另外一种。适合6个月刚开始添加辅食的宝宝的菜泥很多,比如土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥,果泥有苹果、香蕉泥(可以直接用勺子刮下来喂给宝宝吃,越没有经过加工处理的,越能保证营养物质的摄取) ,这些在我家宝宝添加辅食初期都吃过。菜泥、果泥的添加也是跟米粉同样的原则,从少到多,从单一到多样,可以单独吃也可以和米粉一起吃。添加蛋黄的注意事项 接下来就可以尝试给宝宝添加蛋黄了,刚开始添加蛋黄要先取1/4个,捣成泥喂给宝宝吃,也可以和米粉一起喂。 蛋黄中含有维生素D,还含有大量卵磷脂及其他丰富的营养素,有助于宝宝大脑发育。如果食用之后起皮疹、腹泻、气喘等,就暂停喂食,等到7-8个月时在添加。 如果宝宝没有任何过敏和不适反应,可以在7个月的时候给宝宝吃1/2个蛋黄,逐渐增加。这时候蛋黄可以单独吃,也可以和米粉、米汤搅拌成糊一起吃。 到8-9个月的时候就可以吃全蛋黄了,在宝宝1岁可以吃蛋白,添加蛋白同样先少量加看宝宝是否过敏,然后在接着添加。 我家宝宝是吃的比较早的,在10个多余时就开始吃蒸蛋了,这个具体看家长的态度和做法。 其实,在宝宝添加辅食的过程中,我们不能完全按照育儿书上的那样精确到天来给宝宝添加辅食,该精细的时候精细,该粗的时候就要粗(8-9个月左右的宝宝可以添加稍微粗一点的辅食,比如果泥、菜泥可以喂很小的块状,而不用继续做成泥状,比如西蓝花也可以去根后下水煮熟后让宝宝直接吃,这样可以很好的锻炼宝宝的咀嚼能力)。在宝宝添加辅食的时候,妈妈们要多费心,调理好宝宝的肠胃和习惯,对以后吃饭是很有帮助的。 原先的喂养观念都倡导宝宝的第一口辅食应该添加蛋黄,但随着社会发展,给宝宝可选择食物更加丰富,蛋黄的位置也逐渐被取代了,不过蛋黄仍然是优质的蛋白质,宝宝如果不过敏可以选择来添加。 建议可以在辅食添加了一段时间之后再搭配进来。 比如初期应该尽快给宝宝添加一些富含铁元素的食材,比如高铁米粉、肝脏、红肉等,再搭配一些蔬菜、水果,会使营养更加均衡,也会有效的防止便秘的发生。在这之后呢就可以选择蛋黄来添加。 我们家是在8个月左右的时候添加的,不过华丽丽的过敏了,一直到快一岁的时候才顺利吃起来蛋类不过敏了。 有人会说蛋黄含铁丰富啊,但其实蛋黄中含有的铁并不是宝宝易于吸收的铁,所以并不急着加它。 添加蛋黄原则 建议从四分之一开始尝试,开始可以加点水或者混合在米糊或粥里,直接给的话弄碎一点,蛋黄还是有点噎人的,孩子小时候吃一定要多注意。 也可以蒸蛋,但这没有直接煮出来的更有营养。 橙子蒸蛋,可以试试,橙子切掉盖,挖空,蛋黄搅匀,再捏一些橙汁带点果肉进去,加点水或者奶,蒸10分钟。很好吃的一款小甜点,辅食也能吃出花样哈。偶尔做一下行,不适合长期吃哈。 图片来源于网络,侵权请联系删除,谢谢。 我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈,是朋友圈中的辅食达人,育儿小百科,爱生活爱分享,正能量爆棚的我期待与您一起同行,在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈,谢谢! 记得20年前女儿出生的时候,提倡的是4~6个月开始添加辅食,而那时候辅食的第一选择就是蛋黄,虽然也有米粉,但是并不知道那时候的米粉里面是不是强化了铁,所以也就觉得蛋黄要比米粉好。 从开始的黄豆粒大小,逐渐增加到1/4,再到1/2,慢慢的就可以吃到一个了。幸运的是并没有出现过敏的现象。 如今在最新版中国居民膳食指南中建议,纯母乳喂养要6个月,6个月后开始添加辅食,而首选的辅食并不是"蛋黄"而是"加铁米粉", 因为婴儿身体内储备的铁不足以满足6个月以后的需要了,所以增加辅食中"铁"的摄入就显得尤为重要,而蛋黄是贫铁食物,所以不能作为首选。 