如何提高孩子的坚毅指数

　　上一篇文中我们说到美国宾夕法尼亚大学心理学教授通过大量研究发现：＂坚毅＂是比智商、情商更重要的预示成功的指标，并认为坚毅是可以培养的。
　　美国宾夕法尼亚大学教授的最新研究成果-成功最重要的品质是坚毅
　　那么这一篇就展开来讲一讲，如何从课外活动入手培养孩子的坚毅品质。在孩子小的时候，条件允许的情况下，让孩子尽量多尝试各种课外活动，比如芭蕾，钢琴，足球，绘画等，找到孩子的兴趣所在。这些活动有两个重要的功能：首先，有一个并非是父母的成人负责这些活动，最理想的情况是一个对孩子既支持又有高要求的人；第二，这些活动的目的是培养孩子的兴趣，让他们加以练习，找到目标和希望。芭蕾舞练习室，演奏大厅，足球场，美术展览馆等，这些地方都是坚毅的练习场。
　　找到一项孩子喜欢的课外活动，至少在这个活动中坚持一年以上，因为当孩子们每周至少花一部分时间做一些他们感兴趣并且比较难的事情时，他们会得到更大的成长。大量研究显示：更多参与课外活动的孩子在任何可度量的方面都获得了更好的结果：他们的学习成绩更好，有更高的自尊，也较少惹麻烦等等。
　　在家里设立一个＂难事准则＂，它有三个部分。首先，每个人（包括父母）都要做一件有难度的事情，所谓有难度的事情，就是需要每天都可以练习的事情。比如钢琴，跑步，做一项研究，写一本小说等等。父母也同样需要设定一件有难度的事，并持之以恒。因为＂言传身教＂中＂身教＂的作用更大。其次，对于这个难事，你可以退出，但你不能放弃：在你承诺的时间段内，你必须完成自己开始做的那件事。简单来说，就是你不能在老师批评你的那一天退出，也不能在比赛输掉的那一天退出。不能在感觉糟糕的时候选择退出这个活动。因为一旦你在感觉糟糕的时候退出了这个活动，这对你自信心的影响是难以估计的，你就会陷入一个干什么都失败的怪圈。最后，这个＂难事＂由你自己选择，没有人会为你选择，因为做一件你根本就不感兴趣的事是没有意义的。父母也要学会放手，让孩子自己选择，哪怕多尝试几次，最终能选到孩子们自己感兴趣的活动就是成功的。
　　坚毅是需要练习的，只有孩子在进行一项感兴趣的活动时，通过自己的不断努力和坚持取得进步和成果时，这种正向反馈的作用会让孩子一直坚持下去并为之努力，随着孩子年纪的增长，坚毅指数也会随之增强，而且，他们知道有机会磨练自己的坚毅品格是很幸运的，因为坚毅可以帮助他们实现任何想要实现的目标！