教儿子跳绳

　　昨晚用pad玩着游戏，儿子女儿看着动画片，老婆说要教儿子跳绳了，因为他班上的同学大部分都已经学会了跳绳，可是他至今还不会…
　　放下ipad,观察他的练习动作，因为之前教他跳是先教他把绳子从后面甩到前面去，然后再跳过去，是两个不连贯的分解动作，我只需要教他把这两个分解动作连接在一起就可以了，这并不容易。最后在教学实践中我慢慢把跳绳分解成了5个点，分开练习。你看，教学也是要用心的吧！！
　　1.甩绳动作。儿子甩绳子的错误就是弯腰，而且是用手腕甩绳，因为怕绳子从后方甩不过来，所以特别的用力，因为怕绳子从后方甩不过来，所以他会弯腰以便让绳子能甩到前面来，我教他用肘关节作为旋转的节点，甩大圈，不准弯腰。多甩几次来感受一下绳子的惯性。
　　2. 立定跳动作。他跳完后双脚不会并拢接地(他跳完后容易双脚分开接地），接地后容易站不稳，东倒西歪，重心不稳。这样容易导致绳子过不来，而且不能连续跳，缺点一旦发现，其实纠正是很容易的。双手并拢站立，脚尖轻跳。纠正了立定跳后我就发现了下面的问题。
　　3.呼吸训练。别看他玩的时候很有劲，但是让他连续跳了三五下，要么动作变形，要么呼吸困难，这种有节奏的跳跃并不是玩耍。是需要技巧来节省体力的。所以我让他休息一分钟。然后继续练习。
　　4.注意力训练。导致他跳绳短时间内消耗体力的原因并不是体力不行，而是没有掌握好注意力的分配，因为不会跳，总是犯错，有挫败感。所以跳几下就会累。我在演示儿子立定跳的时候，女儿穿插着跑来跑去，在旁边蹦跶着立定跳了七八下，轻轻松松，可是儿子跳了三下动作就变形，你看，这是多么无奈啊！！
　　他在练习跳绳的时候容易东张西望，左顾右盼。这里挠挠那里抓抓。这就是注意力分散，心没在这个跳绳上，一旦觉得这个跳绳不好玩，做任何动作都是累的。我教他眼睛看着这个跳绳，不要看着爸爸，不要看着妈妈，不要看着妹妹，不要东张希望。一旦他开始东张西望。立马停止教学，让他安静的看完，抓完，挠完再继续练习。
　　5.心态练习。其实教到最后，也就完了，跳绳嘛。还能教出花样来？？因为是班上的其他同学都会跳绳，老师说你儿子不会。所以就教呗！！当然有佛系的家长会想，等他再大一点自然就会了。可我并不这么认为，儿童的成长并没有那么简单。儿子不会跳绳在整个班级会不会被老师和其他同学＂另眼相看＂。他自己会不会有挫败感？这种＂不会跳绳＂的窗口期持续的时间，以及给他带来的心理＂变化＂我不知道。我只需要尽量缩短这种＂窗口期＂就可以了
　　仅仅只需要花费两三个晚上的共计两三个小时就能解决的问题。为什么要拖成以后有可能的大问题？？其实他不会跳绳也只是我不教罢了。我不教也是我不会教罢了！我不会教也只是我懒罢了，懒得教，懒得负责任，这就是我的失职。我没有信心重新设计出一条从现在到他们18岁成长过程中应该学习什么，而且能教会他。我们只能依托于社会核心价值观的教育理念并按照当下社会的儿童的成长轨迹来辅佐他们，不能拔苗助长也不能拖他们的后腿。
　　经过了一段时间的训练。儿子有了明显的进步。已经对跳绳产生了兴趣，动作也越来越轻松了，我相信不久他就能学会跳绳。最后，我和儿子说，跳绳其实很简单的。会跳绳不代表很优越，不会跳绳也不能说明什么问题，只要我们掌握技巧，认真训练。我们就能学会跳绳。