母乳喂养,如何判断宝宝吃饱了
对于喝配方奶的宝宝而言,奶瓶上的刻度尺可以在一定程度上帮助妈妈了解宝宝的喝奶量。但母乳喂养的新妈妈就会经常产生疑惑:"妈妈的乳房上并没有自带刻度尺,要怎样才知道宝宝吃饱了?"妈妈可以从以下3个指标来进行评估。
宝宝吃奶后的表情
吃奶后,宝宝表现出明显的满足感,且精神状态较好。妈妈如果将奶头放到宝宝嘴巴,宝宝会将头转向一边,说明奶量是足够的。
如果宝宝吃奶后仍哭闹,吃完一会又要吃还含着奶头不放,说明宝宝没吃饱。
宝宝吃奶后是否能安静入睡
一般来说,2个月以内的宝宝,吃奶后会自动放开奶头不吃,且在两次喂奶间能安静而满足地睡2~3小时。如果宝宝吃完一顿,不到2小时就哭闹着醒来,小嘴还到处"吧唧",很可能宝宝在上一顿没吃饱。
通常情况下,养成规律喂养的宝宝,一顿奶量足够的话,一般能够坚持3~4个小时。
宝宝的体重变化
体重变化是任何月龄宝宝吃饱的硬指标。
一般来说,宝宝在出生2周左右,体重将会停止生理性下降,开始上升了。
生理性体重下降:指的是宝宝头几天进食少、身体里的水分丢失比较多,所以出生后的几天,宝宝会有暂时性地体重下降。
这种生理性体重下降的幅度不会超过出生体重的10%,新手爸妈不用太过于担心,一般出生后7~10天即可恢复。通常来说,6个月以内的宝宝,平均每月增加体重600克左右。
如果新生儿体重一个月增长少于500克,表示宝宝被饿着了,或是有其他疾病因素,必要时建议咨询医生。
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