我今天生病了。
　　生病有两种，一种生理上的病，这样的病要去医院才能痊愈；一种是心理和情感上的＂病＂，这样的病要找心理咨询师和心理医生。
　　我们今天所说的，主要是心理和情感上的＂病＂。
　　比如，一个人本该获得某个奖项却没得到，心里很郁闷，很烦。如果这种情绪没有及时得到疏导的话，对一个人的心理和情感上的伤害也是非常大的。
　　再比如，一个人去学游泳，在游泳的过程中不小心被淹了一次，从那以后，她就特别害怕水，不敢再去游泳。
　　事情刚发生的那段时间，她每天都会不由自主地去想自己被淹的瞬间，明明不想去想，却控制不住地去想。感到害怕极了。
　　她还会经常做噩梦，梦见自己当时在水下奋力挣扎的样子，身体越来越没有力气，好像在水里昏迷了。然后，突然从梦中惊醒，浑身大汗淋漓。
　　其实，在生活中，每个人都会遇到自己的情绪的＂坎＂。
　　在这种情况下，我们该怎么办呢？
　　改变认知：
　　我只是一次游泳失败的经历，我还可以有很多次游泳成功的经历。
　　我允许自己哭泣，同时我依然是坚强的。
　　我接纳自己的不完美， 同时我也希望自己可以改变。
　　我已经尽力了，同时我也希望未来会越来越好。
　　在游泳时我已经尽力了，同时我也希望我会游得越来越好。
　　在这里，我想说：
　　世界上本无完美，因此也就不存在完美的人。
　　其实你很美。

又到月薪3万撑不起的暑期，疯狂报班到底为孩子，还是为缓解焦虑打开搜索引擎，我们会发现，中小学生减负问题已经讨论了近二十年了，可是每到暑期，又有很多家长不停讨论月薪三万撑不起一个暑假的话题。为啥中小学生的课业负担一直说减，却一直减不下来呢？从女儿要嫁给有3个孩子的男人，我不惜以断绝关系威胁，结果很伤心我写过很多育儿文章，也看过很多育儿故事，昨天读者的一封来信还是让我动容了，这是一个年过花甲的母亲写给自己女儿的，下面以第一人称的形式分享给大家。正文女儿这是我最好一次喊你，而我给你校园霸凌，每三个孩子中就有一个，又是一年开学季，父母需重视随着各地中高考结束，成绩陆续公布，大家也进入了几家欢喜几家愁的阶段。一批孩子毕业，就会有一批孩子进入学校。而进入学校的孩子，也有一部分要面临一个问题，就是校园霸凌。不由得想起之前有逼4岁孩子背书到凌晨，气到打自己耳光内疚式教育令人窒息最近，儿童成长观察类综艺不要小看我一开播就成了微博热议话题，讨论最多的，还是一位28岁妈妈的自述。小桃今年4岁，平时辅导作业比较费力，经常让她妈妈抓狂。刚开始看时还以为只是日常对鸡别再说单亲孩子心理不健康，避开3点，单亲妈妈也可以带出健康娃前段时间，一名品学兼优积极开朗的四年级的男生突然变得沉默寡言，上课无精打采，完全不愿意参与课堂，还敢跟老师顶嘴反抗，又拒绝与老师和同学交流。这种状态持续了两三个星期，于是我仿佛意识孩子太懂事并非好事，家长应该了解成人化的边缘概念去年夏天的时候，我带着孩子去参加了一个亲子夏令营，在那边孩子玩得特别开心，也认识了很多朋友。在众多的孩子当中，有一个小女孩赢得了所有家长的喜欢，因为她实在是太听话了。到了海边，其他培养好一个孩子，等于你赚了500万培养一个好孩子，等于你赚了五百万信吗？第一，培养孩子提高逆商，也就是他的抗击打能力。孩子每一次遇到困难的时侯，你都不要过多的指挥和干扰，放手让他做力所能及的事儿。等于你给孩子一次锻当爸爸的必须转告孩子的8句话作为爸爸的你，哪怕没有时间陪孩子，但这八句话必须由你转告给孩子。一花钱可以多，但你一定要知道赚钱的辛苦。二你可以攀比，但一定要靠自己，要比就比知识和眼界。三，我和妈妈不会陪你一辈子又一次感受孩子们高考今天是6号7日，天气真热，早上把儿子送到学校，我就骑电车准备去女儿报考的高中实地看一下，带上头盔手套穿上防晒衣，出发一路上骄阳似火，车辆也比往常少了很多，大街上一片宁静，平日里车上好的家庭教育影响孩子一生晚饭后，妈妈对儿子说吃完饭后记得洗碗啊！儿子一脸不高兴地说好吧，可我不想洗！为什么不想洗啊？我就不想洗你怎么这么任性啊？做个家务你就不愿意了是吧？在一旁的爸爸开腔了孩子他妈，你冷静真正健康的亲子关系，就是学会如何跟孩子交朋友近两年来，神兽一词常常出现在大众的视野以及口中，神兽一词出自于中国古代民间神话中，如青龙白虎，都是神兽。而现在呢，神兽却成为了小孩子的代名词。以前都说孩子快开学了！现在都变成了我家