销声匿迹吧，指责

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　　【个人成长·励志】
　　作者：Bella
　　骄傲让我们看不到自己的问题，并且总是指责别人。指责思维为我们积累了怨恨与苦毒，慢慢地，我们开始厌恶甚至羞辱自己……1 当指责成为日常
　　有天晚上，我听见家里的小泰迪在楼下＂汪汪＂地大叫了几声。五分钟后，我爸妈带他回了家。
　　＂小皮皮今天差点被人打了。＂我爸说。
　　＂为什么？＂
　　＂楼下有个人，心情不好，在那里高声发泄。它非要凑过去冲着人家叫。人家在气头上，就追了追它。＂
　　我顿时火冒三丈：＂多大的人了不知道控制自己一下！一只小狗叫几声他都能这样，要是碰见个人说他两句他还要把人家打进医院吗？！＂
　　第二天我下楼，发现楼门口贴出一张道歉的告示：
　　＂各位邻居：昨天因为家母逝世，心中悲痛，半夜在楼下喊叫，打扰各位休息。在这里，我深表歉意！＂
　　一瞬间，我心里酸了一下。但是转头一想小泰迪被追赶时慌乱逃跑的可怜模样，愤怒的波涛又开始翻涌：心里不舒服难道就是你打扰别人的理由吗？你难过就可以打我家的狗狗吗？我认定这是一个暴躁无理的人。
　　几天后，我身体不太舒服，接连几天休息欠佳让我的情绪也开始有些烦躁。有一次吃晚餐，小泰迪不停地用爪子拍我，示意我给他一些好吃的。我草草地安抚了它，可它并不满足，对我发起了更加更烈的卖萌攻击。终于，我忍不住了，＂啪＂地拍了一下桌子。它的表情瞬间由兴奋变成恐惧，低下脑袋，垂着尾巴灰溜溜地跑了。
　　这沉重的步伐，摇晃的背影，分明就是我想象中，它被那个暴躁无理的人追得落荒而逃的样子……
　　我愣住了。
　　别人家母过世，碰见一只陌生的狗狗对自己喊叫，忍不住追了两步。我只是身体不适，就对着日夜陪伴自己的伙伴，重重地拍了桌子。我和他，究竟谁更＂暴躁无理＂？如果是我，我有什么理由那么理直气壮地指责他呢？
　　我们往往＂大义凛然＂地指责别人，＂满怀怜悯＂地对待自己。一方面，我们拿着放大镜去寻找别人的过失，看见别人的一点小瑕疵我们都会＂嫉恶如仇＂；而自己眼中的梁木，却向来视而不见。另一方面，我们高高在上地赋予别人道德义务，却从不以这样的＂义务＂要求自己＂：别人做不到就是错误甚至是败坏，我们做不到就是因为心情不好、头脑发热、身体不适、压力太大。2 为什么指责总会占上风？
　　刚从煤场出来的工人不会认为插秧的农夫比自己沾染了更多泥土，蹒跚学步的孩子不会嘲笑短跑不及格的学生比自己笨。我们之所以能＂理智＂＂客观＂地为别人＂指出不足＂，是因为我们认为自己是完美的，我们不仅看不到自己的不好，甚至还坚持认为，自己所知的是完全的。
　　有网友曾经在微博上写过遇见聋哑人送外卖的事情：＂中午时有几个电话打进来就挂，当时以为是恶作剧什么的，还在办公室发脾气骂脏话。结果刚刚清理手机短信时看到了外卖员的信息，差点暴风哭泣。＂外卖员的信息是这样写的：＂您好，我是XXX配送员，由于我是聋哑人，沟通不佳，如果您要更换菜品或者地址的话，请用短信联系我……＂下面的评论中，很多人纷纷表示，自己也遇到过这样的事情。
　　人心太复杂，复杂到我们根本不认识自己。因为孩子生病而未能及时到场参会的管理者，愧疚地对其他人员说着＂抱歉＂，出门却不分青红皂白点名批评第一天上班就迟到的员工；熬夜批改作业的老师一边向同事抱怨自己的辛苦，一边对通宵的学生说：＂我不要你觉得，我要我觉得＂；严厉的家长刚刚教育完孩子要尊敬父母，转头就对着电话大吼：＂妈你烦不烦啊？！＂在单位抱怨同事口无遮拦的人上班前还在跟朋友打电话大骂自己的老板……3 指责为我们带来些许快乐？
　　有人说指责完别人，心里的火得到发泄，会感到舒适。真的是这样吗？
　　我们会看到，那些遇事吐槽的愤青们，抱怨的频率会越来越高，不管怎样换环境换工作，都会觉得越来越不快乐。直到有一天，愤怒侵袭了他们的容貌，几米之外就散发出＂凡人勿近＂的气场。
　　我们每一次指责，就是把愤怒和怨恨深深地扎在自己的心里，久而久之，就形成了一种坚硬的＂不包容＂心态。并不是说我们不包容某个特定的人或事，而是说，这种＂不包容＂是一个圈，我们会把包括自己在内的每一个人都圈在这个圈子里面。慢慢地，我们开始厌恶甚至羞辱自己，因为我们发现，自己竟然和那些＂最讨厌＂的人有那么多相似之处。为了逃离心中被羞辱的感觉，我们更疯狂地去给别人贴上标签，以此证明自己不是＂那一类人＂，可是这种标签只能让自己更被羞辱。慢慢的，我们觉得别人也是这样看自己，所以跟别人的关系也就有了裂痕与隔阂。
　　我们总是用＂白沙在涅与之俱黑＂来为自己被环境＂同化＂做辩白。可实际上，我们并不是活在别人的阴影里，而是活在自己的黑暗中。换句话说，如果我们自身是阳光，怎么可能被阴影遮蔽呢？反而该光照阴影不是吗？
　　4 怜悯向指责夸胜
　　单纯的停止不能带来改变，更新必须由＂引进新事物＂来完成。我们需要的不是＂不再指责＂，而是用＂怜悯模式＂替换＂指责模式＂。
　　指责看到的是问题，当我们越觉得我们有义务对别人的问题＂直言不讳＂时，对方就越会成为一个＂问题＂。怜悯不意味着将错就错，而是把人当人，找到我们共同的苦难，在人性中彼此联结。这意味着我们要以一个更为全面深刻的角度认识我们周围的人，而不是一言以蔽之给他们开出一剂良方。
　　我们需要花时间去倾听、去陪伴、去付出。在这个过程中，我们会认识到自己的有限与无力：我们实在不能解决什么问题 ，哪怕是最平凡的人，他的人生，也是由无数因素构成的。但是我们不必惶恐，因为这种认识会把我们带到同一个地步：我们发现我们和对方都是人，我们都有软弱，都经历苦痛与忧患，都会有意无意地犯错，也都有着高贵的尊严。因此我们不再会高高在上地指责别人，而可以与喜乐的人同喜乐，与哀哭的人同哀哭。
　　这时候我们会发现，通过这样的怜悯，我们联结在一起，共同面对问题，而不是让问题在我们中间造成更大的裂痕与隔阂。更为奇妙的是，在怜悯中，我们开始认识、接纳自己，我们寻回了失落已久的人性：宽容、信任、盼望、相爱……
　　敞开心扉吧，营造一个更为广阔的空间。在这个空间里，我们能呼吸到更为新鲜的空气，别人也可以自由出入。冷漠会让我们在苦难中麻木，怜悯却能让我们成为负伤的医治者。盼望我们每一个人都能得到丰盛的怜悯，也以同样的怜悯对待别人。声明
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