吃多了积食如何应对？

　　感谢邀请。
　　妈妈总是担心宝宝吃的少、吃不饱，担心营养不够，因此会想方设法地给宝宝准备各种美食，其实这对于肠胃功能较弱的小宝宝来说，是一种负担。
　　让宝宝吃的过多，很容易造成宝宝消化不良，而出现积食厌食的情况，损伤肠胃功能。即便宝宝再喜欢也要有度。
　　在发表了数篇关于积食的文章，
　　是不是积食？学会观察，早发现，家长的工作比医生更重要，在有这些蛛丝马迹的时候，你按照我们的应对方案，完全在家就可以处理的。
　　12大症状告诉你孩子积食了！
　　（１）口气臭秽
　　如果闻到孩子口中味道变得非常大，则很可能是积食。情况严重的话，还会伴有呕吐的现象，吐出来都是酸臭的未消化食物。
　　（２）大便很臭
　　古语说＂臭如败卵＂，指的是大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。
　　（３）大便的频次、质量改变
　　有积食，大便的频次会改变，会次数增多，而且每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。大便的臭味，刚开始会比较严重，后来逐渐变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。另外还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。
　　（４）舌苔会变厚
　　这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。
　　很多家长会问：该怎么观察舌苔呢？其实，我主张在动态的过程中观察舌苔，比如您经常看孩子的舌苔，对孩子平时的状态就有一个了解，可是最近几天发现孩子的舌苔突然比平时厚了，这种变化就非常有诊断意义了，而且这种观察医生是看不到的，家长更有优势。
　　（５）嘴唇这几天突然变得很红
　　有了积食，食物积滞化热，会发现宝宝的嘴唇突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。
　　（６）脸容易出现发红的情况
　　积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。
　　中医认为人的脸对应身体整体，左侧主升，右侧主降，如果肺胃不降，则右侧容易出现问题，其实孩子为什么会挠这里？是这里感觉不舒服，但即使不挠，也会出现颜色上的差异。
　　（７）食欲紊乱
　　孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。
　　（８）晚上睡觉不踏实
　　积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的＂胃不和则卧不安＂。
　　（９）感冒后容易咽喉肿痛
　　吃肉多导致积食的孩子，只要感冒，立刻会引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。
　　（１０）饭后肚子胀痛、腹泻
　　积食的孩子，吃饭后会肚子胀满、不消化，然后会喊肚子痛，而这种腹痛泻后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泻，如此反复。
　　以上症状并不一定同时出现，父母需要仔细观察，好好判断，可能对您识别孩子积食有所帮助。吃多了积食如何应对？
　　很多妈妈发现宝宝积食后，就会走入一个治疗积食的误区，如下图：
　　正确治疗积食五部曲：
　　1、饮食调理：宝宝在出现积食之后，饮食要稍微做调理。选择些清淡易消化的食物吃，比如米粥、面汤等，适当减少肉类食物，避免再给肠道增加负担，平时多喝水、保证睡眠。 添加些有食疗效果的食材，比如山楂、白萝卜、鸡内金等有消食效果的食材。
　　2、小儿推拿：妈妈也可以学习些小儿推拿手法，帮助宝宝快速消食。
　　推四横纹(3分钟)
　　位置：四横纹位于四指第一指间关节横纹处。 手法：用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面，在穴位上作直线推动称为推法，为改善积食等问题的要穴之一。
　　清天河水(3分钟)
　　注意推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作!
