孕妇如何有效预防先兆流产？

　　所谓的先兆流产，是指怀孕28周之前出现的一些症状，比如：阴道出血、腹痛，或者是不规律的一些宫缩等等。  引起先兆流产的原因
　　引起先兆流产的原因有很多，其中有将近一半的原因，是由胚胎自身发育的状况所决定的，比如胎儿本身的发育异常，或者是染色体异常，或者畸形。还有少部分原因是由母体因素导致的，比如：过度劳累、胎盘早剥，或者是感染的因素导致的。
　　所以，如果孕早期及孕中期出现了先兆流产的症状，比如说：阴道出血和不规律的腹痛。首先，一定要查明原因——是胎儿因素引起的还是母体因素引起的？
　　如果明确了是胎儿畸形或者是胎儿染色体异常引起的，就只能尽快地做早中孕期的引产。如果确定胎儿没有什么畸形，是母体的感染的因素，那就对症的抗感染治疗；是过度疲劳因素引起的，那就要多休息，改善精神状态。如何预防先兆流产？
　　调节好自己的情绪。 消除紧张、烦闷、恐惧等心理，尽量保持心情舒畅，切忌大喜大悲。
　　均衡营养合理饮食。 平时多吃一些富含各种维生素及微量元素易于消化的食物，如各种水果、豆类、蛋类、肉类。
　　定期产检。 保持良好的卫生习惯，注意身体的清洁和养护，勤换衣服；定期做产前检查，尽早发现问题并及时治疗。
　　生活有规律。 家务活要量力而行，不要过度劳累；保证每天8小时的睡眠，并适当进行活动；衣着宽松，多穿平底鞋；养成定时排便的习惯；禁止性生活。总而言之，得了先兆流产，应该是在第一时间尽早地到医院进行就诊，查清楚原因，然后对症下药。当然，最重要的还是要做好预防工作。
　　你好，先兆流产一般主要表现在28周以前少量的阴道流血和轻微的下腹部不适，有的人主要表现为一些血性的白带，或者粉红色的分泌物，还有的人因为流血时间长可能会出现咖啡色或褐色的分泌物。有的人可能会有一些下腹部的隐痛不适，有的人可能不会有这种腹痛的情况。如果只是一些轻微的症状，先兆流产不用太担心，我们经过休息或者对症处理，一般就没有什么太大的问题。
　　但是如果出血越来越多或者肚子疼越来越明显，有的人甚至有一些胚胎组织物的排出，这个时候我们就要注意是不是有可能发展为难免流产的情况。如果出现难免流产的这种情况，可能胚胎就不能保留，因为宝宝都多多少少存在一些问题，我们必须进行相应的处理，终止这一次怀孕。先兆流产如何预防
　　怀孕前3个月是不稳定期，胎盘功能到12周以后才会健全，所以在怀孕的前3个月是胎儿神经大脑发育管线发展的重要时期，需要孕妇加以注意，预防先兆流产的发生，预防的具体措施有以下方面：
　　1、避免劳累，活动量不宜过大，若出现阴道出血、腹部闷痛等症状，需及时就医，也需要多卧床休息；
　　2、注意药物的使用，母体应用药物可对胎儿造成一定影响，建议孕妇就诊时及时告知怀孕情况，请医生斟酌用药；
　　3、避免接受放射，若孕妇怀孕期间需要进行X线、CT等检查，需要告知医生怀孕情况，选择最低的剂量照射，并注意在腹部加以防护罩进行保护；
　　4、营养均衡，怀孕期间需均衡饮食，避免偏食、暴食等情况，若出现贫血的症状，需在医生的指导下补充铁剂，若怀孕期间孕吐严重，可适当加用维生素B缓解孕吐的症状。
　　孕妇如何有效预防先兆流产？这个答案更靠谱！你觉得呢？
　　怀孕时的女性不论做什么都会格外小心，生怕影响到宝宝。而如果女性出现了先兆流产，就容易出现流产等症状，这不仅伤害到宝宝也会很大程度伤害到孕妈的身体。那么，要如何预防先兆流产呢？
　　首先，要了解出现先兆流产的原因，这样才能在源头上预防。女性怀孕后，若情绪不稳定、怀孕后不节制的性生活、患了流感等急性传染病、摔倒都会让孕妇出现先兆流产。
　　因此，怀孕期间夫妻双方应该要节制性生活。在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以孕早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但准爸爸还是要克制一下。另外，孕妈要保持心情愉快，情绪稳定。喝鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能稳定情绪，而橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素还能让你心情愉快起来。而且孕妈出门最好穿平底鞋，做家务时要避免危险性动作。饮食上要摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品。而且要充分的休息，切勿过度劳累。