添加蛋黄最好的时机应该是在7个月后 ,由少量开始,观察有无食物不耐受及过敏现象,如果没有不适反应,逐渐增加,到9个月时可以达到每天一个蛋黄或一个鸡蛋 。过早添加或过晚添加都有可以增加过敏的风险。 原创作者 冯丽 主任医师 临床营养医师 擅长孕产妇、婴幼儿、儿童及青少年、老年人等特殊人群饮食营养。糖尿病、高血压、血脂异常、痛风、骨质疏松、肥胖等慢病人群营养治疗。 不必急着给宝宝吃蛋黄,宝宝8个月以后可以吃些水煮蛋里面的蛋黄,1岁以后可以吃鸡蛋清,那些太早给宝宝吃蛋黄的粑粑麻麻真是很傻很天真啊! 很多粑粑麻麻都想着把鸡蛋作为宝宝的第一口辅食,其实就当代社会来说,这个做法并非科学的喂养方式哦。实际上,将鸡蛋作为宝宝的第一口辅食非常不妥! 从营养成分上来看,鸡蛋虽然有营养,但并不均衡,尤其不能满足宝宝对铁的需要。为什么现在都提倡将米粉作为宝宝的第一口辅食呢?就是因为米粉弥补了蛋黄的bug,米粉中富含宝宝所需的各种营养元素,如铁、锌、钙、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B族、DHA等,营养相当全面啊!而强化铁的米粉更受育儿专家推崇,那是因为宝宝到了4-6月体内的铁基本没了,需要铁老大来支援宝宝的生长发育,然而蛋黄就做不到啊。 从消化吸收上来看,鸡蛋黄也很容易引起宝宝的肠胃不适、消化不良、甚至是过敏。 Hi,我是孩子王首席育儿顾问,持有国家高级育婴资格证,在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务,让当妈妈变得更简单! 一般来说,婴儿满6个月后,仅靠母乳就无法满足宝宝所有的营养需求了,这时候就应该在继续母乳喂养(或配方粉)的基础上,逐渐添加辅食了。很多宝妈都听说蛋黄营养丰富,但也听说蛋黄是容易导致过敏的食物,那么,婴儿几个月时,可以开始吃蛋黄呢? 蛋黄确实是容易引起过敏的食物,按照以前的建议,一般建议宝宝满7个月后,再开始添加蛋黄。但近年来的很多研究都发现,延迟添加0容易过敏的食物(包括蛋黄),并不能预防宝宝食物过敏,甚至反而会增加食物过敏风险。相反,及时的尝试易过敏的食物(包括蛋黄)反而可以促进宝宝免疫系统的发育,反而能降低过敏风险。 因此,目前多数国内外权威机构(包括美国儿科学会、中国营养学会等)都建议,满6个月后,宝宝就可以开始尝试蛋黄了。其中中国营养学会编制的《中国居民膳食指南》中建议,宝宝满6个月后,应该最先添加富含铁的食物,包括强化铁的婴儿米粉、肉泥、蛋黄等。当然,考虑到婴儿米粉营养全面,含铁高,又不易过敏,一般来说更推荐第一个添加,但你就是想第一个加其他富含铁的蛋黄、肉泥也可以。等添加婴儿米粉2~3天后,婴儿没有不适(主要是过敏症状),就可以可以再引入一种新的食物了,如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物,这是2010版《中国居民膳食指南》中明确指出的。 只要你每添加一种新的食物(尤其是易过敏的蛋黄、鱼、豆类、海鲜等),都由少到多,密切观察宝宝是否出现过敏症状,2~3天后没问题,这种食物就是可以放心吃的了,再继续添加其他新的食物即可。尽快丰富宝宝的食谱,食物多样,对宝宝当下和以后的健康都是有益的。 你好,蛋黄的营养价值非常高,在开始给宝宝添加辅食的时候,妈妈一般都会选择蛋黄辅食。宝宝7个月大的时候可以吃蛋黄,其实添加蛋黄之前可以添加其他辅食的,比如米粉,小米水之类的,而且辅食添加蛋黄还有一些注意事项!宝宝多大可以吃蛋黄,吃多少? 一般情况下,宝宝7个月后就可以开始添加蛋黄,但要从少量开始,逐渐增加食用量。 