不念过往，不畏将来（我的书序节选）

　　在这九十天的研修之旅中，我除了做好成为一名心理咨询师的心理准备，初步形成心理思维方式，心理知识储备。更重要的是梳理这颗浮躁的心，认识自我。
　　我需要把原来的那个自己打碎重构，把思想与精神重新萃取一遍。＂萃取＂这个词是如此的有力量，真是太贴切了。
　　我需要解决一些内心的冲突，释放自己的焦虑，找到那些内心恐惧的根源，比如说对死亡的恐惧。周末回家看到父母他们又衰老了一些。虽然我也知道，人生如同春夏秋冬是四季的轮回，但是，父母的衰老还是让我感到了悲伤和恐惧。
　　我需要让自己像一个真的勇士一样更奋然而前行。我需要激发我生命的活力，我需要给我生命的活力找一个出口，我需要去发现真正的我，我的人生价值，我是谁？我可以成为一个什么样的人？我要到哪里去？幸福到底是什么？
　　我的这本书想请李克富老师作序。没想到在我的不惑之年，竟然才觉察到自己的精神生命，它似乎才刚刚觉醒。不管李老师承不承认，我都把他看作是我的精神导师。他的为人，他的学识，他的独到见解……他这个人，是真实鲜活。
　　这本书我想送给我的父母。感谢他们给了我生命，养育我长大，并一直深爱着我。我想让他们了解我的内心世界，让他们在有生之年真正认识自己的女儿，我以为这是对他们爱的最好回应。
　　还想送给我的卢先生。感谢他对我爱，对我的包容照顾。尽管有时候他的话有点＂忠言逆耳＂，但也能感受到里面那独有的深沉的爱。
　　还有我的女儿。感谢这个助我成长的女儿，因为她我才遇到新阳光，才遇到李老师，才遇到一群志同道合的小伙伴。我佩服她有一个强大的自我，面对我的控制，她努力反抗，从小到大坚持不懈，虽然抗争的过程让我们两人都倍感痛苦，但也万幸，爱胜了。现在我倆，即是母女也是闺中密友，还是一起修行的道友。
　　还有我的初中班主任王学军老师。我一直觉得她像是我的母亲，甚至是比我的亲妈都了解我。那个十几岁的青春期的小女生，在她的关爱、关注、欣赏、认可中成长，我特别怀念那些被她叫到办公室里鞭策的时光。我考上大学，她送我的那支钢笔，一直珍藏着，连同她对我的爱。
　　还有以大力老师为首的心理写作群里的小伙伴们。我们互相鼓励，彼此积极关注，在大家的影响带动下，我也慢慢地自信了起来。如果说一个人走得快，那么一群人会走得更远。
　　还有我的那些个铁粉，感谢他们对我发的文章每篇必读，还进行评论，持续地给予我鼓励与认可。每当我心生懈怠，想胡乱写一篇糊弄过去的时候，一想到这些，就会心生内疚，无论如何不能失了那颗初心。
　　我的人生脚步可以是匆忙的，但我的心要是悠闲的；我做事与行动可以是迅速而利落的，但我心要是从容的。
　　让自己成为一个活生生的人，一个有所感悟的人。生活从容，心安于当下。这是我这九十天甚至是以后的人生课题。
　　不念过往，不畏将来，是我想活成的样子。