　　孕产专家提醒，孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹、紧致肚皮肤，同时要保持均衡饮食， 宜常吃新鲜果蔬，及时补充水分。
　　从以上分析可以了解到，先兆流产也不是不能预防的，为了方便宝妈加深印象，我将上面内容归纳整理成要点，宝妈们从以下几个方面多加注意，就可以有效预防先兆流产。
　　1、充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。
　　2、防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高等。
　　3、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。
　　4、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。
　　5、保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。
　　最后，要提醒的是。大多出现先兆流产的的原因是父体或母体生殖细胞不健全，又或者脐带供氧不足、羊水疾病、胎盘病毒感染以及某些妇科炎症等。因此，孕前的检查是非常重要的。
　　1、充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。
　　2、防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高等。
　　3、摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。
　　4、节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。
　　5、保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。
　　先兆流产的原因：
　　1.大多数流产都是由于准妈妈过度劳累以及不当的性生活导致的。
　　2.胚胎不够健全或胚胎染色体发生畸变，可能会导致胚胎早期死亡，无法连续妊娠。
　　3.怀孕期间准妈妈的情绪很不稳定，经常处于悲伤、愤怒之中，就会使得大脑皮层的活动功能被扰乱，导致子宫收缩，也可能导致先兆流产。
　　4.准妈妈在怀孕期间患了流感、风疹等急性传染病，病毒产生的毒素就很有可能导致流产。另外，内分泌失调，比如黄体功能不足，甲状腺功能失调、生殖道炎症都有可能引发流产。
　　如何预防先兆流产：
　　1. 性生活时会压迫腹部，刺激宫颈，引起宫缩，因此在孕早期也就是2个月至3个月里最好禁止性生活。
　　2.准妈妈在怀孕早期避免做太重的体力劳动，如提水等。多休息，减少活动，不过也不是说要整天躺在床上不动，应该适当活动。
　　3.多吃有营养，容易消化的食物及蔬菜水果，补充营养。维生素E具有保胎额功效，准妈妈可以多吃一些维生素E含量丰富的食物，比如松子、核桃、花生等。
　　4.少去人多的地方，预防疾病的传染；减少与手机、电脑等接触的时间，避免接触有害化学物质。
　　发现先兆流产的迹象怎么办：
　　准妈妈如果发展自己有先兆流产的迹象，应尽快到医院检查，以明确病因和胎儿的状况，但要尽量减少不必要的阴道检查，以减少对子宫的刺激。
　　如妊娠反应为阳性，结合体温和B超检查认为适合保胎时，应在医生的指导下进行保胎治疗；如阴道出血量多于月经量，或其他诊断查明胎儿已死亡或难免流产，应尽快终止怀孕，防止出血及感染。
　　给有流产史的准妈妈的建议：
　　有流产史的妇女，再次怀孕时，可以在医生的指导下服用少量的孕激素来安胎。子宫颈口松弛的准妈妈可以在怀孕3个月左右时去医院做一个子宫颈环扎术，在预产期之前拆结扎线就可以了。
