近一成准妈妈失眠,专家应及早干预
武汉晚报讯(通讯员王琛) 怀孕十个月,没睡上好觉,准妈妈李女士临产前出现心理障碍,甚至拒绝生产。3月21日是"世界睡眠日",专家提醒,睡眠障碍会给准妈妈留下健康风险,不要小看"睡不好",应尽早干预。
去年,江汉区的李女士怀孕了,孕吐很严重,时刻沉浸在恶心感觉中,这让她烦躁不安,每晚只能断断续续睡三四个小时,常常因为一点小事就发脾气。到了孕中晚期,胎儿逐渐长大,李女士又感觉腰酸背痛,常常半夜腿抽筋,惊醒后再难睡着。原本就在服用抗抑郁药物的李女士情绪崩溃,情绪狂躁又不愿意和家人沟通。
前不久,李女士在武汉妇幼保健院待产。临近生产前,她三天三夜没睡,精疲力竭,痛苦不堪,对生产也失去信心,一家人急得像热锅上的蚂蚁。
李女士的特殊情况引起麻醉科冯春主任医师的重视。冯春耐心和李女士谈话,劝她配合医生接受剖宫产,"产后一定帮你睡好觉"。
剖宫产术后,冯春按照术前与李女士的约定,为她用药助眠,李女士终于睡了个好觉,她十分感激。
冯春介绍,有资料显示近一成孕妇遭遇失眠。这与怀孕带来的身体反应、心理变化有关,如孕吐、体型变化越来越难找到合适的睡觉姿势、子宫增大压迫横膈膜、肠、食道和膀胱、不宁腿综合征都影响孕妇睡眠,胎儿突如其来的动作也可能弄醒准妈妈,睡眠呼吸暂停在晚期妊娠发病率达到27%。此外,各种各样的焦虑,如对分娩的恐惧、父母的新角色、母乳喂养、托儿所的选择等也会给孕妇带来心理压力,变本加厉影响睡眠。
目前,在冯春坐诊的医院失眠疼痛门诊,有一半前来咨询的都是孕妇。他提醒市民,睡不好觉并非小事,这会严重影响准妈妈的身心健康,孕妇和家人都应充分重视孕妇失眠,不能简单将失眠后的情绪烦躁归结为承受能力差、娇惯,而是给予孕妇足够的关爱和重视,及早诊断失眠的原因,有针对性地进行心理干预或者相关治疗,预防从一过性短期失眠发展成慢性失眠。
【编辑:费吟梅】
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