如题，我是从宝宝出生半个月开始就有了严重得便秘，上厕所都上出了阴影，剖腹产疼没有哭，一个便秘却把我打败了，哭得稀里哗啦的，通过我得经验，总结出了一下几点：
　　一，在饮食方面多喝水（一定多喝水），多吃蔬菜水果，少吃油腻得食物，不能吃辛辣刺激肠道得食物。再不是特别严重时推荐（火龙果+酸奶）千万不要吃香蕉，根本不管用，越吃越难受。蔬菜推荐（西红柿拌白糖）。多吃绿叶青菜，摄入膳食纤维。
　　二，产后运动，不要一直在床上不运动，无论是侧切得还是剖腹产都要下床走动（便秘很大一部分是不运动造成的）
　　三，产后妈妈的情绪，心里因素都会影响到身体得方方面面，生产完后一定要保持心情愉快，多看看身边得宝宝。
　　四，养成定时排便得习惯，有便意时多尝试一下。
　　五，严重便秘先使用开塞露，蜂蜜栓等实在不行就必须去医院了。

不一样的披萨披萨秀THEPIZZASHOW（芳草地店）湜逢食缘周末来到花溪沐温泉这里泡温泉之后，饥肠辖辘从日坛北路这里往回蛰伏，向南出口忽然发现了侨福芳草地购物中心。曾经无数次的来这里，是因为这个商场充满了文艺气息步一雕塑，五步一创意14岁男童被孕妇强制让座，妈妈理智回怼给全车人都上了一课导语在如今这个社会，尊老爱幼仿佛已经成为了一个难题，就连公交地铁上不让座，也成为了网友们会讨论很久的一个话题。近几年好像经常看见这方面的新闻，不是老人强逼他人让座，就是孕妇痛骂未让超级喜欢的甜点豆号BEANHOUSE（王府井APM店）湜逢食缘如果在春末夏初之时，何种美味最能释心释怀，答案当然是冰淇淋！每次际遇了豆号，如同它的标点含义一样总要在这里停顿一下。对他家的低脂豆类冰淇淋尤为热爱。这家分店是位于王府井ap关东煮煮关东海鲜棒棒糖天螺妇章鱼烧牛肉丸湜逢食缘寒夜热口，永远都是最佳选择，今天圣诞平安夜，但我却因为吃了圣诞蛋糕有点腻胃，所以急需咸味来平衡一下。就遇到这家关东者虽然这是日本一种地方特色小吃，但一经传售卖到国内，销量也别人的父爱脆弱不堪，林生斌这个父亲怎么这么坚强近日，最坚强最男儿的父亲，寻亲24年，行程50万里，骑坏10辆摩托车，有一次大雪差点掉到山崖里殒命。这样一位坚强的父亲郭刚堂，在见到儿子的时候说不想让孩子看到父亲的不堪和脆弱，但骨不管烟波与风雨，载将离恨过江南郑文宝的名字，知道的人不多。他这首柳枝词，传唱却很广。柳枝词是乐府古曲折杨柳发展过来的，唐教坊曲也叫杨柳枝。唐代韦庄有一首古离别晴烟漠漠柳毵毵，不那离情酒半酣。更把玉鞭云外指，断肠失孤父子相认你不再是你，我也不再是我2岁儿子被拐卖，郭刚堂大哥用坚实的背，健壮的腿，饱经风霜的老脸，决不屈服命运的决心，更有永不放弃寻找儿子的伟大父爱，跑了24年，50万里路，跑坏十辆摩托车，跑到满头霜降，满脸沧桑，当妈的怎么抵御儿女婚姻中的风险？不算计行吗？女儿出嫁是喜事，我却因此纠结烦恼。亲家和我们家条件差不多。但是我们家刚好买了房子，还要还房贷，手里的钱不多。亲家的房子是老破小那种，去年年底怕房子涨价，在城西那边刚刚付了首付，买了小三戏精真爱一生的川剧变脸很不想写这个小三，因为不值得耗费我的笔墨。她爱怎么演戏就怎么演戏好了，反正也没人理，倒是有很多网友去质疑她，她也不惜出言对骂开撕随她好了！作为网友，大家都希望找到真相，为保姆纵火案昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路王国维在人间词话说古今之成大事业大学问者，必经过三种之境界。第一境，就是这首蝶恋花里的昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去，罗幕轻寒，意味着秋有三秋桂子，十里荷花宋真宗咸平五年（1002），十九岁的柳永离开崇安到汴京去应试，取道水路入钱塘江来到杭州。这里湖山明艳，都市繁华，歌馆楼台让他流连忘返。柳永在这里打开了人生视野的第一扇窗。这时主政杭