　　孕妇如何预防先兆流产……一个意味深长的问题，8个半月前我一直都在关注这个问题。
　　从怀上宝宝第一个月开始我就开始大出血，前四个月每个月都有，老公和我都是新手爸妈单独在外闯荡没有老人在身边，面对这些问题手足无措，大半夜跑医院挂急诊，一遍又一遍的查hcg,心里一遍又一遍的祷告祈求上天保佑我的孩子平安出生。
　　怀孕后就没上过一天班，前三个月每天都是卧床不起，除了洗澡上厕所，就没有任何运动，整天卧在床上保胎。吃孕酮片，补血的药更是吃了不少。
　　好不容易熬过3个月，第一次吃完饭老公说陪我下去走走，球场上溜达了400米回来又开始出血，接下来又是漫长的卧床和治疗。
　　现在我生了，12.10剖腹产下我的女儿，跨国婚姻，我的孩子是一个很漂亮的混血小公主，但是我真的一点都高兴不起来，心痛的不行，今天是12.23，我还在月子里，本应该是初为人母最高兴的时候，我却一个人在坐月子，因为我的孩子是羊水早破的早产儿，34周3天的时候羊水就破了，紧急剖腹产拿出来的。今天是孩子出生的第13天我还没见过她一面，也是在今天冒着零下的温度跑到新生儿科祈求医生她们才帮忙用我手机拍了一段孩子的视频给我，13天了我才知道原来我的孩子长这么可爱，也这么可怜在一个人忍受着病痛的折磨……
　　这分钟我以泪洗面，后悔的不行，后悔当初就应该听医生的话不要强行把她留下来，优胜劣汰，宝宝是我的她走不了，不是我的强留下来那种心痛真的没有言语可以表达。
　　说说我的情况，怀孕初期表象是胎囊表面不规则，像干瘪的细胞，hcg翻倍不理想，甚至往下掉，孕酮低，越来越低……如果有跟我一样的妈妈看到我的回答，真的请你慎重考虑，一个病房我们都是早产的，都是怀孕初期就出现一些问题，我们三个产妇两个的孩子都在保温箱，看不见，摸不着，喂不了奶，唯一达到标准可以放爸妈身边那个也存在着一些问题。现在我孩子一天治疗费用两千多，关键是病症越来越多……不知道何时才能回到我身边……如果再给我一次机会，我可能不会选择保胎，想跟天赌一把，不想认命，结果我输了。大自然的法则，优胜劣汰，如果出现先兆流产，一定要去好的医院，一定要好好听医生的话，不要拿孩子的命来博！！！！
　　预防先兆流产的方法如下：
　　1、孕期要保持舒畅的心情，注意劳逸结合，不要过度劳累。尤其是早孕期，因为胚胎在宫内还不够稳定，此时一定要注意适当休息。怀孕以后尽量避免重体力劳动，尤其是不要提重物、抱比较大的孩子；
　　2、尽量多吃蔬菜、水果等含纤维素较多的食物，保持大便通畅，以防止便秘引起先兆流产症状；
　　3、远离有毒、有害物质；
　　4、早孕期很关键的一点就是避免性生活，怀孕前三个月一定要避免性生活，因为性生活刺激容易引起流产；
　　5、如果孕妇有内科合并症，比如发热，尤其是高热，要尽快处理，因为高热也容易引起先兆流产。另外，严重贫血、甲状腺功能异常等都是引起流产的病因。有上述内科疾病时要及时到医院进行正确治疗，可以预防先兆流产发生。
　　总而言之，早孕期要注意休息、避免有害物质接触、禁止性生活，并且有内科疾病时要尽快到医院就诊。
　　先兆流产，是指怀孕早期有流产的征兆，主要表现为腹部疼痛，阴道出血。孕妇在怀孕后无时不刻的小心保护胎儿，但一部分人仍会出现先兆流产。了解先兆流产发生的原因有助于孕妇避免先兆流产的发生。
　　什么原因会导致先兆流产？
　　1、染色体有问题。
　　2、孕妇喝了不能在孕期使用的药。
　　3、情绪不稳、压抑、过度悲伤，精神、生活压力大。
　　4、劳累过度，吃了活血滑胎的食物。
　　如何才能避免先兆流产的发生，顺利度过孕期呢？
　　1、健康饮食，远离烟酒、茶、咖啡和滑胎食物，养成良好的作息习惯。
　　2、不在孕期乱吃药，生病了去正规医院让医生开药。
　　3、按时做产检。
　　4、保持良好的情绪，不给自己过度施压。
　　5、注意休息，保护好腹部。
　　6、有出血且没有服用孕期忌禁药品、染色体正常的情况下，及时住院保胎。
　　不是自身的原因一般没有大幅度动作不会流产。不能乱吃药，乱吃药容易胎停，我两个月左右的时候总忘记我怀孕了，大步疾走小腹就有点抻着疼了，吓得我以后就注意了，后来肚子大了也总忘，肚子总卡在桌子上也没事，宝贝出来健健康康，身体非常健壮。