一天，我带着孩子在楼下玩，前面有个小男孩在溜滑板，男孩比较兴奋，一个劲儿地往前冲，结果很不幸，摔了个四脚朝天！这时，男孩子的妈妈马上跑过来，怒气冲冲地朝孩子吼道：＂让你慢点溜，你偏不听，现在好了，跑那么快，当心摔死你！＂而倒在地上的男孩，哭得更伤心了！ 这样的场景，我们是不是经常看到，或许说场景中的妈妈就是我们的缩影。明明想表达的是关心，却说出了一股恐吓、诅咒的味道，孩子接收到的也只是妈妈的批评与指责。长期下来，就会导致亲子关系紧张，严重一点，甚至会导致亲子关系破裂而无法修复！ ＂好话不会好好说＂，其实也叫情绪表达障碍，又叫述情障碍。那么，为什么会出现情绪表达障碍呢？很大程度上受到原生家庭的影响。中国人是含蓄的，不像西方人，可以自由地表达自己的感受。不敢轻易说悲伤，羞于说爱，长期这样忽略自己的情感和情绪，长大了自然就不懂得如何去表达自己的感情。 01
＂好话不会好好说＂所带来的伤害 我记得十岁那年，有一次和妹妹打闹，玩着玩着就真的打起来了。妹妹这时候为了躲避我，直接跑进厕所锁上了门。我当时也不知道怎么了，就像一头失去了理智的野牛，直接就举起手，狠狠地朝厕所的玻璃门砸了过去。突然，＂哗啦＂一声巨响，玻璃门被我砸碎了，玻璃碎了一地。我和妹妹两个人完全傻眼了。我这样的＂壮举＂给我带来的就是我妈的一声狮子怒吼以及一顿胖揍。 当然，我的手也付出了不少的代价，因为砸玻璃，手掌那里被划了长长的一条血痕，在医生那里缝针的时候，因为没有麻药，只能咬着牙硬扛着。而此时我的妈妈，嘴里还在不停地骂骂咧咧，丝毫没有关心我的伤口。当时我一边忍着痛缝针，一边在心里很悲哀地想：原来在妈妈眼里，我还比不过一扇门。 从那时候起，一直到我读大学，我和妈妈的关系都是不咸不淡的，甚至有很长一段时间，我完全不知道怎样与她沟通，完全把她屏蔽在我的心门之外！ 现在总是有很多家长反应，孩子进入青春期后，变得非常叛逆，总喜欢跟家长对着干，整个家的氛围都变得低沉压抑。 其实，亲子关系变得如此紧张，跟父母的＂好话不会好好说＂有很大关系。试想一下，当孩子跟你说，他今天被老师惩罚了，你下意识张口就说：＂是不是你哪里做错了，不然为什么就罚你一个？＂；当孩子因为少穿衣服而感冒时，你来一句，＂早就提醒你天冷要多穿衣服，活该你感冒。＂ 孩子把事情告诉你的初衷，是希望能从你这里得到安慰，结果因为你的不会好好说话，让孩子的心灵再次受到伤害，这是何其悲哀的事情！ 02
如何克服情绪表达障碍 如何让自己＂好话好好说＂呢？做到一致性表达就好！＂一致性表达＂，简单来说，就是我们所说的心口如一。你心里是怎么想的，嘴上就怎么说。 这里要注意，要做好＂一致性表达＂，首先要对自己当下的真实情绪有清楚的认知，然后表达要跟情绪一致。 要想做到准确识别情绪和表达情绪，在这两者中间，有一个关键—在说话之前，给自己按下暂停键，花一两秒钟时间想想，想要表达的是什么情绪？ 如果这时自己已经非常生气了，感觉自己没办法通过＂暂停＂一两秒来调节情绪，甚至马上就要爆发了，实在没办法冷静，该怎么办呢？可以采用＂逃离现场法＂，也就是暂时离开＂事发地＂。 这个方法实际上，也是给我们即将爆发的情绪按下＂暂停键＂。等我们冷静下来，再和孩子做一致性表达。如果确实还是生气的情绪，也可以直接告诉孩子，但是要克制表达的内容，不要讽刺、挖苦，不要人身攻击，跟孩子讲明我们生气的原因就可以了。 03
