产后能完全祛除妊娠纹？医生不可能！但可以试试这3个淡化妙招

　　祛除？你搁这开玩笑呢！
　　你上医院问问医生会不会告诉你说妊娠纹能去除？
　　商家的镰刀等的就是你这种韭菜！
　　对付妊娠纹最好的结果只能是淡化，姐妹们切记放平心态！
　　本人耗时1年，成为了那个淡化掉妊娠纹的幸运儿，先来看看成果：
　　产后淡化完成，其实还是能看得出来残留的，但是我觉得影响不大~
　　怀孕七八个月时候的妊娠纹
　　看到我是不是有信心多了哈哈哈~
　　接下来就是给你们分享我为妊娠纹做过的功课啦，觉得有用的姐妹记得点赞收藏关注哦~
　　一、妊娠纹是怎么形成的呢？
　　这是根本问题，先了解它的形成的原因才能对症下药！
　　妊娠纹的形成主要是怀孕宝妈激素发生变化，加上肚子变大使皮肤的胶原纤维和弹力纤维损伤或断裂，腹壁皮肤变薄变细，从而产生宽窄不同、长短不一的波浪状花纹。
　　二、妊娠纹如何淡化？
　　①整形美容
　　这个是大数据推给我的广告，当时看了很心动就去做了
　　前前后后去了美容院4次，将近4个月的样子，花了两万多块钱，做的时候有点疼，完了有很多印子
　　手术的恢复期有点长，我一般是20多天，而且手术之后要立马敷冰袋，长时间不能碰水，洗澡都是问题。
　　最后还是留了一些疤痕，淡化效果快，但是打扰了！
　　我不是地主家的傻女儿，没有这么多钱霍霍，它也不是两三次就能消除的后来还是放弃了整形。
　　②外用修复霜
　　我在综合比较了成分、功效、价格、味道等，最终才选择了下面这两款：
　　嫩芙叶酸孕纹精华乳
　　这是我在孕期一直用的一款，前后用了快1年，幸好我坚持下来了，最后的效果也比较让人满意。
　　产后肚子摸起来非常粗糙像老树皮一样，然后看到它添加了高浓度的积雪草和神经酰胺成分就入手了，用了1个多月，原本粗糙凹陷的地方明显滋润了好多，原本红肿瘙痒的地方也有消下去的趋势。
　　质地是精华乳绵柔型的， 保湿性真是没的说，上身一股清凉感袭来，厚敷也不会闷皮肤， 肤感非常温和，完全不会黏腻。气味上，它带着一股淡淡的原料香味，像我这种孕反的人表示闻着不会孕吐。
　　用了大概半个月肚皮滋润了好多，干痒难受到半夜想起来打人的感觉没有了，肚子看起来光滑平坦。
　　产后我还坚持用了五六个月，感觉妊娠纹有在明显淡化，肉眼看上去也越来越容易被忽视啦~开心！
　　我平时是搭配下面这款妊娠油一起用的，皮肤会更滋润。
　　百洛油
　　它是以身体焕亮和去除各种瑕疵而得名，对提亮肤色和淡化痘印效果非常明显。
　　质地温和，液体状的像水一样轻薄，添加很多天然植物成分，不用担心成分问题~
　　我自己用了两三个月，痘印都淡化得不明显了，妊娠纹的颜色也浅了好多，用在我身上真的非常有效。
　　每次涂精华乳的时候，挤几滴油进去，保湿力up，从买来用到妊娠纹淡化，肚子肤色也蹭蹭蹭提亮了几个度，我不再是以前那个黑娃了。
　　具体使用方法：
　　将百洛油与精华乳以1:3的比例混合，搅拌均匀，薄薄的在长妊娠纹的地方抹一层按摩到吸收。
　　按摩方法也很重要，我是按照下面这种步骤按摩的：
　　每天弄会比较繁琐，需要长期坚持，这样皮肤才能更好的吸收！
　　③提高皮肤弹性，补充胶原蛋白和维生素
　　食补
　　提高皮肤弹性，内服也非常重要，要为身体补充胶原蛋白，猪蹄、花胶、银耳这些吃起来，不建议直接吃胶原蛋白粉，从食物中摄取更好。
　　PS：不建议天天吃哈，不然身体还没恢复，人就胖若两人了
　　平时也可以多吃点西红柿和猕猴桃，维生素含量贼多，这俩我贼喜欢，尤其是西红柿炒蛋hhh
　　外练
　　我产后的肌肉无力，肚子松松垮垮的，为了减掉肚子上的肉，产后的第四个月，我就开始锻炼了，平时都是在家练一些收腹塑形的动作。
　　平板支撑
　　胳膊肘弯曲支撑在床面上，肩膀和肘关节要与床面垂直，两只脚踩在床上，身体离开床面，让身体、头部、胯部都保持在同一水平面。每次坚持20秒钟，每天做5组。
　　支撑抬臀
　　俯卧时身体呈一条直线，起身后要避免塌腰，稍微停留后还原，肩膀有酸胀的感觉。
　　直臂平板交替蹬腿
　　保持腰背一条直线，不要塌腰，让腹部全程有紧绷感。
　　这些动作其实挺累的，长期坚持就行。也不要过度锻炼，1周四五次，也让身体放松休息一下，皮肤紧实过度也不利于修复，还特别难看。
　　期间我还买了束腰来用，我爱出汗，穿上会觉得有点热，不过穿上之后肚子收得还不错，加上做平板支撑，慢慢的肚皮上的肉就变得紧实了一些。
　　凡事都是贵在坚持，别三天打鱼两天晒网，最后来句顺其自然，那能有用才怪呢！
　　最后想说妊娠纹不是病，长了也不要焦虑，身体健康、家庭和睦才是最重要的。祝你早日淡化妊娠纹呀~