随着人们生活水平的提高，家长对于孩子的身高也就会越来越关注，按理说现在吃得好，睡得好，每天的生活可谓是无忧无虑，完全是不用担心孩子长个子的事情。但是会发现，现在很多孩子都有挑食、偏食的坏习惯，就会导致孩子营养摄入不均衡，也就会影响孩子的正常发育，身高上就出现差异了。
　　关于孩子长个子问题，家长就会关心有什么办法能让孩子长个子?想要帮助孩子长个子，就不能错过孩子成长的三个黄金时段：
　　第一个黄金时段：4-6岁，基础要打好
　　孩子生长的基础时间段就是在四岁到六岁之间，如果这个时间段不树立好孩子正确的饮食习惯，就会容易让孩子出现偏食和厌食的现象。所以，一般孩子会在4-6岁这个时间段，要进行蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的储备，为接下来长高个打好营养基础。偏食、厌食的孩子，家长要格外注意，奶、蛋、水果、蔬菜要多吃。
　　第二个黄金时段：7-16岁，身高突增阶段
　　一般，孩子在7—16岁的时候，身高会像火箭一样，＂嗖嗖＂地越蹿越快。这个年龄段的孩子，饭量大得惊人，家长要做好营养全面均衡，有了足够的营养支撑，身高增长才会不受到限制。与此同时，在这个阶段，吸收钙物质会比较快，如果每天吸收钙物质比较多的话，身高的生长幅度也会高达三厘米左右。
　　第三个黄金时段：17岁以后，身高冲刺阶段
　　青春期适合冲刺，最好时间段是十六岁到二十五岁，因为这个时间段骨骺线即将闭合。青春期以后，孩子基本上已经定型了，骨骼生长就会比较缓慢，特别是女生，会更不容易长个。所以抓住最后的冲刺阶段，加强体育锻炼，保证充足睡眠和合理的饮食，还能再让孩子长高一点。
　　家长想要帮助孩子长高，除了要抓住黄金长高期，还要在平时的生活中，注意孩子的饮食、运动、睡眠等。
　　保证孩子的充足的睡眠，睡觉能够促进孩子的生长激素的分泌，生长激素是孩子成长中最重要的物质。一般情况下4-5岁的孩子每天睡眠：10小时左右；10岁左右的孩子每天的睡眠：8-9个小时。所以家长应到保证孩子的睡眠时间，保证孩子生长发育的需要。

如果你家里有超过60岁的老人，别忘了领这些补贴今年，除了养老金16连涨的好消息之外，60岁以上老人也可以获得多项补助。所以你家如果有60岁以上老人，可别忘了领取哦。60岁以上老人补贴有哪些？1。养老补贴也就是养老金。如果家里的因为没钱付医疗费，老人被医院捆住手脚绑在病床在印度的沙迦普尔地区拉纳亚尔村，一位老人住院后因欠费1000多人民币，被医院捆住手脚并绑在病床上。虽然医院方面否认了这一说法，但是官方已经对该事件进行调查，逼格责令院方尽快提交调查丈夫去世后70万保险金全打给妻子，父母不干了吴先生生前买了35万的人寿险30万的重疾险和35万的意外险，投保人和被保人均为吴先生自己，受益人则为妻子方女士。今年年初，吴先生不幸因为车祸去世，事后，保险公司将70万的理赔金打进得了安倍同款疾病，保险公司竟然拒赔月初，日本首相安倍晋三生病辞职的新闻引起广泛关注！让他两次辞职的疾病就是溃疡性结肠炎。这一相对小众的疾病也因此走进大众视野，那么，溃疡性结肠炎到底是什么病？溃疡性结肠炎溃疡性结肠炎父母每月领一万多退休金是种什么样的体验？爸妈退休金高是一种什么体验呢？许多网友分享了自己的经历和看法，其中一个令星火君印象深刻。关注公众号星火保，了解更多干货。父母退休金高是种什么体验？我公婆两人退休金加起来有一万多，平女朋友父母没有退休金，还要在一起吗？大家好，我是星仔。关注公众号星火保，了解更多干货。男女结婚，除了感情基础，很多人也会关注双方的家庭情况。近日就有网友提出了这么一个问题女朋友父母没有退休金，还要在一起吗？父母没有退大多男孩ampampquot养废了ampampquot，都是父母忽略了3点，放任不等于放弃育儿指南针导语孩子的教育每个父母都是很上心的，特别是男孩子，我国古语养儿防老，对于男孩基本上都是倾尽全力培养。但男孩的教育如何才算是对的呢，在我们看来，顶天立地，有担当，会挣钱，就父母几个小举动，让孩子收获满满的幸福感，成为高情商的人育儿指南针所有的家长都希望孩子可以幸福快乐的成长，随着现在的生活条件越来越好了，当孩子需要一些物质上的需求时，家长也可以尽量满足。平时在家也会对孩子更多的陪伴，希望自己陪伴和可以让40岁单身女人的晚餐，10分钟上桌，人到中年，精致需要智慧最近发现，好多人可能跟我一样，平时家里经常只有一个人。虽然只有一个人，但是每个人也都想吃得好一点，又想简单一点，还想健康一点。对呀，人生匆匆几十年，要对自己好一点呀！尤其是身为40一人食晚餐走红朋友圈，好吃营养又好做，人到中年吃喝二字随着人们生活水平的提高，大家对饮食也变得越来越讲究了。哪怕是一个人吃饭，也要讲究营养均衡，色彩搭配，总之，一个人吃饭也要精彩！现在网上出现了两个词，一个是精致，一个是伪精致，两个词老两口的极简早餐，热乎乎的真好吃，营养也齐全，日子恬淡又美好昨天看到黄磊的一段话平凡日常的记忆，最关一餐一饭。平淡生活的温暖处，也许就是与家人孩子在一起分享美食，分享品味美食的愉快心情。无论走多远，最终也只是为了回家，回到餐桌前。深有感触！