接纳不完美的自己，也接纳孩子的不完美。 我自认为自己是个好脾气的妈妈，但是再好的脾气，碰上辅导孩子学习，也会化身为一头喷火的恐龙。 今年国庆节，孩子的老师交给孩子一个任务，在国庆期间与家长一起录制一个亲子讲故事的音频，在学校广播站播出。 本以为这是一项轻松的任务，但是在录制的时候，困难迭出，让我整个人就像一个随时爆发的火山一样。要么孩子忘词，要么音量时高时低，要么就是动来动去不配合。在录制了十遍之后，我还是控制不了自己的情绪，爆发了。看着孩子一脸恐惧，布满泪痕的小脸，我一下子就反应过来了。心中后悔不已，不断地在心里反省：这只是一个四岁的孩子，他一个字都不认识，要背800多字的稿子，并且能坚持录制了那么久的音频，已经很棒了，我为什么还要苛求他要做到完美。 我们每个人内心深处都住着一个＂完美小孩＂，试图照着这个标准，来教育自己的孩子，让他按照自己心中的那个样子生活成长。吼孩子，其实是父母对自身的一种不接纳。 其实，每个孩子都是独一无二的，他只能是他自己，而不是我们的复制品，更不可能长成父母想要的样子。接纳不完美的自己，也接纳孩子的不完美。 04
写在最后 我们为什么要生养孩子养孩子呢? 是为了付出与欣赏 不要求孩子完美 也不用给我争脸 更不用帮我养老 只要这个生命健康地存在 来到美丽的世上走一遭 与他同行一段，足矣！
天气越冷，孩子睡觉越要注意，降温后不要让孩子这样睡近来的天气，真是一天比一天冷。宝妈小仪需要每天骑电动车接送孩子上学，加上她本身就是寒性体质，平时畏冷容易手脚冰凉，所以早早就换上了厚厚的棉衣。不仅如此，白天小仪也给4岁的女儿栾栾穿大人眼中的两种养生食物，都不适合给孩子吃，容易伤害到他们宝宝的降生，迎来了全家人最喜悦的时刻，当父母的也无不希望给宝宝吃最好的食物。由刚开始的母乳到慢慢添加辅食，有的父母在添加辅食过程中还会给宝宝植入成人的养生食物。可是大家有没有考虑过新版儿童身高标准，3岁孩子低于96厘米，别错过二次猛长期随着新时代的发展，物质生活开始富裕后，更多的家长把金钱放在培育孩子上，尤其是孩子的身高家长们都希望拔苗助长。其实，家长们不用急于求成，孩子在这辈子能长多高，可以说从出生之前受遗传基为什么现在的孩子不睡扁头了？当心这2种睡姿，容易拉低孩子颜值在我国，有很多千奇百怪的老传统让人难以理解，比如老人非要让孩子睡扁头，成了颜值第一块的敲门砖。经调查发现有九成老人认为从小让孩子睡成扁头有大将之风，在过去算是大富大贵之命。如果男孩宝宝有这2种烦人的小动作，不要出手阻止，是大脑发育的信号前几天和闺蜜聊天，她和我吐槽说不知道宝宝这是怎么了每天都花式作妖，不仅老揪着袜子不放光脚跑来跑去，还到处扔东西，毫不开张地说只要他看到东西或者是我和孩他爸手里拿的食物，一个都留不住有一种寒冷叫产房冷，孕妇冻得牙齿都打架，医生却无动于衷无论你选择剖腹产还是顺产，被推进产房的那一刻，孕妈都会感受到一种冷产房冷。据很多妈妈回忆，有的人甚至把这种感觉说成冰箱，真的有这么夸张吗？或许只有经历过的人才知道孕妇在产床上冻得牙孕期的这二十五条谣言，专坑中国妈妈，你相信了几个？从怀孕到坐月子，每天都被网上的各种育儿文章以及过来人的经验所包围，怎么说的都有，可谓真假难辨。尤其是第一次怀孕的妈妈，一不小心就被那些孕期谣言带沟里去了。今天我们对孕期谣言进行了再宝宝为何都喜欢投降式睡姿？要不要悄悄放下来？其中大有学问对于刚出生不久软萌软萌的小宝宝，作为孩子的爸爸妈妈都会百般疼爱，时不时会观察宝宝的一举一动，猜想着宝宝要表达的意思。宝妈小张就是个晒娃狂魔，几乎每天都会给宝宝打扮一番并记录他的成长宝宝经常做这4种动作，实际上是在表达爱你，父母却稀里糊涂随着宝宝一天天的长大，不仅渐渐有了自己的思维，还从小可爱变成了大烦恼，不是咬胳膊抓脸，就是没事拍打妈妈的脸玩，有时候在想他到底想要表达什么？其实，相信很多妈妈都是从这时候过来的，也为什么1岁多的宝宝像粘粘虫？妈妈还不是这3种原因在作怪说起1岁多的宝宝像粘粘虫，很多妈妈都会有这样的感受，是每个孩子都需要通过的里程碑，但正在经历的新手妈妈却不是这么认为我家宝宝现在1岁两个月了，迫于宝宝太黏人已经辞职在家带孩子，并且4岁的孩子却被幼儿园劝退，老师回复家长只因孩子这点不达标随着物质生活的改变，但凡家里有小宝宝的都会视若珍宝，说不得打不得，只能随着他她的小性子行事，显然成了全家人的小老大。然而家里再怎么样，真正到了社会中照样会被打成原型，这不身边就有一