　　作用：清天河可清热解表，泻心火等，为常用小儿推拿穴位之一。
　　掐四横缝 (5分钟)
　　作用：理中行气，化积消胀，退热除烦。四缝也为消化类的常用穴位之一。
　　下推七节骨(3分钟)
　　注意手法：用一手拇指或者食指、中指外侧缘自上而下直推，约100-300次。
　　作用：向上推温阳止泻，并治脱肛;向下推治便秘等症。
　　分腹阴阳(5分钟)
　　手法：用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或中脘到脐，向两旁分推。
　　作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。
　　3、扎四缝穴：快速消除积食的方法：四缝穴刺血
　　四缝穴是经外奇穴，用一次性采血针在四缝穴刺破，积食严重，挤出来的可能不是血，而是＂粘液＂（如图）。如刺一次后还有残余积食症状，第二天再刺一次。
　　扎四缝穴虽好，但很多人下不去手。怎么办呢？
　　4、山楂麦芽口服液、益生菌。
　　5、如若自己调理了但没什么效果，甚至宝宝的积食情况反而更严重了，那妈妈们就要毫不犹豫带去看医生了。家有儿女的朋友们，你们为孩子吃饭的问题发愁吗？
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　　004，即可得文章，便秘，腹泻，积食，消化不良
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　　006，即可得文章，近视，肥胖，性早熟，
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　　积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
　　俗话说：＂要想小儿安，三分饥和寒＂，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话满有道理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子＂积食＂，给小儿的身体带来不同程度的损害。
　　积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。10大症状告诉你孩子积食了！
　　（１）口气臭秽
　　如果闻到孩子口中味道变得非常大，则很可能是积食。情况严重的话，还会伴有呕吐的现象，吐出来都是酸臭的未消化食物。
　　（２）大便很臭
　　古语说＂臭如败卵＂，指的是大便有腐败的臭鸡蛋的味道，这种情况也要考虑积食的可能。
　　（３）大便的频次、质量改变
　　有积食，大便的频次会改变，会次数增多，而且每次粘腻不爽，味道很臭，甚至会腹泻。大便的臭味，刚开始会比较严重，后来逐渐变得清稀，味道变成淡淡的腥臭。另外还会肚子胀满，不断咕咕作响，如同有气在串，同时会不断排气放屁，味道也会比较大。
　　（４）舌苔会变厚
　　这种情况是非常典型的，就在舌体的中间部分，有硬币大的一块厚舌苔，也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻，此时，则要高度怀疑是否积食了。
　　很多家长会问：该怎么观察舌苔呢？其实，我主张在动态的过程中观察舌苔，比如您经常看孩子的舌苔，对孩子平时的状态就有一个了解，可是最近几天发现孩子的舌苔突然比平时厚了，这种变化就非常有诊断意义了，而且这种观察医生是看不到的，家长更有优势。
　　（５）嘴唇这几天突然变得很红
　　有了积食，食物积滞化热，会发现宝宝的嘴唇突然变得很红，像涂了口红，此时要怀疑积食化热了。而这也是一个动态的过程，唇色的变化，最有意义，这种变化也只有家长才能观察到。
　　（６）脸容易出现发红的情况
　　积食后脸容易出现发红的情况，这种发红，往往是比较凝聚的一块，往往是在右侧的颧骨部，有的家长会觉得是孩子自己挠的，其实这往往是积食导致的问题。
　　中医认为人的脸对应身体整体，左侧主升，右侧主降，如果肺胃不降，则右侧容易出现问题，其实孩子为什么会挠这里？是这里感觉不舒服，但即使不挠，也会出现颜色上的差异。
　　（７）食欲紊乱
　　孩子刚开始积食，往往是吃不下食物，胃口不佳。但是如果积食时间长了，胃中有热，则可能会总觉得肚子饿，但是吃完了肚子又胀，很快又会泻出去。
　　（８）晚上睡觉不踏实
　　积食的孩子，晚上睡觉爱翻来滚去，身体扭来扭去，比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的＂胃不和则卧不安＂。
　　（９）感冒后容易咽喉肿痛
　　吃肉多导致积食的孩子，只要感冒，立刻会引起咽喉部的感染，各种扁桃体肿痛。这是中焦阻滞，肺胃不降，郁热在上焦的缘故。
　　（１０）饭后肚子胀痛、腹泻
　　积食的孩子，吃饭后会肚子胀满、不消化，然后会喊肚子痛，而这种腹痛泻后会轻松些，然后过一会儿，再痛，再泻，如此反复。
　　以上症状并不一定同时出现，父母需要仔细观察，好好判断，可能对您识别孩子积食有所帮助。如何防止宝宝积食呢？
