对的，说的正确，哺乳期饮食是要清淡的，吃的过于油腻、大鱼大肉或者生冷辛辣刺激的食物，都会影响妈妈哺乳、影响产奶量还有宝宝喝了也会有影响的。 如果宝妈在哺乳期吃的过于油腻、大鱼大肉，由于营养摄入过多，很容易导致妈妈堵奶甚至是引发乳腺炎，这样就严重影响了妈妈哺乳。还有要注意盐的摄入，一定不能吃太咸的食物，宝妈刚生产完，身体机能尚未恢复，盐摄入太多会加重肾脏负担，不利于哺乳也不利于宝宝。 饮食清淡不是说要清汤寡水的，而是说不能大鱼大肉过于油腻，还有不能吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要多样化，不能偏食挑食，营养摄入均衡，注意休息，保持好心情，适当地运动，这样才能使奶水量越来越多哦~ 母乳期间吃得清淡与奶水多没有很强的相关性。不过，哺乳期的妈妈，还是以清淡饮食为佳，最重要的还是营养摄入均衡。 如果饮食油腻会怎样？ 哺乳期吃得过于油腻，对于平时口味本身就偏重的宝妈，或许不会感觉到太多不适，但是还是会存在潜在的隐患，油腻的饮食无疑会加重肠胃的负担。 因为宝妈们刚刚生产完，身体的很多机能尚未完全恢复，还需要喂母乳，油腻的饮食同样会给身体吸收营养物质带来阻碍。另一方面，哺乳期吃得太油腻，对于奶量大，乳腺管偏细的宝妈来说，之后堵奶得乳腺炎的风险大大增加！ 所以，哺乳期最好清淡饮食，注重营养搭配，合理摄入，慢慢恢复体重。 想了解更多母婴健康相关知识，欢迎大家关注我！ 不是吧，要有营养一些 看个人体质，我生孩子做月子每顿一小碗鸡肉，加小半碗素菜，一碗汤（鸡汤或者素菜汤），一个月吃了4只鸡，奶水很多娃娃都吃不完，出了月子吃得更差，大部分时间都是一两个素菜就是一顿饭，奶水也有很多。大姑姐在我前面两年生孩子，婆婆心疼自己女儿，鸡鸭鱼肉是常菜，每天都有，大姑姐的奶水只有点点，孩子一直搭着奶粉喂养。我家邻居，每天一只猪脚，不吃肉就没奶，一个月吃了十几只猪脚十几只鸡，奶水勉强够孩子吃。孩子半岁以后，奶水不够了，只能加奶粉。 我自己经历过的情况是这样的。月子里喝的肉汤、骨头汤或鸡汤都会把表面浮的油去掉。网上说太油腻孩子容易闹肚子，妈妈容易堵奶（还有，妈妈会容易长胖。这点我试过了[捂脸]）要想母乳好，妈妈又不长胖请一定要少食多餐。 这个问题老人确实没说错！宝妈在哺乳期确实要吃清淡一些，但说奶水自然多了，这个倒不一定，和人体质息息相关。有的人不怎么吃，不怎么喝，照样奶水暴多。孩子根本吃不完。而有的女人，各种方法，各种汤补，各种营养品，还是没奶水，宝宝饿得嗷嗷叫，妈妈也是干着急。 所以，哺乳期的妈妈一定要根据自己的情况制定一个食谱表。当然尽量清淡又有营养的很好，有的老人喜欢给炖老母鸡汤，上面飘着一层油，平常人都喝不下，却让自己媳妇喝，太油的汤只会堵塞乳房，使得奶水越来越少。不管什么汤一定要少盐少油，重口味的调料也别放，孩子容易上火。多喝点补气养血的汤，什么五红汤了，红枣银耳醪糟汤了，这些都又好喝又补身体。还要多吃蔬菜水果，过去的老人根本不让吃菜，水果，说孩子会拉肚子，其实没什么根据，除了极个别寒性水果，大众的水果多吃没什么问题的。多喝点小米粥，皮肤很好，我当时就是一口小米粥都喝不下去，导致脸上现在有几个斑点。 保证营业后，就要保证心情和睡眠了，这个对于产奶来说，特别重要，一定要保证睡眠，休息好才能有精力，才能产奶。心情也要自己调节好，产后容易抑郁，希望家人要多体谅产妇，容忍她莫名其妙的小脾气，别说一些风凉话。不会说贴心话的就尽量别说话[捂脸]，别有了孩子一家人就把重点都放在孩子上，说实话孩子有妈妈在就够了，家人应该把重点放在产妇上，多关心她，安慰她，心情不好，直接导致回奶，回奶，这是真的，希望每个妈妈都开开心心产奶，让宝宝也充分的满足吃奶的欲望，保证奶水快乐的带娃！ 本人正在哺乳期，生完小孩饮食一直很清淡，喝水较多，奶水特别特别多，小孩吃饱后还要挤掉很多很多。个人认为奶水多少取决于体质，跟怎么吃关系不大。 母乳的多少跟饮食是有一定关系的，但是也不是说吃清淡奶水就一定多，影响泌乳的因素有很多，饮食只是一方面，从饮食角度来说，清淡肯定是有利于泌乳的，怎么吃呢？