鸡蛋洗净后煮熟,剥壳去蛋白,取1/4蛋黄加开水少许,用勺调匀成糊糊状,不可太稀或太稠,成半流状,用小勺喂食,然后观察宝宝的反应,只要孩子肠胃适应,不腹泻、不呕吐,可以在3-5天后逐渐增加蛋黄量。 婴儿期宝宝每天1个蛋黄即可,如果其他辅食添加不顺利,可以适当地多吃一些,但每天最多不宜超过2个。 此外,鸡蛋煮熟后要立即将蛋黄剥离出来,不要等鸡蛋凉透了再分离,以免蛋清中的"类卵黏蛋白"进入蛋黄。如果不是过敏体质,宝宝1岁以后可以吃全蛋。给宝宝添加蛋黄注意事项 1. 有的宝宝吃蛋黄后出现大便干燥,这是因为宝宝刚添加辅食,肠胃还不适应。若干燥得厉害可以停一两天,让孩子的肠胃休息一下。如果是纯母乳喂养可以不加水,但是开始添加辅食后需要适当给孩子补水,并给孩子腹部顺时针按摩,促进肠蠕动,防止便秘。 2. 将蛋黄做成蛋黄羹,把蛋黄从打开的生鸡蛋中分离出来,打散加少许水,在蒸锅中蒸6-8分钟即可。同样是蛋黄,做法一变,滑滑的像嫩豆腐,宝宝吃了容易消化吸收,还润肠通便。 3. 蛋黄除了用水调,还可以用自己榨的果汁调,果汁中VC含量比较高,蛋黄中铁的含量较高,VC能促进铁吸收。 4. 蛋黄最好不要和米粉一起调着吃。因为谷物里含有植酸,会影响体内铁的吸收。蛋黄也不要加到奶瓶中让孩子喝进去,而是要让孩子吃进去,以锻炼其咀嚼能力。 5. 新添加食品后,妈妈要密切观察宝宝的消化情况。如果出现腹泻或大便里有较多的黏液,要赶快停下来,待恢复正常后再从少量重新开始添加。另外,宝宝在最初吃辅助食品时,大便可能会有一些改变,如便色变深、呈暗褐色,这不见得就是消化不良,只要大便不稀、没有黏液,就不会有什么大问题。 6. 如果宝宝添加蛋黄后出现湿疹或原有的湿疹明显加重,而且接连出现2-3次,有可能是蛋黄过敏,那就先不要添加蛋黄,过1-2周后再尝试着添加。宝宝吃蛋黄别和奶一起调制 有的家长给宝宝吃蛋黄时喜欢用母乳和奶粉调制,认为这样营养更丰富。其实这种做法是错误的,蛋黄最好不要用母乳或配方奶调制,而应用温水,搅拌成糊状喂给宝宝。因为蛋黄加入配方奶或母乳中研磨成糊状,会破坏蛋黄及奶中各种营养素的科学配比,不利于宝宝最大程度的吸收蛋黄或奶粉中的营养素,特别是铁的吸收。 如想了解更多辅食制作,可以关注我,查看我历史文章《4~6个月宝宝辅食大全》、《6~8个月宝宝辅食大全》、《8~12个月宝宝辅食大全》以及《1岁~2岁宝宝辅食大全》 宝宝几个月吃蛋黄比较好?有何依据? 我家是6个月以后加的辅食,虽然说六个月以后,母乳营养不能满足宝宝生长需要,但是辅食添加也要根据宝宝的情况来,我家是8个月左右添加的蛋黄,6个月一直吃的米粉。 宝宝吃蛋黄要注意哪些? 宝宝六个月的时候,就可以添加辅食,但是吃蛋黄的时候要注意,第一次的时候少吃一些,只吃几口,隔天观察下宝宝有没有过敏情况。第一次只吃两口的话,可以在第三天改为四口,慢慢增加。四口约1/8,然后是1/4,直到吃整个蛋黄的时候,大概需要2个月。也可以把蛋黄碾成粉,冲到奶粉中,或者用开水调一下,在两次喂奶中间给宝宝吃。有些妈妈选择跟米粉混合在一起吃,也是可以的。一般是8个月左右,可以吃蒸鸡蛋,包括蛋清。 (图片来自网络,侵立删)宝宝的第一口辅食 宝宝的第一口辅食,应该是营养米粉,而不是蛋黄,需要添加含铁质、钙质、锌等多种元素的营养米粉。增强了均衡的营养以后,宝宝的胃肠负担也不会过重。注意事项 给宝宝加辅食要注意,尤其是宝宝还没有长出牙的时候,应该是泥糊状的,否则就没有咀嚼效果,只能吞咽,会影响消化吸收。其实,与蛋黄相比,果泥、蔬菜泥的味道和形状,宝宝比较容易接受。 蛋黄的味道平平形状干涩,容易引起宝宝的反感,蛋黄还含有一些大分子蛋白质,会导致宝宝吸收消化出现问题,可能会出现过敏、便秘的情况,妈妈们要注意观察。