怀孕后肚子再饿,也尽量别吃这几种食物,伤胎自己也受罪
文/好孕姐
今天早上,刷微博时,看到一个热搜,不知道妈妈们留意了没有。
这里简单说一下大致内容:怀孕24周的孕妈,突然感觉身体发热腰痛,还伴有尿频和尿色加深。到医院检查后,发现感染上了李斯特菌。
不久,这位孕妈就早产生下只有670克的孩子。小家伙只有手掌那么大,大腿也只有食指那么粗。而且由于各脏器发育都不成熟,出现重度窒息和呼吸衰竭的症状。
万幸的是,经过76天的抢救,孩子长到2300克,接近足月宝宝的体重。最终安全出院。
当时看到这个新闻时,除了感叹医学技术先进真好,能让这个小生命活了下来,再次感受到孕妈妈注意饮食的重要性。
这里想说一下,其实孕期忌口,针对的主要是食品卫生安全问题。尤其是以下这几种食物,孕妈就算再饿,尽量也别去吃,否则对自己和胎儿都是极大的危害。
隔夜的剩饭剩菜
有时候为了方便和节省,我们会将没吃完的饭菜放进冰箱,等第二天再吃。这种看起来很简单的日常操作,其实是藏有安全隐患的。
冰箱里的隔夜饭菜,非常容易滋生大量的李斯特菌。这种病菌被称为"冰箱杀手",生命力极强。它对免疫力低下的人群,譬如孕妇、新生儿、儿童和老人,都能造成非常严重的伤害。
大量病例显示,孕妈妈一旦感染这种病菌,流产的比例高达30%。而且李斯特菌还会通过胎盘传染给胎儿,导致胎儿出现呼吸窘迫等症状。
此外,隔夜的剩饭剩菜中,还会滋生沙门氏菌、肉毒杆菌等病菌。食用以后,可能会导致急性胃肠炎等疾病。
Tips:如果实在是做的太多,第二天食用前一定要高温彻底加热。除了剩饭剩菜,放进冰箱里打开的牛奶,沙拉等,也是要加热以后才能食用。
生冷腌制的海鲜
在一些沿海地区,人们会比较喜欢吃鱼生,譬如三文鱼刺身、生腌海鲜等。这种生食虽然确实很鲜美,营养也丰富,但并不适合孕期食用。
一则是腌制食物,通常含盐量较高,孕期食用可能会引发妊高症;二则是食用生冷海鲜,比较容易出现过敏;三则是生冷海鲜里,不可避免会存在寄生虫等,孕妈妈免疫力比较低,食用后很可能会感染病毒,出现腹泻等症状。
除了以上两种,随着天气变暖,有些孕妈妈会想要吃冰淇淋。这里想提醒孕妈,尽量还是少吃为好。
一则是有些孕妈的肠胃比较脆弱,食用后可能会导致肠胃不适;二则是有些孕妈吃冷饮后,可能会引发宫缩;三则是有些机打冰激凌存在不卫生的现象。
最后想说,怀孕以后,本身已经够难熬。这时候还要限制饮食,确实有点残忍。但为了自己心安和宝宝健康,孕妈妈还是要谨慎点好。
高级育婴师,心理咨询师,原创育儿漫画文章作者,
欢迎关注【好孕】,你想了解的科学育儿、孕产护理、宝宝健康、孩子成长发育,都可以在这里找到答案!
2022年有4类学生不用参加高考,可以免试上大学,此外还有好消息高考是一场选拔人才的考试,每个学生掌握知识的程度都不一样,他们高考时的分数决定着自己能去什么层次的学校读书,一般来说名校的录取分数线都很高,要是你想去清华北大这类国内顶尖高校读书,
做人最重要的是开心做人最重要的是开心,是人最后谨慎地安慰。我以前以为快乐是因为你要拥有金钱拥有地位,你要拥有名利才会获得快乐,但最后我发现,其实只要你心态阳光,你看任何事都有豁达开朗的角度,其实你是
第一章男人,是不可信的一筹莫展,前途无着落,柳絮迫切地想逃离这个家翠日一早,柳絮去了汽车站,目的地是个风景秀丽的小镇。网友说,六月里,小镇绿树成荫浓夏日长,湖光山色美如画。柳絮要逃到那世外桃源去,也许,
越来越多的人出现结不起婚,为什么?网上有这样一个段子,爷爷奶奶结婚用了半袋米,爸爸妈妈结婚用了一头牛,而等我们结婚的时候,却要爸妈半条命。我觉得这个很真实。并不是说结婚不要彩礼,彩礼只是一个形式,是看男方家里对这段
读你要好好的有感221。这本书是在新华书店等孩子的过程中看完的,上午和下午各用了一个多小时。因为名字温暖,所以拿起来来看。因为简单,所以看的比较快。看完一种幸福感充溢四周。美!2。在看到最后一个故事时
第一章男人,是不可信的在高考失利之后,只有他在安慰她,他说不如出来散散心,我这边风景独好天知道他这是从哪里复制过来的文艺诗句。情场老手,骗小姑娘独有一套。顶着书醉墨如此文艺的名字,他实际上就是个在网络上
奇妙的冷知识(三)睡觉什么姿势暴露你是什么性格的人睡觉,喜欢抱着被子的人一般比较温柔,对爱情极为渴望睡觉,经常翻身睡觉的人一般性格比较暴躁,睡觉喜欢双手放脖子下枕着的人一般比较喜欢幻想,恋旧多情睡觉
读好读书而求甚解有感19本书的封皮上的文字很打动我读书,让生活有温度,让灵魂有湿度,让生命有深度!书名更是让我好奇,听说过好读书而不求甚解,意思是提醒大家要多读书。现在这个书名却反其道而行之,想看它!再看
现代人的爱情观是怎么了?你喜欢我的时候,我的单纯就是魅力,你不喜欢的时候,我的单纯是有病,怎么我的优缺点,是由你的荷尔蒙决定的,我也不知道现代人的爱情到底出了什么问题,太纯情了,别人笑你,太长情了,别人怕
奇妙的冷知识(四)心理学冷知识一人在饥饿状态下更容易花钱,研究人员发现,人在饥饿时会分泌一种饥饿激素,这种激素不仅会提高我们对食物的注意力,也会对整个大脑产生影响,让我们再购买其他商品时也变得更加大
第一章男人,是不可信的来人啊!救命柳絮凄厉的呼救声,在僻静的山林中犹如鬼魅夜啼一般。男人喝骂道你叫也没用,深更半夜,这地方连个鬼都没有!谁来救你!他说得没错,这一片名义上叫风景区,但算不上出名,旅游范围