第一，少油腻，脂肪摄入多，容易造成乳腺堵塞，特别是刚开始来奶水的时候，宝宝小力气小，乳腺本来就没有完全通畅，再吃油腻的食物堵奶的可能性就特别大。我就深受油腻饮食之苦，当时二宝三四个月，婆婆从老家带了一只土鸡，炖了鸡汤，汤太油了，一碗下去就堵奶了，两个乳房硬的石头一样，真是痛不欲生。第二，少盐，盐的摄入主要是影响奶水的质量。第三，少辛辣，辛辣食物尽量少吃，有些宝宝比较敏感，宝妈吃了辛辣的食物后，宝宝吃了奶会拉肚子等一些不适症状出现。 所以，哺乳期间，不管是为自己，还是为宝宝考虑，饮食清淡还是很有必要的，如果平时比较重口味，稍微吃一些也是可以的，但是最好还是多观察自身和宝宝的反应，如果出现异常，还是老老实实清淡饮食吧。 还是看个人的体质吧，我在哺乳期的时候，吃清淡的没有奶，感觉没有劲，吃荤的就有。 具体我不清楚，我生两个小孩都纯母乳喂养到一岁多，才出生奶水一般，也想混合喂养，两个宝贝都不喝奶粉，我也就没管她们，就一直让她们吸母乳，都是奶水越来越多，不过我都没太吃辛辣刺激重口味的，偶尔馋了也只是尝尝，不多吃，怕宝宝上火，
全国政协委员周鸿祎三份提案聚焦数字时代安全ampampquot必答题ampampquot全国两会在即。今年是全国政协委员360集团创始人周鸿祎第四次参会，他将提交三份提案，分别是加快构建智慧城市安全基座城市级网络安全基础设施加强智能汽车网络安全，以及对网络安全行业特殊取消高中重点班，教育就能做到真正公平吗？未必，会让差生更差中考是教育第一次分层，中考过后，学生人生就进入了不同分岔路。现如今人们都知道学历的重要性，因此不会轻易让学生辍学，尤其是初中就辍学，基本上中考过后，一部分学生进入普高，一部分学生进2021教师收入将有大变动，3类教师工资有望上涨，你支持吗？教育部明确规定严禁所有公办教师有偿补课。教师承担着教育青少年的责任与义务，职位伟大，意义非凡，为了能给青少年更好的教育与引导，教育部对于教师的管理也非常严格。对于其他规定，教师们都中考对男孩不公平，高中将纳入义务教育？教育部给出回应中考是过滤差生，高考是筛选人才。与其说高考改变命运，倒不如说是中考改变命运，毕竟中考分数不仅仅决定学生是否能上高中，还能直接决定学生是否能上大学。这让很多家长表示不满，认为太早分层当宿管阿姨突查宿舍，那画风仿佛在拆盲盒，大学宿舍果然卧虎藏龙宿舍就是大学生们第二个家，是大学生们四年来待得最多的地方。随着学生年纪的增长，对生活质量要求也就越来越高，但大学宿舍毕竟不是学生的家，再加上为了保护所有学生安全，管理不可避免的会有外国人中文教材长啥样？俄罗斯不愧是战斗民族，日本让人捧腹大笑随着中国的强大，中文正逐渐成为世界通用语言，不少国家都开始学习中文，更是有国家将汉语纳入高考。中华文化源远流长，已经有5000多年历史，汉语更是博大精深，中国人都没有彻底学透，就更小学生被罚写检讨，表面诚意满满实则暗藏玄机，老师你礼貌吗没写过检讨书的学生时代是不完整的。学生时代年纪小，又经历叛逆期，很少真的有学生能做到听老师话，不犯一点错误，大多学生都因一些行为而被惩罚。如今是文明时代，无论是老师还是家长在教育学英语课本出现WuYifan？被家长要求删除，人教社是吴一凡课本，对孩子有着引导性的作用，其内容很重要。随着时代的发展，人们越来越重视孩子的教育问题。然而，现在的孩子所接触到的事物和过去那个年代可不一样了，毕竟现如今这个社会，网络科技十分发家长接送行为迟早毁了孩子，大学老师痛批家长，网友不乐意了无论何时，孩子的安全至上。要说现在的家长最关注的问题，是孩子的学业吗？其实不是，是孩子的安全问题。我们不否认孩子学业的重要性，但是孩子的安全问题，才是家长们更为关注的。特别是在现如孩子考上本科大学，亲戚却劝其复读一年？看完校名后才懂三分考七分报，报考比高考其实要重要得多。众所周知，现在这个社会是一个学历至上的社会。可以这样说，在这个时代，成为一名大学生已经不足为奇了。因为现在的家长都非常重视孩子的学业，所以，世界那么大，我想去看看为看世界裸辞的女教师，现状引热议无论何时，铁饭碗行业都很吃香。虽然现在人们的经济条件比过去好了不少，但是要说人们喜欢的工作往往并不是那些高薪工作，而是一些非常稳定的铁饭碗工作。因为一旦我们拥有了这样的工作，就意味