　　1. 做到正确科学喂养
　　妈妈总是担心宝宝吃的少、吃不饱，担心营养不够，因此会不断地给宝宝准备各种营养美食，其实这对于肠胃功能较弱的小宝宝来说，是一种负担。
　　让宝宝吃的过多过杂，很容易造成宝宝消化不良而出现积食厌食的情况，损伤肠胃功能。应注意每餐不要让宝宝吃的过饱过杂，即便宝宝再喜欢也要有限度。如果宝宝出现积食的情况，可以适当为宝宝服用益生菌。
　　2. 让宝宝适当运动
　　天气好的时候，妈妈多带宝宝到户外进行运动，或者晚饭后可以带宝宝到小区周围散散步活动一下，这样可以让宝宝锻炼身体增强抵抗力，还可以让宝宝吃饭更香。
　　大人还是小孩，小孩的话容易导致发烧，这种情况的话很多人会输液什么的，但是对于这种食烧一点用都没有。有的会给小孩揉肚子，这个技术含量也比较高。还有一种就是：首先用大拇指给小孩揉按手心，先顺时针按36圈，再逆时针按36圈，注意顺序！顺时针为泄，逆时针为补，顺序反了适得其反！然后给小孩提背，从尾椎开始往上提直到背上，重复七次，然后是用空心掌拍孩子肚子，空心掌正好对着肚脐，拍72下。如果会听声音的，开始孩子肚子拍的时候感觉实实的，拍到声音听起来没那么实就可以了。一般一次就能好，很快就会退烧！
　　人以食为天，一顿不吃就饿得慌。如果有一天，突然发现自己没有食欲了，又有腹胀现象，那么就多与积食有关了。对于积食，我们并不陌生，积食主要是发生在婴幼儿身上，不过成年人，也会时有发生，这多是与饮食无度有关。积食虽然不算疾病，但是久而久之也是容易出现问题的。
　　当我们身体出现以下这些症状时，就说明我们存在积食了，需要注意了。
　　一、饭后上腹饱胀感，如果饭后两三小时，甚至第二天早上仍觉得腹部发胀，不思饮食，就极有可能是吃的食物过多，堆积在胃和肠道中，超过了胃肠的消化能力，不能正常消化吸收就堆积在胃和肠道中了。
　　二、口气不好、舌苔厚，感觉口中有酸腐的气味或口苦，且舌苔厚白或黄腻，说明胃肠积滞。
　　三、排便异常，便秘、排气增多、排便粘腻，便中还有未消化的食物，气味酸臭。
　　积食会让我们感觉很不舒服，又会影响到正常的生活工作，这时应该怎么办?对于积食最好的处理的方式，就是暂时不要再吃东西，或者是吃些易消化的食物，像黑木耳、白菜、萝卜、土豆、洋葱等，也可以服用消食片帮助消化。在这个过程中，还要做适量的运动，但是运动方式不能太剧烈，以免因此引起胃肠不适，最好的运动方法就是打太极拳、散步、慢跑等，这有利于让胃肠内的食物残渣排出体外。一旦胃肠的食物排空了，那么积食所引起的不良感觉也应该会消失的。
　　偶尔一次积食问题不大，但是如果反复出现积食，那么通常是胃肠功能方面的病变引起的，是需要尽快去医院消化内科检查确定病因的。
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　　【忌口】
　　婴幼儿积食，被称为百病之源，一般30~60天发病一次，86%的6个月至6岁的 孩子都有积食症状。
　　积食是因为脾失运健， 跟吃多吃少没有必然的关系。 不是吃的少就不积食， 有的孩子吃很多也不积，有的孩子吃一点就积着了。 脾的运化功能强了，就不容易积食了。
　　孩子刚开始食积，可能没太大反应，只是饭量偶尔减少。如果家长没及时觉察，食积时间长了，次数多了，脾胃就会严重受损。而脾胃又为生化之源，意思就是说脾胃是产生和助人体吸收各种营养的核心机器，你想如果核心机器坏掉了，营养不够，孩子的体质怎么会好？体质差了，天气稍一变化，孩子就容易感冒、发烧。
　　如何治疗和预防？
　　1.食疗为主，尽量调节孩子的饮食结构，少油腻，多清淡。平时给孩子做一些促进消化的食物，例如山药小米粥等，或者是给孩子一些含山楂的天然小零食。 积食的时候蛋类一定别吃，还有，晚上别吃糖，巧克力，蛋糕之类的甜食和肉食。也可以吃点王式保赤丸、肥儿丸、七珍丸、消积止咳口服液等。
　　2.按摩为辅，可以经常给孩的背脊、小腹部、足底等做一些按摩，这样对于治疗和预防积食有很好的帮助。
　　3.运动也不能少，平时要让孩子多跑着玩，活动活动身体才能有效的促进肠胃蠕动
　　注：文中图片来自网络
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　　您好，您的问题是很多妈妈都会遇到的。积食，常发生与婴幼儿。在家长的护理中，积食是很常见的一种症状。多因吃东西不自节，或喂养不当，或过食生冷瓜果及难以消化食物，造成食物停滞于肠胃，损伤脾胃形成的。积食会导致宝宝吃不下，不消化，肚子不舒服。
　　宝宝积食的症状
　　1、厌食，饭入口后久含不呑，吃一顿饭要很长时间。
　　2、消化功能不好，容易腹胀、大便硬结或腹泻。
　　3、免疫力低，经常反复感冒、咳嗽，甚至肺炎。
　　4、烦躁易哭，难以入睡或睡不安宁，动则大汗淋漓或入睡汗多。
　　5、宝宝鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。生长不良，面黄瘦弱，小便短黄或清长，大便酸臭或溏薄。
　　宝宝积食怎么办？
　　1、中医疗法
　　捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。
