别让自己成为孩子心里的敌人

　　#一句话寄语青少年#
　　＂你怎么又把玩具丢得乱七八糟，每次说你都不听。＂这是不是很多父母对孩子常说的一句话？
　　这种没有温度的开场白，是不是日常在家里上演。
　　长久以来，孩子在这句话熏陶下，越吼叫，他越无动于衷。
　　如果换种方式呢？
　　＂我看到玩具到处都是，这样家里是不是很乱呢，我们需要把玩具归位，你可以把玩具送回家吗？＂
　　这种是非暴力语言沟通，我们可以很明确的把我们所看到的，所感受的，所需要的告诉孩子，并请求他能不能把玩具归位。
　　通过这种方式，我们不但表达了自己的需求和感受，同时也尊重了孩子，比起一开始冷冰冰的质问你为何又把玩具丢得到处都是效果显然更为明显。
　　育儿路上，每位父母都想努力当个好家长，和和气气地去和孩子沟通，但是，往往事与愿违。
　　大部分父母在日常养育过程中无形中都是给孩子实施了语言暴力。其中主要表现在：评判、比较、说教等。
　　这种语言施压，给孩子带来情感和精神上的伤害，轻则影响亲子关系，严重的时候影响到了孩子人格和心理的健康发展。
　　在此之前，我也经常无意地给我的儿子实施了语言暴力，而读完《非暴力沟通》后，我清楚了如何去对待我们之间的亲子关系。
　　什么是非暴力亲子沟通呢？
　　简单的说，非暴力沟通就是由四要素组成的：观察、感受、需要、请求。
　　这是著名的马歇尔•卢森堡博士提出的一直沟通方式，依照它来谈话和聆听，不管在育儿、家庭、工作还是人际等方面都可以很有效的应用。它能使我们更为和谐的相处，心意相通。
　　在我跟儿子的日常相处中，我也通过这种非暴力语言沟通，时常会有惊喜的收获。
　　以前早上起床多次叫他都不起来，就会开始吼叫＂你怎么还不起床，每天磨磨蹭蹭的，我都快被你气死了？＂
　　越吼叫，儿子越不紧不慢的，起床速度更慢，很多时候，还要委屈地哭上一阵子。
　　因为这种命令加毫不犹豫的批判，甚至于把自己生气的感受强加到孩子身上，让他很受伤、很委屈。
　　自从学会了非暴力沟通的四个要素。换了种方式沟通，现在起床效率快多了。
　　＂宝贝，我看到一个小懒虫还没起床哦，现在已经八点了，快点起床，不然我要挠你痒痒了。请你伸伸腰、抖抖身体，快快起床哦，幼儿园晨练时间马上到了。＂
　　每次加上挠一挠他的小身体，他就会带着笑脸起床了。
　　似乎这个话比起直接命令他起床有效得多。
　　我们明确的陈述了他没有起床的事实，告知现在的时间点，并讲清楚了我们需要他怎么做。比起吼叫来得有效。
　　育儿路上并非一成不变的方式，在此过程中，我们会遇到各种阻碍，努力去改变日常的沟通方式。
　　几种错误的暴力沟通方式
　　首先一种暴力的沟通方式，就是拿自己的孩子和人家的孩子做比较，这也是小朋友非常抵触的一种行为。
　　前不久热播的《小舍得》，欢欢就时常被拿来与米桃做比较，南俪甚至于与钟老师联手，在学习上，把米桃当做欢欢的标杆鞭笞着她努力学习。
　　实际上南俪和钟老师的这种做法短期可能出现了效果。长久以往，却深深伤害了欢欢的心理，处处被比较，处处被拍评判。一度引起了欢欢的逆反心理，觉得自己处处不如米桃，爸爸妈妈老师爱的都是学习好的米桃却不爱自己了。
　　其次，很多父母习惯性把标签贴在孩子身上。
　　＂你怎么这么拖拉＂＂你怎么这么调皮＂＂你怎么这么不听话＂等等这种话。
　　父母想通过这种批判、指责来让孩子改变，相反的，孩子往往就更成了你口中的模样。
　　最后，也有这些父母把自己未满足的需求强加于孩子身上。表面上是为了孩子好，实际上却是为了满足自己的虚荣心。
　　同样的小舍得中的田雨岚就是这种父母的典型代表之一。
　　她处处说是为了儿子好，而颜子悠长久依照妈妈所希望的样子去生活，完全没有一点点自己喘息的时间。因为妈妈爱的是考满分的他，最终在这种语言暴力下，出现了极大的心理问题。
　　错误的亲子沟通方式数不胜数，你去留心发现自己的教育方式，反思一下，自己是否也曾经对孩子实施过语言暴力。
　　说了这么多语言暴力的危害，那么我们该如何去进行有效的亲子沟通呢？
　　第一、我们要观察，不带任何评价性语言去观察去陈述所看到的事实。
　　第二、区分感受和想法，善于体会和表达感受。真正的感受是一些表达情绪的词，父母需要做的是，体验自己面对孩子时感受的情绪，给孩子示范正确的情绪处理方式。
　　第三、通过爱自己，满足自己的需求，了解自己情绪背后的原因，杜绝把自己的感受归咎于孩子。
　　非暴力亲子沟通的关键是，孩子需要的是足够好的父母，而不是完美的父母，在育儿道路上，从孩子的感受出发，多与孩子沟通，倾听他的需求；
　　管理好自己的情绪，反思自己，杜绝暴力沟通，从爱自己开始，构建和谐的亲子关系。
　　结语：在育儿路上你是否也有碰到困扰的事情，有反思过自己是否对孩子也进行过暴力语言沟通呢？跟夏日雪片一起来学习这本非暴力沟通吧，相信，育儿路上，我们定能披荆斩棘。