宝宝偏瘦不长肉?飞鹤君乐宝旗下40款奶粉能量曝光
最近奶粉智库收到一位粉丝宝妈的咨询:"我家宝宝偏瘦,医生让我选一款能量高一些的奶粉,请问有推荐的奶粉吗?"看到这里是不是有许多宝妈产生了疑问:为啥瘦宝宝可以选择能量高的奶粉呢?奶粉之间的能量差异很大吗?别着急,今天咱们就来说一说,宝宝偏瘦、不长肉为何可以选"能量高"的奶粉,究竟哪些奶粉的"能量"高~
飞鹤、君乐宝、澳优、美赞臣旗下
45款奶粉"能量"曝光
通过整理飞鹤、君乐宝、澳优和美赞臣旗下的产品可以发现,不同奶粉提供的能量呈现两大规律:
同一系列奶粉的1段能量>2段能量>3段能量。原因有两点,一是0-6月龄宝宝生长发育所需能量完全依靠喝奶提供,6-12月龄的膳食也是以喝奶为主;二是相比幼儿期的宝宝,婴儿期是人体生长发育的第一高峰期,这个时期所消耗的能量约占总能量的1/3,所以月龄越小的宝宝需要的能量越多。
基于此,也提醒大家一定要按照月龄给宝宝升奶粉段位哦,这样奶粉能量才符合宝宝的需要~
同段位奶粉之间,能量值有高有低。据上图40款奶粉统计显示,1段奶粉之间能量值最大差108kJ,2段奶粉之间最大能量值差188kJ,3段奶粉之间最大能量值差248kJ。
不算不知道,一算吓一跳,原来同一段位奶粉之间的能量差别这么大!
通过奶粉国标我们也能发现,奶粉的能量值规定是一个区间值:1段奶粉要求在即食状态下每100mL所含的能量应在250 kJ (60 kcal) 295 kJ (70 kcal) 范围;2、3段奶粉要求在即食状态下每100mL所含的能量应在250 kJ (60 kcal) 355 kJ (85 kcal) 范围。这也恰好印证了前面案例中所讲的,对于宝宝偏瘦、不长肉,在同段位之间的确是能选出能量更高一些的奶粉!
但是为什么瘦小、不长肉的宝宝可以选能量高一些的奶粉呢?能量到底有何特别之处?现在就带你研究!
能量有4大作用
婴幼儿生长发育离不开能量
一切生物均需要能量维持其生命活动。能量的作用如下:
①维持基础代谢是人体最基本生命活动所必需的能量消耗,也是人体能量消耗的主要部分,按体表面积计算,儿童基础代谢高于成人,婴儿期基础代谢所需能量占其总能量的50%~60%,基础代谢较高的原因是体表面积相对较大,能量容易损失所致。
②生长发育所需要的能量为小儿特有,用于合成新的组织和储存在这些新组织中的能量,需要能量与生长速度成正比例。
生长发育所需的能量,在出生后前3个月约占总能量需要量的35%,在12个月时迅速降到总能量需要量的5%,出生后第二年约为总能量需要量的3%,到青少年期约为总能量需要量的1%-2%。
③身体活动,通常好动的宝宝消耗的能量较多,如好哭多动的婴儿比年龄相仿的安静婴儿高3 4倍。
④食物热效应或食物特殊动力作用,人体摄食过程引起的能量消耗,涉及摄食后营养素的消化、吸收、合成、代谢转化等一系列过程。食物特殊动力作用因生长发育的年龄特点不同而异,年龄愈小,蛋白质需要相对地愈多,食物特殊动力作用也愈大。
我们任何人的一切生命活动都离不开能量,而能量主要来源于食物。对于婴幼儿来说,所需要的能量就是来自母乳和其他食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质,这三大"产能营养素"在体内经过一系列的转化便成为生命活动过程中各种能量的来源。尤其是不能母乳喂养或母乳不足时,建议用配方奶粉来补足能量。
如果宝宝每日能量摄入不足,无法满足宝宝生长发育需要的能量,甚至长期总能量供给不足的话,宝宝会出现生长发育迟缓、体重不增甚至下降、营养不良,还可能伴有营养性贫血等症状。
蛋白质、脂肪、碳水
是奶粉能量的主要来源
能量不仅对婴幼儿的生长发育乃至维持机体正常运作非常重要,而且能量的三大来源——蛋白质、脂肪、碳水更是与婴幼儿生长发育息息相关。
对于一罐奶粉来说,它的能量大部分都来自于三大"产能营养素":脂肪、碳水化合物、蛋白质。
脂肪
婴儿期是人一生中生长发育最快的时期。充足的能量,特别是高能量密度脂肪的供给,是婴儿生长发育所必需。脂肪不仅提供了40 ~ 55%婴儿生长发育和维持健康需要的能量,也是主要脂肪酸的来源,构成机体的重要成分,以及脂溶性营养素的重要载体。脂肪缺乏会严重影响儿童的生长发育,年龄越小的儿童影响也明显。
碳水化合物
碳水化合物是支持大脑活动的主要能量供给,保证碳水化合物充分的摄入量,可保证人体精力充沛及大脑思维敏捷。1~3岁的幼儿,推荐碳水化合物提供的能量占总能量比为50%~65%。长期能量供给不足会导致儿童出现消瘦、体重不增或下降、生长迟缓等,但如果长期摄入的碳水化合物超过身体需要量时易引起超重和肥胖。
蛋白质
从生命的产生、生长发育与生存以及最后的消亡都与蛋白质有关,蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。如果蛋白质长期供应不足,易发生蛋白质-能量营养不良(表现有消瘦型、水肿型和混合型)。但值得注意的是,只有当机体能量供应严重不足,特别是碳水化合物严重不足时,蛋白质才发挥供给能量的功能。
总之,宝宝在生长发育过程中离不开能量供给,三大供能营养物质"蛋白质、脂肪、碳水化合物"更是与宝宝生长发育息息相关。如果宝宝因为饮食基础营养摄入不足导致体重偏瘦,可以在挑选奶粉时关注能量值。
但值得注意的是,宝宝不长肉的原因是复杂多样的,如果是奶粉过敏、辅食摄入不足、疾病能原因导致的生长发育滞缓,要去医院综合排查一下原因,针对性治疗,而不是一味地追求高能量饮食。
比奶粉,查品牌,看评测,上奶粉智库!
