自我贬损——言语之伤
　　昨天我们讨论了原生家庭的第一种伤害身体之伤，今天我们继续讨论原生家庭带给孩子的第二种伤害：言语之伤。
　　很多的父母不断地对用侮辱性、羞辱性的语言对待孩子，久而久之孩子把这种父母对自己的羞辱性评价内化成了自己对自己的认知，这就是言语之伤。
　　他们从父母那里学来的第一母语，就是对自己直接的攻击和贬低，或者是间接的挖苦和讽刺。
　　因此，长大后，他们评价起自己来只会更加残酷且刻薄。来听听这些我在咨询中听到的真实故事。
　　＂……我妈常说，她最好当年直接把我流掉。我同意她，因为我确实一文不值啊。
　　我爸发现我16岁开始初恋之后，骂我是不要脸的贱货。现在成年的我一直约炮，可能我确实比较贱吧。
　　我爸常说我不如弟弟，因为我不是男的，不能给他续香火。我妈常说因为生了我，她受了好多气，还好后来有了个弟弟，她才能在婆家直起腰板说话。
　　一直以来我觉得自己很没用，很长一段时间我都希望一夜醒来能变成个男的。
　　＂……老师，我不相信你说我有那么好，因为从小我的爸妈就说我是天底下最笨的孩子，他们很倒霉才生了我这样的孩子，我的老师也说我是全班最笨的孩子。老师我就是很笨。＂
　　这些来访者口中令人震惊的自我侮辱和贬低向我证明，幼年时的我们在父母施加的言语之伤面前是异常脆弱的。
　　由于我们脆弱和不成熟的儿童天性，父母就是我们的整个世界，我们不得不尊重和依照父母创建的世界规则来生存。
　　如果父母说我们是糟糕的、没价值的、不堪的，作为孩子的我们是没有能力和力量去反驳他们的。
　　慢慢地，我们也就逐渐相信了自己确实是糟糕的、没价值的、不堪的——只有这样，幼小的我们才可以更好地＂适应＂父母创建的世界规则，在原生家庭中生存到成年。
　　这在心理学上被称为＂内化现象＂，即我们相信了父母口中对自己的负面评价，并且把这些负面评价在内心转化为对自己的信念。
　　这便是言语之伤最具有＂杀伤力＂的地方，它迫使我们从心底屈服于父母带来的伤害，并且扭曲了我们对自我与世界的认识。

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