　　推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。
　　揉板门：板门在大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。
　　摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
　　2、家庭护理
　　吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。
　　揉脐摩腹助消化：宝宝平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。
　　3、饮食调理
　　一日三餐要稍微欠＂一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
　　4、医生治疗
　　一旦宝宝的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。
　　（1）、大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。
　　（2）、内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）；适合健儿清解液、宝宝清热宁等，帮助消积、清热。
　　（3）、咳嗽者：适用宝宝消积止咳口服液等。
　　（4）、呕吐者：适合藿香正气等。
　　宝宝积食的食疗方法
　　1.糖炒山楂
　　功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
　　做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。
　　2.山药米粥
　　功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
　　做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
　　提醒：
　　如果去药店买干山药不方便，可以在超市里购入新鲜山药，那种褐色长长，像是根茎类作物就是山药。除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不错的。
　　3.白萝卜粥
　　功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
　　做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
　　提示：
　　白萝卜本就是清凉败火的食物，我平时就经常单独做汤给宝宝喝，但可能是因为味道的缘故，孩子并不爱吃，现在放在粥中，又加了红糖，孩子爱吃多了。
　　宝宝积食的药物治疗
　　1、小儿化食丸
　　当宝宝贪食受凉后，引起肚腹胀满，恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时，可服用小儿化食丸
　　包装：每丸1.5g
　　用法：1岁以下每次服用1丸，每天2次，大于1岁每次服用2丸，每天2次
　　提示：要用开水溶化后服用
　　2、小儿消积止咳口服液
　　当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓，不思饮食、口中有酸臭气味时，可服用小儿消积止咳口服液
　　包装：每支10ml
　　用法：
　　小于1岁每次服用5ml，每天3次；
　　1-2岁每次服用10ml，每天3次；
　　2-4岁每次服用15ml，每天3次；
　　5岁以上每次服用20ml，每天3次。
　　提示：温开水送服，二岁以上的宝宝可直接饮服。
　　如何预防宝宝积食
　　1、调整饮食结构
　　多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。
　　2、七分饱，益健康
　　无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。
　　3、三餐定量
　　给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。
　　4、晚上不要吃得太饱
　　宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。
　　5、睡醒1小时不进食
　　早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内（至少30分钟）也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。
　　6、哺乳妈妈进食要注意
　　对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能＂奶积＂。
　　希望对您有所帮助，想看更多的育儿知识可以关注我哦~