建议家长生活不要太节俭,3种食材多给孩子吃,别心疼花钱春天万物生发,也是孩子长个子的黄金期,作为家长都希望看到,孩子健康成长,聪明伶俐,平时要坚持锻炼身体,增强体质,同时也要在饮食上多用心,一日三餐吃得美味营养,及时给身体补充营养,孩
蛋白质抗病毒的关键营养!这10种食物,孩子一定要吃够蛋白质是一切生命的物质基础,是构成机体细胞的必要组成成分,人体所有的组织和器官,包括代谢都离不开蛋白质。最近疫情反复,而蛋白质同时也是抗病毒的关键营养!儿童期处于快速生长发育的关键
十月怀胎是早产儿?人类妊娠期本应为21个月,十月怀胎不合理?一直以来,不管是医学证明还是生理现象,现代人类的正常妊娠期都在280天,也就是10个月左右。而医学上定义的早产儿是指妊娠28周到37周之间出生的孩子,那为什么十月怀胎产下的孩子还会
宝宝多大可以带出门,可以见风?看这几点就够了宝宝出生以后,到底该怎样照看?这个常常会让人不知所措,尤其是我们新手父母的,面对那么个柔软的小人儿,总感觉轻不得重不得,一面怕保护不好他,一面又怕把他弄伤了,真是头疼。大福出生以后
那些黑小春花和牛爱芳的人也是够了还说人家的孩子都是假的小春花和牛爱芳我们大家已经很熟悉了他们两个是很有名的网红了可能说他们的粉丝也是非常的高,那么人红是非多小春花和牛爱芳两个人出现了非常大的这种网络攻击。现在由于生孩子的这一个问题都已
劝别人却事得其反?你可以这样试一试今天我的同事和我抱怨,她家的孩子不好好学习,说了两句还摔门走了。我问道,你是怎么说的呀?嗐同事叹口气隔壁的小子孩又考了第一名,他妈说,孩子回家第1件事就是写作业。你回家就打游戏,不
孕期如何科学补钙?听听专家怎么说最近来营养门诊的孕妈妈们,总会问医生,我听说孕妈妈不能缺钙,所以从孕早期开始,我就每天吃2片钙片,一天3次,现在还要吃吗?我要吃到什么时候?钙是胎儿生长发育所必须的营养物质。当宝宝
百分百了解你自己的孩子哭闹吗?我家孩子三岁之前每天都会哭闹好几次,有时候弄得东西不会啦,也要哭还不让帮忙,有时候自己表达不清楚,大人没有明白过来什么意思,也会生气的哭闹,有时候不顺自己意啦,还要哭,还有的时候自
不要以为孩子小,什么都不懂,其实他什么都懂在生活中,我们总觉得孩子太小了,才读幼儿园,什么都不懂,不可能懂得大人的情感。其实在他们小小的心灵里,却能够体会到最真挚的情感。在我大宝三岁半的时候,恰逢春节时期,他爸爸因为在深圳
扁平足如何选择合适的鞋垫众所周知,鞋子穿得久了会出现一定程度的磨损,但不同的人鞋底磨损的位置却有所不同,比如有些小朋友的鞋跟内侧常常比外侧磨损得严重。那么,小朋友鞋底的磨损能反映出什么信息呢?其实,鞋子磨
林依晨也中招?这6种二手母婴用品,白给你也别要原创孕事四脚吞金兽,真的不是一般费钱!很多妈妈都有这样的感觉养个娃,就好比养了一台碎钞机!从怀孕到分娩到带娃,要买的东西实在太多,加上宝宝长得快,很多东西用不了多久就要换。所以,很