试管第11天确定没怀孕，看结果自己忍不住哭，你们怎么调节自己？

　　我哭了几次就好了，没有人的一生都是一帆风顺的，只要子宫在，哪怕卵巢功能差点都不要紧，我见过卵巢功能不好、内膜薄也成功怀孕的，所以，只要没判＂死刑＂说完全没希望怀孕就不要绝望。当然不要把所有希望全部寄托给试管，自己也要把自己的身体调理好，给自己指定一个计划，每天跑步30分钟（运动可以增加内膜流血，帮助受精卵着床），艾灸小腹、艾草生姜泡脚（暖宫去寒）、有时间最好能看看中医喝中药调理一下（改善子宫环境），还有一个良好的心态，只要还有0.1的希望，就要付出99.9的努力，天无绝人之路，加油！
　　谁没哭过，不过要坚信一点，你只有有卵子老公只要有精子迟早都会有的，只是你还在排队而已，等的越久惊喜越大，我三促五移怀孕，产检一路绿灯，37+3生下双胎女儿，我的经历说明，老天再给你莫大惊喜之前，一定会让你吃很多苦，享了别人没有的福气就得吃别人吃不了的苦，姐妹，劝你的锻炼身体，健康生活，真的会有的，加油
　　我也是第一次试管移植失败，当时觉得天都要塌了，以为移植刘就会百分百成功。慢慢的接受这个结婚后就开始找原因查免疫做宫腔镜，发现有慢性内膜炎，然后吃了十四天抗生素。免疫方面也开始打肝素吃药，8.26开始了第二次移植，移二成了一个，现在快13周了，顺利过了nt。别灰心，做做检查成功率还是非常高的。
　　做试管心态是一定要好的，我13年结婚已经8年了，一直没怀过孕，7月份决定做试管，之前在网上也研究过，最后找的河南省妇幼保健院，离我妈家近，7.28第一次去做全套检查，8.7做宫腔镜，8.25返院降调，9.23返院促排，促排13天，10.8取卵5个，受精5个，最后可用胚胎3个，取卵之后多喝冬瓜水多排尿，也没腹水，10.11移植了两个鲜胚，剩余一个养囊了也没养成，移植之后就当天下午躺了，之后该干嘛就干嘛，还做高铁去找我老公了，火锅吃了，饮料也喝了，10.18第一次用可丽蓝测到了，之后每天都用大卫测加深，10.25返院抽血hcg血值845，11.10去做一超，全程用时2个半月，花费3万5，心态一定要好，传你好孕
　　我真的真的特别能理解楼主的心情，也许这个时候哭是唯一能解决当下情绪的方法，这个时候说什么都是苍白无力的，哭完可能心里就会好受多了，之后在好好整理心情重新出发……加油楼主 这条路上一波三折的姐妹很多很多不止你一个，很多人都有过跟你一样的心情，相信大家最终都会得偿所愿的
　　不一定非要孩子，人生有意义的事情太多了，而且中国不缺人，缺好空气，好水。别让孩子跟你一起遭罪
　　要不要查一下免疫，看是不抗磷脂综合征或者凝血方面有问题。好多不着床的，可能是免疫问题造成的。不知道你在哪个城市，北医三院刘湘源可以看，广州那边也有，你可以搜一下。
　　首先你这种心情，我特别能够理解。因为我也做过试管。心里难受哭出来也对，总比憋在心里难受的强。但是难受归难受 一定要振作起来，不能让自己总是待在难受的心情里走不出来。振作起来把身体调理好，无论是试管怀孕还是自然受孕，首先身体状态好是必须的首要条件。调理好身体，把心态放轻松，好孕自然就会来的
　　二促二移已怀孕22周，第一次失败，把自己关在房间哭了3天，振作起来调整心情，试管着床失败有很大是概率问题，一两次失败很正常的。放松心情继续下一次。好孕就在下一次了，加油
　　习惯就好，我都移过三次了，马上第四次了。第一次还好，第二次也是苦了半天，第三次就习惯了。