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蛋黄还能这样吃哦,妈妈一定要知道!

  今天给大家带来的宝宝辅食——青菜蛋黄粥。对于小宝宝,粥是非常好的辅食,养胃又易消化。妈妈只要在粥里加些食材,宝宝营养也有了。今天这款粥用到了青菜和蛋黄,都是非常常见的食材,但营养密度可不低哦。
  蛋黄不仅是脂肪,还含有一些卵磷脂和蛋黄蛋白、甘油化合物和胆固醇,对人体有益。它能增强大脑,提高智力,促进大脑发育,还能改善记忆。蔬菜里的营养物质可不少,比如维生素,还有蛋白质等等。此外,钙、磷和微量元素如铁、钾和镁也是绿色蔬菜中最重要的元素。蛋黄与蔬菜和大米一起制作粥,非常适合宝宝食用,还容易吸收。
  适龄宝宝:8M+ 食 材 清 单
  食材清单:宝宝米25g、青菜15g、鸡蛋1个制 作 步 骤
  ▲步骤一:辅食锅中倒入清水,然后将鸡蛋放入锅中,煮熟
  ▲步骤二:鸡蛋煮熟后捞出,然后剥壳,取蛋黄备用
  ▲步骤三:将青菜焯水
  <<重点:青菜焯水可以去除大部分农药等有害物质
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  ▲步骤四:然后将焯水后的青菜切碎,如果宝宝的咀嚼能力不是很好,要切的很碎很碎哦
  ▲步骤五:辅食锅中倒入清水
  ▲步骤六:将洗好的宝宝米倒入辅食锅中,熬煮
  ▲步骤七:等粥熬好后,将切碎的青菜倒入粥里
  ▲步骤八:用汤勺搅拌均匀
  ▲步骤九:将鸡蛋黄用筛子刮一下或者压一下也行,倒入锅中,搅拌均匀
  <<重点:蛋黄放入锅中时,可以用个筛子,把鸡蛋黄放里面压一下,过筛放入锅中,蛋黄会更加细腻哦
  ▲步骤十:边熬煮边搅拌,至粥粘稠,食材均匀
  ▲步骤十一:煮好以后就可以盛出装小碗了
  ▲步骤十二:很香哦,给宝宝吃的时候要注意温度,不要烫着宝宝了
  制作成功率:95% 重 点 关 照
  1、青菜记得焯水哦,可以去除大部分农药等有害物质
  2、如果宝宝的咀嚼能力不是很好,要切的很碎很碎哦
  3、蛋黄放入锅中时,可以用个筛子,把鸡蛋黄放里面压一下,过筛放入锅中,蛋黄会更加细腻哦

青春期儿子发育的5个阶段,爸爸一定要注意了一911岁男性荷尔蒙开始活跃,这些荷尔蒙在血管中涌动,作用于G丸,使其产生G丸素和精子,也意味着他们不在对女孩麻木不仁,他们开始被女孩所吸引。二1213岁Y茎稍稍变粗了,Y毛也出现女孩像爸爸,男孩像妈妈都说女孩像爸爸,男孩像妈妈。这种说法是真的吗?确实有说法说孩子长得与父母中异性的一方更像。但其实从眼睛鼻子嘴等面部特征到体形特征,孩子是同时从父母那里继承各种身体要素的遗传因子。由小学生的伤心没有和熟悉的同学分在一组有一天,女儿苦哈哈的告诉我,体育课上分组,两两对打羽毛球,熟悉的朋友都没跟她同组,她很伤心。我大概问了下情况,基本是男生和男生女生和女生,自行组合成一组。所以,平时玩的还不错的男生读书,还在死记硬背吗对于幼儿园的小朋友,教材上的字未必都认识,却能把上面的内容都背下来,为什么呢,因为他们看到图画的内容,所以会背。正如爱因斯坦给美国记者回来一样,什么东西都不能死记硬背。爱因斯坦由于国内很多家庭不够整洁,深层次原因是什么?囤积的人主要是觉得东西不扔总是拥有着这些东西,是一种拥有和收益,而扔掉总是一种损失。你要因为美感因素情绪因素去说服这些人(或者自己)丢东西,这是不现实的,因为对很多人而言美感和情绪您是高三家长吗,您知道吗高中三年对孩子是一种磨练,对家长也是一种考验。而这三年对孩子也是至关重要的三年,家长和孩子在这个阶段要共同努力。家长要管理好自己的情绪此时,不管孩子就读一所什么样的高中,都有机会考如何看待网红lu一丝曝光前夫孕期出轨,大街上抢走女儿威胁勒索?这面的具体情节什么的就都不谈了这个无法根据单方面的叙述来做判断。只说说暴力抢孩子这个问题。这是一个老大难问题,说得残酷一点,报警是基本没用的。httpwww。npc。gov。cnn怎样取一个不落俗套的名字?