国家级育婴师 多平台邀约原创作者 致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享 原创不易 方便点个关注呗! 现在很多宝爸宝妈们都很关注自己宝宝的有饮食,对于没有育儿经验的宝爸宝妈们确实比较头疼哪些东西该吃,哪些东西还不能吃。鸡蛋的营养其实是非常高的,但是这边建议宝宝应该在等大一点的时候在进食鸡蛋的蛋黄和蛋白。 宝宝应该什么时候吃蛋黄? 吃蛋黄建议喂养的时间在宝宝六个月之后,不建议在宝宝还小的时候过早的去喂食蛋黄。 我的宝宝在出生两三个月的时候我母亲就已经开始给他喂食蛋黄了,我还记得那天宝宝整整的半天都在拉肚子,后面实在不行就去医院看病了。 医生得出来的结论是肠胃脆弱。确实蛋黄是好恭喜,里面有丰富的脂肪和营养,但是对于肠胃脆弱的宝宝在六个月之前喂食蛋黄可能造成消化不良。 蛋白也不应该过早的给宝宝食用 鸡蛋白里面含有丰富的蛋白质,是一些平时健身和爱美人士的必备之选。但是宝宝不应该过早的食用蛋白,因为有些宝宝会蛋白质过敏会引起一些不必要的疾病。 给宝宝喂养蛋白建议在宝宝一岁之后是最稳妥的。这个时候的宝宝消化系统都已经发育完全了,可以适当的进食一些蛋白,而且蛋白还可以很好的起到给宝宝磨牙的效果。 煎鸡蛋也不能给宝宝吃 在宝宝还小的时候煎鸡蛋也不能随意的喂给宝宝。煎鸡蛋里面含有大量的油,宝宝过早地进食大量的油会造成宝宝的消化系统紊乱造成拉稀、呕吐等一系列不必要的困扰。 最后做一个总结,只要是鸡蛋都应该在宝宝起码六个月打的时候再进食,因为宝宝还小,消化系统发育的不是特别的完善。而且还要注意一点的就是在喂食宝宝鸡蛋的时候应该每次少量的喂,观察宝宝有没有过敏的情况,如果没有才可以放心让宝宝食用。 我是小孙爸爸说育儿,是育儿领域的创作者,希望我的回答可以帮助到大家,也欢迎大家点赞关注转发评论可以帮助更多有需要的人,谢谢大家。 婴儿几个月时吃蛋黄最好? 最好是在宝宝7-8个月大的时候。 婴儿添加辅食的时间一般是在6个月左右,但刚开始添加辅食最好是米粉、小米汤等流质食物,但蛋黄不宜作为最初的辅食。这是因为: 蛋黄虽然营养丰富,做成糊状后宝宝容易吞咽,但是,很多宝宝在吃了蛋黄后会有过敏反应。 蛋黄之所以会引起宝宝过敏,主要是因为鸡蛋中含有一种被称为"类卵黏蛋白"的成分,很容易导致宝宝过敏的物质,主要存在于蛋清中?当鸡蛋处于新鲜状态,蛋黄膜未被破坏之前,该物质并不能进入蛋黄内,当鸡蛋散黄或煮熟后,蛋黄膜功能已被破坏,而"类卵黏蛋白"并不凝固,它可从蛋清迅速向蛋黄中扩散。过多的"类卵黏蛋白"是诱发婴儿过敏反应的重要因素,因此,从这个角度讲,蛋黄并不适合作为宝宝的第一道辅食。 给宝宝添加辅食需要遵守的原则: 给宝宝添加辅食,一定要遵守"循序渐进"的原则,从一种到多种,从少到多,从稀到稠,从细到粗,慢慢地添加。给宝宝吃蛋黄的时候该注意什么? 1、煮熟后立即与蛋清分开 鸡蛋煮熟后,如果蛋清蛋黄剥离分开,那么可能会导致蛋清里的"类卵黏蛋白"进入蛋黄,引起宝宝过敏,因此煮熟后,要立即将蛋黄和蛋清分开,不要放凉后再分开。 2、蛋黄不能放在配方奶里给宝宝吃。 许多妈妈有将蛋黄用奶溶开喂宝宝的习惯,事实上,这样做是不利于肌体对蛋黄内铁的吸收的。最好用温水将煮熟的蛋黄搅拌成糊状喂给宝宝吃。 怎样给宝宝添加蛋黄? 给宝宝初次添加蛋黄时,开始可以添加1/4个,兑适量温开水搅成稀糊状,然后喂食。如果担心过敏,开始可以再少加点,喂1/8个蛋黄,没有不良反应,再过渡到1/4个蛋黄,然后慢慢增量即可。曾经的理科女文青,现在是两个男孩的妈妈,坚持一手写作,一手生活,专注孕婴育儿知识分享,欢迎大家关注头条号@二宝妈咪的育儿时光,谢谢!