内在动机
为什么家长总是催促孩子写作业?孩子为什么不能主动去学习?什么是内在动机?哪些行为会损害内在动机?
人天生希望掌控一切,尤其是掌控自己的身体,努力让自己成为行动的本源。受原始本能的驱动,我们天生就会去追求异性,自我保护,关爱亲人,热爱冒险,躲避疾病,我们会对某些事情感兴趣并努力尝试,这就是内在动机,不受外界因素影响,享受探索的过程,乐在其中。是你自己想去做,没人逼你。
与之相反的是疏离,这个人工作很努力,但是很痛苦,心不在焉,就是感觉不在状态,提不起精神。
是什么造就了内在动机,什么导致疏离?
加强内在动机的方法是,1,自主选择,更多的自主带来更多的掌控感和责任感。2,胜任,感觉自己的存在,有能力去面对现实中的挑战,更认可自己,更自信。
损害内在动机的方式是奖赏,胁迫,控制。孩子为了一块糖而不得不去做一些事情,比如洗完手才能吃糖,考得好去海南玩,受外部控制,只关注结果,一旦使用不能中途停止。人们为了外在目标而努力,只看重结果不享受过程,不持久,不快乐。
你有哪些提升自我的好习惯?1每天知乎答题输出是最好的学习方式。可以整合自己的思维,逻辑能力分析能力表达能力都会越来越强。所以我在做咨询的时候,不仅可以一针见血看到问题的本质,还可以条理清晰层层推进地帮咨询者
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男子带铁锹到公墓活埋自己,自己一事无成,也没有人关心自己我27岁的时候自杀是每天早上醒来想到的第一件事。当然后来没死,不是因为没有去死的勇气,那时候觉得死去真的是甜美又轻松的解脱。但是好在有传统文化的影响,活着自己痛苦没关系,不能死了让
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