首先，孕期呼吸困难大部分情况下都是正常的，主要是怀孕本身引起的生理性呼吸困难。由于妊娠期机械性子宫增大和孕酮icon、前列腺素等激素的改变，会使孕妇出现呼吸频率不变而呼吸深度加大的表现，尤其到孕晚期会出现以胸式呼吸为主的呼吸深大情况，而引起孕妇呼吸困难的感觉。
　　在正常怀孕期间，60% 70% 的孕妇会有呼吸困难的感觉，这种感觉常被描述成「空气饥(air hunger)」，一般情况下也不会导致胎儿缺氧，所以不用太担心。
　　呼吸困难通常开始于早期妊娠或中期，妊娠中期时频率增加，然后在妊娠晚期保持适度稳定。
　　在这过程中，如果孕妈妈出现了呼吸困难，可以采取以下几种方式来缓解。
　　停止活动，靠在椅背上，缓慢深呼吸，调整好心态；
　　家里有氧气瓶的话，可以试着吸氧。
　　如果呼吸困难经休息后还是不能缓解，或伴有咳嗽、胸痛等症状，逐渐出现胎动明显增加或明显减少，需要立即就医。

高效减肥且不反弹，临床试验证实，减肥药运动实现最佳健康减肥如今，由于生活质量水平的提高和生活习惯的改变，饮食过剩运动量下降熬夜常态化等因素导致的肥胖率飙升成为一个严峻的社会问题。全球疾病负担研究显示，全世界有3949的人（约2835亿人）世界高血压日控住血压稳住幸福高血压病是一种世界性的常见病多发病，严重威胁着人类健康。相关数据显示，血压每增加1014mmHg，死亡率就会增加60。为最大限度减少高血压危害，宣传高血压防治的重要性。世界高血压联这种糖摄入多，心脑血管病风险高！戒掉10天身体有可喜变化糖，是甜蜜的象征。同时，糖也给人们带来无限负担肥胖龋齿皮肤变差内分泌紊乱血糖波动世界卫生组织调查23个国家人口的死亡原因后发现，长期高糖饮食者的平均寿命比正常饮食者短1020年。控JAMA子刊早睡早起1小时，能大大降低抑郁症风险近日，一项发表在国际顶尖医学期刊JAMA子刊JAMAPsychiatry的一项新研究表明，早起床一小时可以将一个人患重度抑郁症的风险降低23。日常生活中，我们或多或少都曾听说过抑郁开车上路前需认全的5大交通标线！车的人越来越多，为了提高出行的安全，交通的规则也是愈加完善。就拿道路上的标线来说也是越来越多，而且不同的表现有着不同的含义，如果不知道认不全就会被扣分罚款。交警提醒，要开车上路之前汽车前挡玻璃上的小黑点和黑边是啥？各位车主有没有注意过，汽车的前挡风玻璃上有很多密密麻麻的小黑点，玻璃的边沿也有黑边。如果单从美观的角度说这些黑点和黑边显然影响颜值，那为什么不取消呢？玻璃上的小黑点有什么用？1让玻认识你自己两年前，一个朋友找我倾诉了自己在工作生活中遇到的困难，以及对现状的不甘心后，计划着去做一些改变。两年后，他又找到我，告诉我他的生活一成不变，依旧迷茫辞职，不知道该干什么不辞职又看不挫折，让我们认清生活的本来面目假期看了一部2013年的电影，蓝色茉莉。影片讲述了一个经历破产丈夫自杀继子出走的落寞名流，搬到已然生疏的妹妹的旧金山家中，重新开始生活的故事。由于不知道将来做什么？正好哈尔出现了。贴条的违章停车能在12123上处理吗？交管12123APP上可处理交通违法范围1可以处理本人名下或非本人名下已备案的机动车非现场违法行为2可以处理处警告或200元以下，记分为6分（含）以下罚款的非现场违法行为3非本人已汽车保养最容易忽视这4个部位。即便定期为车辆做保养，也总有些死角被车主所忽略，一旦车辆出现故障，车主往往不知所措，今天就来聊一聊那些容易被忽略的保养细节。1密封胶条作为汽车重要零配件之一，广泛应用于车门车窗座椅车子如何安全涉水？随着近期的暴雨来袭，不少车友已经不敢开车了。一方面因为雨量太大，视线受阻，影响了行车安全另一方面是因为一些新手司机，还未掌握暴雨天气的行车技巧，尤其是不敢涉水。很多车友想了解关于雨