　　发现孩子积食后，首先应迅速减少孩子的饮食量，比如平时每顿饭吃一个馒头，此时可减为每餐吃半个。同时适当配合一些食疗方，如糖炒山楂、白萝卜粥等。另外，积食是＂标＂，真正的问题往往是＂脾虚＂，脾虚的孩子更容易积食。因此，平常可适当给孩子补充一些健脾的食物，如山药、栗子、小米、红枣等，少吃生冷食物、避免着凉等。
　　老话说：＂若想小儿安，三分饥与寒＂，就说明孩子不适宜吃得过饱，穿得过暖。吃多了产生积食，还容易肠胃不适引起腹泻或者腹痛，还会产生内热过多而发热。所以平时尽量预防孩子发生积食，就要帮助孩子养成合理饮食，生活规律的习惯。
　　一旦产生积食，家长首先不要再让孩子吃任何零食了。下一餐就喝些汤粥或者牛奶就可以了，更不能吃油腻食物。适当多喝些水，少量吃点促进消化的水果比如梨、山楂。
　　其次，孩子只要肚子不难受，就带着孩子在户外多活动活动，增加活动量也能促进孩子消化。同时注意增加喝水量。
　　最后，家长可以给孩子轻轻按顺时针揉腹部五到十分钟，一天两三次。可以搭配服用小儿健胃消食片。
　　何为积食？积食有什么危害性？
　　积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。
　　1. 积食与咳嗽
　　积食会导致咳嗽，也就是中医上说的＂食咳〞。看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。
　　2. 积食与发热
　　积食导致的发热叫＂积热＂，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。
　　3.积食与肺炎
　　积食为什么会导致肺炎？这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾 脾虚生痰 痰贮于肺 痰阻肺道 郁久化热、伤肺
　　4.积食与小儿反复呼吸道感染
　　经常见到一些小孩子有反复呼吸道感染，一生病就输液，再生病再输液，反复输液，孩子身体越来越差。其实，小儿反复呼吸道感染也与脾胃功能障碍有关。
　　5.积食与咽炎
　　咽炎，中医上叫＂喉痹＂。咽喉是肺胃的门户，积食的时候容易＂化火＂，而火的特性是向上的，所以就会上攻到这个门户上，小孩子就容易生喉痹。
　　6.积食与头痛
　　头疼本来是成人才经常犯的毛病，但是经常有些小孩子也嚷嚷头痛，这是为什么呢？病根儿还是在积食上，最常见的表现是前额疼。
　　7.积食与便秘
　　＂太饱伤脾＂。太饱一方面可以理解为吃得太饱，也可以理解为腹胀、积食。
　　所以，就会有：太饱伤脾 脾常不足 脾胃运化不及 积滞肠腑 积久化热 积热蕴结 肠道传导失常 大便秘结不通。
　　8. 积食与泄泻
　　泄泻就是腹泻、拉肚子。中医上说，积食常与＂风寒＂、＂湿热＂、＂暑湿＂之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致泄泻反复发作，难以治愈。
　　9. 积食与盗汗
　　食滞肠胃 郁蒸化热 热蒸津液 外泄为汗。小儿为纯阳之体，夜寐则阳入于阴，加之积热内蕴，所以晚上盗汗情况比较严重。
　　10. 积食与舌苔剥脱
　　小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏造成舌苔剥脱。
　　11.积食与贫血
　　积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，引起贫血。
　　12.积食与惊啼
　　＂胃不和则卧不安＂。食滞于中 气滞不行 胀满、腹痛 不眠不安。另外，还会积滞化热 内扰心脾 惊啼不止。
　　13. 积食与荨麻疹、丘疹样荨麻疹
　　小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹等。
　　宝宝吃多了积食应该是所有妈妈的心思，那么，该如何面对呢？首先，宝宝们可以自己进食了，但是自我控制能力还很差，如果遇到自己喜欢吃的食物就会不停地吃，没有节制，这样很容易引起消化不良，食欲不振，俗称＂积食＂，宝宝积食后，常常有腹泻、不思饮食或者是恶心、呕吐等症状。
　　造成这种原因是因为宝宝的消化系统仍不完善，胃酸和消化酶分泌较少，而且消化酶的活性相对较低，对于食物在质和量发生较大的变化时很难快速的适应，加上神经系统对肠胃的调节功能比较弱，很容易引发胃肠道疾病，因此，爸爸妈妈们一定要避免宝宝积食。
　　当宝宝出现积食时，在饮食方面要进行调节，首先节制进食量，比平常稍微少一点即可，食物最好软、稀而且易于消化，比如米汤、面汤之类。尽量少食多餐，以达到日常总进食量。同时还要带宝宝多到户外活动，以促进宝宝的食物消化和吸收。如果宝宝出现拉稀、有奶瓣等消化不良的症状，只要粪便中没有黏液、宝宝也没有频繁的拉水症状，妈妈们就先从宝宝的生活和喂养方面调理入手，比如说适当禁食或者调整奶量等，而不是马上吃药什么的。
　　最后一条就是妈妈们也可以给宝宝推拿，具体推拿方法大家可以关注我，我的文章里面都有的。或者有不懂的可以私信我或者是留言，谢谢大家的支持，别忘了动动手指哦！