现在有一个很奇怪的现场，生活条件好了，吃得也很丰富，可是很多产后妈妈都奶量告急，奶水不够的情况还时常发生。
　　当奶水不够的时候，很多宝妈们第一时间就想到了吃点什么？或者喝点什么来催奶？
　　今天就给大家分享几个民间广为传播的下奶食谱，如果你的奶水也不多，不妨也来试试。但是每个人的体质不一样，对食物的接受和反应可能也会有所差别。
　　一、催乳立效散
　　食材：白米+糯米+莴苣籽（蔬菜种子店有售），以上三种各抓一把，不用太多
　　甘草粉半两（中药店有售）
　　做法：把以上食材混合在一起，用水熬熟
　　吃法：一天分三次食用（如果效果明显，食用的量可以适当的增减）
　　二、玉米须熬水
　　做法超级简单，用一两玉米须熬水喝，喝水没有固定时间，少量多次饮用即可，玉米须水除了通乳，还可以利尿。
　　三、花生炖猪蹄
　　食材：猪蹄（猪蹄不可去蹄，带蹄炖）+花生（也可以用黄豆或者小红豆）+通草（中药店有售），若想更滋补一些，可以再加入鳖、红枣、老姜、陈皮。
　　做法：以上食材混合炖熟即可
　　注意：猪蹄油脂较重，产后妈妈注意量，不要吃过多以防堵奶。
　　奶水不够饮食是一个方面，当然让宝宝多吸，或者用吸奶器额外吸奶出来，用手挤奶的方式挤奶出来，这些方法都可以让奶水变多。因此要多种方法，几管齐下，奶水自然会多起来。

虎年春天出生的女孩取名字新生儿起名晏平起名春天出生的女孩名字虎年春天出生的女孩取名字新生儿起名晏平起名适合春天出生的女孩名字春天，象征着开始，为春暖花开万物复苏的季节，宝宝取名，人们对于春天，总是会有一种偏爱，宝宝取名，很多人一谈到春天，心熊孩子做这样的事情，到底是谁的错？熊孩子串门打碎业主全部化妆品赔上千块，这件事情，你怎么看？是父母的过失吗？是家里人的溺爱吗？打碎一点可能是无心之失，打碎全部也是无心之举吗？古语有云人之初，性本善。在小孩子该教育的为什么90后给孩子取名字都这么类似？不管哪个年代，给孩子取名字类似的概率都很大。首先常用的汉子，大家经常熟悉的字就那么多，其次，每一代人有每一代人的成长局限，也有那一代人的思维定式。任何人做任何事情，都脱离不了自己时家有两宝上学，宝妈能找什么兼职做？感谢邀请！我推荐一下我自己在做的兼职1图书变现就是陪伴孩子让孩子爱上阅读同时还能赚点零花钱2抖音搜索全民任务拍视频有播放量就有钱3聊天赚米和别人聊天就有米4淘宝领现金每天打开淘宝就孩子被欺负不敢还手？3个方面多练习，让孩子变得强大减少被欺负有一次我带着女儿去公园，女儿开心地骑着自行车慢慢前行。忽然旁边冲过来一个小男孩，小男孩一把抓住女儿的自行车，看样子是要抢过去。尽管小男孩的手被他妈妈拽着，但却阻止不了他用脚踹女儿。留学妈妈带3岁儿子玩出了超强专注力，她分享了一款哄娃神器小孩子上学后，学习成绩不好怎么办？其实，未必是孩子不够聪明，很可能是孩子的专注力差。一位国外留学回来的妈妈，曾主动跟我分享说，她有个亲戚家的小孩子特别聪明，学啥都挺快。可上了幼儿园快2岁的宝宝还不会走路和说话正常吗？我表妹的女儿1岁6个月多了，不会走路，连扶着墙和沙发走都很少，有点懒，说话也很少，叫爸爸妈妈都还是无意识的叫，自己吃饭就更不要提了。有好几次我话说到嘴边又咽回去了，我很想跟我表妹提一位智慧妈妈的坚守孩子越一无是处，越要用放大镜找他优点不知道从什么时候开始，青春期的孩子，跟一些负面的印象联系到了一起。厌学叛逆沉迷游戏焦躁抑郁无法沟通离家出走很多父母提起青春期，就心怀恐惧。但我想说了解清楚孩子的成长规律之后，青春期吴京给自己孩子起名真是太随便了家长在孩子出生之后，会有一系列的事情需要忙碌，给孩子取名字就是其中的一道难题。给孩子取名字是一门技术活，因为家长们都希望给孩子取一个朗朗上口又有很好寓意的名字。但是这样的名字大多数要是孩子不能自立自强，应该怎么办？首先要打消孩子依靠性，懒惰性啃老族的思想。无论什么工作或者自创业，都要支持他们去做。不能宠着惯着牵就，多鼓励帮助。不管哪方面，不能自立自强，只有慢慢地引导或是补助和引诱让他自己慢慢现在的孩子能吃什么？家常便饭就行，不用刻意去补身体，买一堆补品最没用的孩子吃得讲究起来挺复杂的。又是补钙又是微量元素等等。但其实没那么太讲究。首先要做到的就是不要挑食，我们都知道孩子挑食是普遍现象，但