随着气温降低，小宝宝们要经历更严苛的考验了，感冒、发烧、咳嗽、鼻塞、流涕，各种问题总是接踵而至。
　　所以，作为妈妈，除了照顾好宝宝，还要注意宝宝的健康。若宝宝睡觉时鼻子不通气，出现吭哧吭哧等情况，就要想妙招帮助宝宝缓解一下。
　　那么怎么帮宝宝缓解鼻塞呢？近日在网上看到一位妈妈使用生理盐水来缓解，而不少妈妈都在问这种方法有效果吗？
　　生理海盐水，真的可以治宝宝鼻塞吗？
　　生理性海盐水是经过消毒处理的0.9%氯化钠海水溶液，它的渗透压值和正常人的血浆、组织液都是一样的。生理性海盐水中含有丰富的矿物质及微量元素，比如碘、银、锌具杀菌作用，铜具有消炎作用，锰具有抗过敏作用，而且不含抗生素、激素、血管收缩剂。即使小婴儿也可以安心使用。
　　值得一提的是，用生理性海盐水清洗鼻子，虽然有助于宝宝缓解鼻塞的症状，但是一定要注意方法。可以将生理盐水喷入鼻中清洗，但不要正对鼻腔中央喷，需稍微倾斜，喷于鼻甲处，必要时，可到医院咨询医生。
　　除了生理盐水，还可以试试这些方法！
　　近很多为孩子鼻子不透气而苦恼，的确，看着孩子鼻子不透气憋闷得难受父母心里也不舒服。其实，还是有很多办法可以解决这个问题的。
　　1. 妈妈检查一下，看宝宝鼻子里是否有分泌物堵塞。如果有，可以滴一滴母乳到鼻腔，达到清洁的效果。或者也可以用棉签刺激宝宝鼻腔，促使宝宝打喷嚏，便于分泌物排出。注意使用棉签触碰宝宝鼻子时，动作要轻柔，切勿造成鼻腔损伤。
　　2. 让宝宝吸一点潮湿的水蒸气也可以使鼻内的分泌物易于清除，也能缓解鼻塞症状。可以在浴室放热水，使水蒸气弥漫，让宝宝吸3-5分钟后，再清除鼻涕。
　　3. 倘若鼻屎干燥并阻塞严重的话，可请医生使用特殊小器械来进行处理，切不可随意随便处理。
　　4. 如果宝宝鼻腔里没有分泌，却出现鼻子不通气的情况，可以用温热毛巾敷宝宝鼻子的根部，以使鼻腔通气。
　　5. 要注意空气太干的问题，小婴儿的鼻子会不舒服，室内需要加湿。
　　不过，以上方法只是缓解宝宝鼻塞的症状，最重要的，还是要先弄清楚造成鼻塞的原因，对症治疗。为避免用错药物，在未经医生允许的情况下，妈妈最好不要自行使用偏方，不然，新生儿健康受影响，最痛心的将会是妈妈。

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