这5种食物看似很营养，已经上了宝宝辅食黑名单，别给宝宝安排了

　　很多家长在宝宝刚开始吃辅食的时候会觉得给孩子的，就应该是最营养的，要不然孩子摄入不了足够的营养，对其生长发育不好；因此，很多的爸爸妈妈就会给孩子吃一些他这个年纪不应该吃的食物，这也是很多人家长的一个通病，什么都想给孩子最好的。
　　想法没错，但是有的东西，也许并不适合孩子，有的时候适合才是最重要的。特别是在孩子成长的道路上，父母们对很多东西都一知半解，如果自认为的话，反而对宝宝没有什么好处，耽误了宝宝的成长关键期。像是有几种食物，在进入辅食喂养之后，爸爸妈妈们最好是不要给宝宝吃，不适合。
　　首先我们来了解一下宝宝辅食的添加时间根据2016版《中国居民膳食指南》4-6月龄起添加辅食。
　　如果是早产儿，还应该算入早产的时间。
　　健康足月出生的宝宝：满 6 个月为辅食添加的最佳时间；
　　部分发育较快的宝宝：可以稍微提前辅食，最早不早于4个月，最晚不晚于8个月。
　　过早添加辅食婴儿的消化能力还不完善，对于米面等食物不能够充分地消化吸收。
　　过晚添加辅食，将会导致婴儿得不到所需营养。
　　这5种食物已经上了宝宝辅食黑名单
　　1、高盐的食物
　　对于年纪尚小的宝宝，特别是1岁以内的，不太适合吃盐分太高的食物，因为这个时候宝宝身体器官发育还未完善，特别的肾脏；如果含盐的食物吃的太多，是会影响肾脏功能的发育；
　　此外，除了日常饮食之后，对于宝宝平时的零食要尽量少的含有盐分。
　　2、蜂蜜
　　蜂蜜是一个天然的食品，具有很高的营养，含有大量的维生素、微量元素；但是对于宝宝来说并不是很适合；因为首先宝宝的年龄小，蜂蜜的甜度太大，有可能食用蜂蜜之后，就会对蜂蜜的口感产生好奇，容易养成＂嗜甜＂的口味。还有就是蜂蜜里面的糖分太多，吃多了宝宝容易发胖。
　　所以说给宝宝喝蜂蜜的时候偶尔尝尝味道就可以了，不要经常给宝宝喝。
　　3、精致谷物
　　对于宝宝的辅食添加最好是以婴儿米粉，逐渐过渡到其他的辅食，不要一开始就用米过于精细的谷物，因为这些精致的食物在过度加工的过程中大量营养物质已经流失。
　　而婴儿米粉本身就是专为宝宝的制作的，里面更富含各种维生素跟矿物质。
　　4、米汤、肉汤或者是稀饭
　　一些家长喜欢用肉汤、米汤或者是稀饭喂宝宝，其实这个不是很建议。因为，首先肉汤虽然是补品，但是对于孩子来说还是太补了，而且一些鸡汤什么的，里面的嘌呤含量太多，还比较油，脂肪含量高，对宝宝应该没有什么好处。
　　还有就是米粥、米汤，一点营养都没有，宝宝吃多了之后还容易形成积食。
　　5、调味料过重的食物
　　一些老人在喂宝宝吃饭的时候，觉得孩子吃的食物太单调了，会想着让食物里面放一些调味料，像是酱油什么的，也或者的其他的一些调味品。
　　正常一岁以内的小宝宝，家长们尽量都不要给孩子吃调味料了。
　　也许有的家长会说给孩子用儿童酱油：
　　但是儿童酱油 低盐淡口 无盐无钠， 儿童酱油的钠含量并不低！
　　「成人酱油」的成分是按照15mL/份来算的，而「儿童酱油」多是按照10mL/份或者5mL/份来算。所以宝妈们在购买时，一定要注意这些细（mao）节（ni）！