西兰花胡萝卜素含量丰富，宝宝吃了对眼睛好，牛肉中的含铁量丰富，每周吃几次，不怕宝宝贫血，藕中含维C量丰富，能促进铁的吸收，这几样混合在一起，做成饼营养满满的，而且味道超好的。
　　所需食材如下：
　　1.藕半截
　　2.西兰花1小朵
　　3.鸡蛋1个
　　4.牛肉50克
　　5.淀粉适量
　　6.油适量
　　烹饪步骤如下：
　　步骤一：
　　准备以上所需食材。
　　步骤二：
　　牛肉剁成泥。
　　牛肉中含有丰富的蛋白质，维生素B族，钙元素，铁元素，磷元素，钾元素，锌元素，维生素A，维生素E，能提高免疫力和抗病能力，有益于生长发育。
　　步骤三：
　　西兰花焯水切碎备用。
　　西兰花含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
　　鸡蛋打散备用。
　　步骤四：
　　藕剁成泥，过滤掉多余的汁水备用。
　　莲藕中富含铁、钙等微量元素、维生素和淀粉。能够补益气血，增强人体免疫力作用。
　　步骤五：
　　将西兰花，牛肉，鸡蛋，藕，混合搅拌均匀备用。
　　步骤六：
　　将搅拌均匀的混合泥揉成一个个的小饼状。
　　步骤七：
　　锅中放油，油热后把揉好的小饼依次摆入锅中，煎熟即可。
　　步骤八：
　　煎熟放入盘中，放置微凉就可以食用啦！

赵加春新学期，做一名不拖堂的老师做一名不拖堂的老师文赵加春写在开头这是一篇想写很久的小文，拖延症患者，拖着延着，一学期一眨眼结束了。台风天的下午在菀坪，有空，便把它写下来。一点感受体会，不吝指正。拖课拖堂，是老生朗读者160句金句，句句经典，值得珍藏第一期主题词遇见1。只要你是个正直的孩子，不管你从事什么行业，你都是我的好孩子。柳传志父亲对柳传志说的话2。人生的不可测，在任何时候，都要抱着一份希望。董卿3。从某种意义上来看，世跑步VS骑自行车增强骨骼能力谁更强？跑步和骑自行车对于增强骨骼力量都能起到一定的作用，它们两者相比，谁的效果会更好呢？近期举行的欧洲内分泌学大会上发布的一篇研究报告指出，像跑步之类的承重性运动，和游泳骑自行车之类的非在这群老男人身上，我看到了属于能者的岁月质感今天是精读君陪伴你终身成长的第2872天01hr最近，披荆斩棘的哥哥火了。同样是男性群像综艺，和之前追光吧！哥哥不同的是，披哥里的男嘉宾虽然平均年龄都超过40，但是他们一点也不油。9月开学必备清单（30项），帮孩子准备！超实用假期快要结束了，经过一个假期的孩子们，有没有什么变化呢！马上开学，有哪些需要准备的东西？这份开学必备物品清单送你了！包括学习用品生活用品辅导资料收心攻略，家长和孩子们可以对照着看看重磅！9月，北京启动大规模校长教师轮岗！东城区3年内100轮岗8月25日上午10点，在北京市人民政府新闻办公室举行的北京市教育双减工作新闻发布会上，北京市委教育工委副书记市教委新闻发言人李奕介绍，新学期，北京将大面积大比例推进干部教师的轮岗。教师轮岗的6大隐忧教师轮岗不是什么新思路，但今年的力度明显加大了。轮岗制度确实能让平头百姓找到打土豪的感觉，但我认为简单的校长教师轮岗并不能从根本上解决教育资源的公平性问题。相反，我认为有六个方面的五一去哪玩？看看古人都是怎么过假期的01宅在家画画读诗喝酒赏月玩乐队cosplay总之就是环境要好姿势要美分分钟可以来张自拍02hr去郊游文青的郊游，自然要更雅致一些他们郊游也分几种浪漫的求偶式风情游西周初年至春秋，不同年龄阶段练什么体育项目好？对于儿童来说，运动可以促进其生长发育。但是，针对不同年龄阶段孩子的身体发育和身心发育，选择的运动项目是不一样的。你给孩子选对运动项目了吗？24岁主要是通过参加篮球足球等各种活动，掌9月1号起，禁止公开学生成绩排名，不得侵犯学生课间休息自由开学在即，2021年秋季新学期有哪些教育政策正式实施？一起来看看吧！1。实施义务教育的公办校不得举办民办校5月14日，国务院总理李克强签署国务院令，公布修订后的民办教育促进法实施条退休老党员助阵鹿寨四排镇的校外学习站是个快乐驿站炎热的暑假已到来，这正是青少年接触社会开阔眼界的大好时机，也是培养青少年各项爱好充实知识的最佳时间。为丰富辖区青少年的暑假生活，提高青少年的整体素质，充分发挥基层关工委的功能和作用