孩子步入变声期，家长要注意这几件事，避免孩子公鸭嗓

　　文欣儿妈
　　编辑欣儿妈
　　每个人的一生都会经过许多个时期，幼儿期，青春期，中年期，老年期，而对于孩子来说，青春期是最重要的一个阶段。
　　在青春期当中，孩子不但心理上叛逆无比，生理上还会有一个非常明显的变化，那就是进入＂变声期＂，这个时期的孩子声音条件会发现改变，尤其是男孩子变化最为明显，家长一定要注意这几件事，避免孩子今后成为＂公鸭嗓＂。都是＂变声期＂，为何有的成为＂天籁之声＂，有的成为＂公鸭嗓＂？
　　一般来说，不论男女在＂变声期＂内都会出现明显变化，女孩子的声音会变得很尖很细，而男孩子的声音则会变得深沉，甚至就是我们说的＂烟嗓＂的感觉，甚至还会出现发音疲劳等，＂变声期＂一般持续3~12个月左右，而在17个月左右则可以基本定型。
　　为什么同样是＂变声期＂，可是最后的结果却不同呢？
　　这就是我们所常见的的问题了，孩子往往在进入＂变身期＂后难以自我察觉，甚至会因为声音条件不完美而采用错误的方法去改变自己的声线，从而影响声带发育，而这样做虽然会改变声线发音，但是很容易造成声音嘶哑，声带受损从而变成我们常说的＂公鸭嗓＂，而在＂变声期＂中所造成的一切变化，在＂变声期＂结束后几乎是无法再有任何改变的。
　　科学方法保护孩子的＂声带＂
　　家长们在孩子＂变声期＂时一定要注意这几件事情，用科学的方法保护孩子声带，避免孩子成为＂公鸭嗓＂，声音更好听。避免吃刺激性食物，少喝饮料多喝水
　　对于每个青春期的孩子来说，除了饮食方面要多注意补充营养以外，还要注意避免多吃一些刺激性的食物，比如辣椒、花椒等，这些都会刺激孩子的声带，让孩子的声带受损。
　　并且处于变声期的孩子，最好是让孩子少喝冰冻饮料亦或者是温度过高的滋补汤等，少喝饮料多喝温开水，合理保护自己的嗓子。保持胶原蛋白和弹性蛋白的摄入
　　人体的发音器官一般是由喉头、喉结和甲状软骨组成 ，而这些器官 都是由胶原蛋白和弹性蛋白所构成的 ，并且声带也是 由弹性蛋白质薄膜构成。
　　所以，家长可以给处在＂变声期＂的孩子多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物 ，比如猪皮、猪蹄筋等。 充分休息、适量运动
　　一个人是否休息充分可以很直接地从他们的声音上体现出来，例如女生来月事时，体内的黄色素变化会让他们的声音降低，这个时候如果大声说话对声带会造成很大伤害。
　　同时也要注意适量运动，运动是有助于放松全身肌肉，并且增加肺活量，更加有益于孩子发生的，但是最好不要一边说话一边运动，因为在肌肉收缩的时候说话常常会导致声音沙哑，久而久之孩子就会变成＂公鸭嗓＂。千万保护好嗓子，别让嗓子超负荷运转
　　歌星的声音条件是我们正常人都羡慕的，而对于歌星来说最重要的就是保护好他们的嗓子，因为嗓子决定他们的命运。
　　虽然他们工作需要长时间唱歌，但是他们十分注意，不会让嗓子有过多负担，而对于孩子来说，在青春期时让孩子注意保护嗓子，不要尝试连续不断的说话，并且最好说话时保持同一语速和音量。
　　所以，不论孩子是平时说话，亦或者是青春期与人争吵、发脾气等，都要让孩子不要大吵大闹，说话时一定要注意音调不要太高。欣妈说
　　变声期是个人都会尽力的人生阶段，当孩子进入变声期后，男孩的声音会变得更加深沉，女孩子的声音会变得更细，随着时间推移会慢慢定型。
　　所以家长一定要多留心，让孩子拥有一副好嗓子，并且保持体育运动有利于孩子声带发育，帮助孩子顺利度过变声期。
　　我是欣儿妈，一个立志为大家带来育儿好文章的宝妈，喜欢我的话就关注我，帮忙点赞转发文章支持我吧！