我的月嫂生涯（十九）

　　为什么小月龄的宝宝睡觉爱用劲、哼哼唧，有时会憋气、涨得小脸通红，有时双臂抖动，好像很痛苦，经常哼哼唧唧，睡觉被惊醒，这都是正常的生理状态。原因如下:
　　1 神经系统发育还不完善
　　宝宝在妈妈腹中很有安全感，但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激。加上小宝宝脑神经系统还不够完善，所以需要有一个逐步适应的过程。
　　2 消化系统发育还不成熟
　　宝宝出生后，从脐带输送营养变成了直接进食，这个过程也需要适应。三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多拉得勤，甚至边吃边拉，所以胃肠道的负担也不轻。
　　这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气，小脸涨的通红也正常。
　　3 生长速度很快，在头三个月，宝宝的体重可以翻一倍多，身长也会比出生时长20%以上。可想而知，宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。
　　宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得较快。
　　4 深睡、浅睡期的转换
　　小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身体。
　　尤其是3个月内的小宝宝，很多在20-45分钟就转换一次。但随着月龄的增大，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡的时间也越来越长。
　　5 喂养和护理不当
　　喂养方面，妈妈不要一次给宝宝喂得太多，以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。
　　6 日常护理不当，比如穿的过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。
　　怎样缓解宝宝出现的这些现象呢？
　　1 婴儿抚触和按摩
　　触摸宝宝的皮肤和身体，可以刺激皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育。
　　另外，妈妈搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道发育，减少宝宝憋气、使劲等现象。
　　2 宝妈育儿法
　　与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳或许可以让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出生后的头三个月，这种肌肤对肌肤的拥抱养育，还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪。
　　3 让宝宝多趴多爬，这样会不仅促进肠道的发育还会促进心肺功能。但是小月龄的宝宝爬着睡一定要大人盯着。
　　4 宝宝在出生以后都会出现不同程度的生理性惊厥，有时细小的声音都会影响到宝宝，有时反而大的声音倒不会有影响。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]