取名字怎么取,给一点基本流程给你们第一步,由父母进行第一轮取名。自由取名父母双方对潜在名各作排序互相交换排序结果,总结新的取名灵感和心得再次采集潜在名排序总结灵感,如此反复,直到得给3到6岁的孩子挑选他们喜欢的故事书人际关系主题的图画书孩子上幼稚园了,在团体生活中,他开始了解什么叫朋友,喜欢和年纪相仿的友伴一起玩,会互相照顾,也需要同侪的情感支持。不过,有时候父母也会听到孩子说起在园里和某某小刘欢谈女儿后悔不已把放纵当静待花开,是教育中最大的谎言一位五年级家长曾经说我的女儿今年上五年级,她一直很羡慕那些能歌善舞外向活泼的孩子。她曾经也是有这个机会的,在她4岁的时候,我送她去过舞蹈班。可她受不了压腿时的疼痛和学技巧日复一日的每日成语故事之十面埋伏成语十面埋伏拼音shminmif解释设伏兵于十面以围歼敌军。指周围布置了重重埋伏。成语故事秦朝末年,韩信属于楚军的行列,曾经多次参加战争,但是始终没有得到重用。后来楚军由项羽指挥,
这菜不要仅限于炒丝吃,做成改良版的疙瘩汤,好吃还不担心发胖如果您喜欢我的美食文章,请点击关注,后续分享也不会让您失望哦。我们都知道早餐是一天中最重要的一餐,俗话说早餐要吃好,可是早上大人着急上班孩子赶时间上学,可用于做早餐的时间非常有限,女人夏季常喝它,冬季手脚不冰凉,脸色红润美美哒,比喝绿豆汤强您好,这里是健身生活录,很高兴在这里相遇,我是一个爱家爱运动,崇尚健康生活饮食的主妇一枚。每天分享简单的美食及生活经验技巧,如果您喜欢,我们就交个朋友吧。进入六月份,随着气温的逐渐夏天,我家早餐这样吃,简单易操作,美味营养足,健康过一夏都说夏天不好过,尤其三伏天,天气闷热,不想做饭,也没有食欲。可是,我们的身体在这炎热的三伏天,新陈代谢是最快的,出汗多,营养流失多,如果再不注重营养的摄入,苦夏的情况比较严重,甚至三伏天我家早餐不马虎,厨房无油烟,食物低油脂,家人吃舒服您好,很高兴您翻到了我的文章,进入我的美食世界,也许这就是我们的缘分吧,希望读完此文,对您有所帮助七月早餐七月早餐进入三伏天,空气潮湿闷热,人几乎每天犹如罩在一个大蒸笼里,心情烦闷炎热夏天别总吃猪肉羊肉,这肉低脂高蛋白,好吃不胖不上火您好,很高兴您翻到了我的文章,进入我的美食世界,也许这是我们的缘分吧,希望读完此文,对您有所帮助。真羡慕南方人和生活在沿海地区的朋友,随时都能买到鲜香的海产品,不像我们北方,常吃的休息不好?用这几种食材简单一煮,隔三差五喝,一觉睡到天亮您好,这里是健身生活录,很高兴在这里相遇,感谢您的阅读,如果喜欢我的文章,或想看更多美食心得及生活小技巧,就请劳驾点击上面的关注吧每天都能美美地睡上一大觉,是现在许多人渴求的生活奢贝贝瓜做红枣糯米盅,用时短米不夹生,软糯香甜,早餐轻松解决您好,很高兴您翻到了我的文章,进入我的美食世界,也许这是我们的缘分吧!希望读完此文,对您有用。随着社会生活节奏的加快,以及文化娱乐生活的丰富,导致很多人晚上不早睡,早上起不来,所以毛豆别总煮着吃,用它搭配炒,营养翻倍还好吃,三分钟就上桌您好,很高兴您翻到了我的文章,这是我们的缘分吗?希望读完此文,不会让您失望哦,毛豆是还未成熟的带着豆荚的黄豆,它一般到六七月份的时候豆荚才被它一个个撑得饱满鼓起,向人们高傲地展示它夏天没食欲瘦身常吃它,一蒸一拌就上桌,不用1滴油,美味爽口凉拌蒜香茄子俗话说爱美之心人皆有之,作为一个人到中年的我,对美的追求也一直没有放弃,尤其特别注重身材,虽然身高没办法改变,但是身材体重还是能自己掌控的,我可不想要人到中年标配的梨形天气太热不想下厨房炒菜,试试做什锦米饭吧,简单营养又低脂您好,很高兴您翻到了我的文章,这是我们的缘分吗?希望读完此文,不会让您失望哦,随着夏至的到来,天气真是越来越闷热,坐在家里如果不开空调,都能出一身热汗,这时再钻到厨房开着煤气灶,被早餐这样做,简单快速又营养,好吃不发胖,爱美的女生可多吃哦您好,很高兴您翻到了我的文章,进入我的美食世界,也许这是我们的缘分吧,希望读完此文,对您有所帮助。做早餐我一般都会头天晚上做充足准备的,第二天早上才会不慌不忙完成全家人的营养早餐,