不知道当了孕妈后你的口味是否发生了变化？但奇怪的是，无论怎么变化对于水果的喜爱我们一直不变，其实，这和水果的清淡有不少的关系吧？尽管水果虽好，但对于孕妈来说，也要挑挑捡捡来吃才好。
　　以下推荐的三种水果，孕期妈妈可以多吃，因为他们不仅能够补充孕妈身体中的多种维生素，还能帮助胎儿排毒，让宝宝出生后皮肤白白、水水嫩嫩，甚至可以防止新生儿的黄疸的发生。
　　一、苹果
　　圆圆大大的苹果其实在市场上的售价并不高，作为一种廉价的，每个人都消费得起的水果，苹果绝对算得上平民中的人参果了。
　　比起热性或者寒性的水果来说，苹果性质要温和得多。所以，它并不挑人群，不管是小孩子还是老，吃了它都能有益于身体的健康。另外，无论是生吃还是熟吃，它的味道都不会发生太多的变化。
　　苹果的香甜和清淡备受任何人的喜爱。更关键的是苹果中富有丰富的维生素，不但能调理我们的身体，提高身体免疫力，甚至还能让准妈妈的气血更加地充足。并且有助于胎儿的排毒，谁不想让宝宝一出生就拥有水嫩亮人的皮肤呢？
　　其实从皮肤的角度来讲，受益的可不仅仅是胎儿，还有孕妈哟。
　　二、西柚
　　有人说，西柚对提高抵抗力很有帮助，事实上也的确如此。同时，营养学家通过观察发现，西柚还具有缓解孕吐的作用。甚至在西柚中发现了大量的天然的叶酸，而叶酸，对于孕早期的女性来说，是必须要摄入的一种营养。也就是说，孕早期食用西柚，其实也是间接地起到了摄入叶酸的作用。
　　三、橙子
　　饱满多汁的橙子绝对是秋冬季节里女性最喜欢的食物之一。酸酸甜甜，水分也大。随着大量的上市价格也不会很贵。任凭哪一阶层的孕妇都可以随便购买来食用。更重要的是，橙子中含有大量的维生素C，除了能对人体起到极好地保护作用，还能作用于孕妈的皮肤，让孕期的我们皮肤也不至于太过干燥灰暗。
　　当然，它对于子宫中的宝宝来说也有着良好的促进发育的作用。孕期常吃橙子的孕妈，宝宝出生后不但，病理性黄疸几率降低，同时，也能让宝宝出生后皮肤变得相当地白皙水嫩。
　　当然了，不管以上食物有多好，我们都要记住摄用的量，可以多，但不宜过多。这里也祝天下的妈妈都能＂好孕＂。（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）
　　在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。

特殊的农家小院本篇作者涵香本篇编辑董小姐当值编辑屋引氏今日导读在潍坊郊外的农村，有一个不起眼的小院落，门口有一块聚福缘酒家的招牌。乍一看，这就是一个普通的农家乐菜馆。而实际上，这里还有一个特殊的能够忍痛意志坚定？这种优良品质是在害你自己年过七旬的刘老汉前段时间非常苦恼，来疼痛门诊前，他已经忍受疼痛三个多月，皮肤溃烂二十多天，期间用过不少偏方，但效果却不明显，在诊断后发现为带状疱疹后遗神经痛，已经错过了最佳治疗时间孩子脾气暴躁，不如意就发火怎么办？试试这么做你怎么给我盛这么多面？给你自己盛那么少，给我却盛这么多？刚看到碗里的面女儿就开始抱怨，冲我发脾气，我正准备指责她没良心，花心思做饭给她吃一点感恩的心都没有还在这里怪我，又把话咽了回网络文学和传统文学的各种争论网络文学和传统文学曾听熟悉的红老师说，她是北京鲁迅文学院的第一届网络作家班，同期还有唐家三少等人，当年的网络文学远没有今天的成熟繁荣，她每次参加作协开会还是一些文友聚会，写传统文的隐性杀手高血脂的这些防治细节，你真的了解吗？高血脂是冠心病脑血管病糖尿病慢性肾功不全肿瘤等慢性的疾病的主要诱发原因之一。目前，我国随着经济迅速发展，人民的生活生活方式发生了巨大变化，高血脂的发病率日益增加，严重的影响广大群众为您量身定制的投资组合体系您知道羊群效应吧？羊群是一种很散乱的组织，平时在一起也是盲目地左冲右撞，一旦有一只头羊动起来，其他的羊也会不假思索地一哄而上，全然不顾前面可能有狼或者不远处有更好的草，这就是羊群效日本惊现神奇背包！有了它，弱鸡秒变硬汉原创创新君创下一个新话说根据统计，日本有26的人口超过65岁，老龄化相当严重，劳动力也日益短缺。为了让老年人能有体力去工作，他们就搞出了一个背包，穿上就能轻松提起50斤的重量。这就肠道菌群竟然可以影响基因？为了下一代建议大家都看看健康多样的肠道菌群不仅仅只是抑制致病菌以及帮助我们分解食物，肠道还是人类健康的指挥中心，几乎所有的健康和疾病都始于肠道。我们只有照顾好我们的肠道和肠道菌群，它们才会好好地照顾我们。为什么游泳运动员热衷拔罐？拔罐这项东方力量也不是人人都适合每到大型体育赛事，总能在运动员身上看到拔罐的印记，这届奥运会也不例外澳大利亚游泳名将查尔莫斯和日本游泳运动员南场昭身上都出现了这种规则分布的红圈圈。曾经，美国游泳名将菲尔普斯也带着怀孕是件大事，出现了糖尿病该怎么办？妊娠通俗的说就是怀孕的过程，很多人都认为是一个自然的过程，殊不知妊娠过程中有很多坑可能会对孕妇及胎儿甚至第三代都有深远的影响。其中最大的一个坑非妊娠期糖尿病莫属，而且会让孕妇不知不心肌病一种让人窒息的心脏病，遇到这3种情况一定要当心心肌病，作为心内科常见的重点疾病之一，一直以来是众多心内科医生长期抗争的敌人，也是对临床医生产生最多困扰的疾病之一，繁杂的分类和复杂的临床表现让很多年轻临床医生叫苦不迭。1hr扩张