博沃思受邀为莲花中学北校区初三考生做中考心理辅导讲座
槐花初绽柳成荫,学子奋发正当时。深圳中考即将临近,初三的同学们已进入紧张而忙碌的冲刺阶段,在这备考的关键时刻,不少同学会出现一些考前心理问题,如何让初三学生在中考前放下焦虑、从容应考,是很多家长和老师共同关注的问题。
为有效缓解初三考生中考前的心理压力,调整心理状态,增强同学们决胜中考的信心,近期,博沃思受邀为莲花中学北校区的初三考生带来了两场中考考前心理辅导专题讲座,助力同学们调整心态、愉悦备考,为梦想而战。
讲座由博沃思研发总监孙博士主讲,孙博士首先用专业的心理学知识及丰富的教学经验为同学们分析了中考前可能会出现的烦躁和焦虑,细致地剖析了考前心理特征,以及如何进行考前减压。
中考是学生生涯比较重要的考试,对很多同学来说这是人生中第一次大考,出现紧张、焦虑等负面情绪是非常正常的,从心理学角度来说,适当的焦虑能够唤起学习动力,对考试有积极作用。孙博士在讲座中用幽默的语言,帮助同学们排解不良情绪与调整心态。
孙博士用心理学知识作支撑,剖析典型问题案例,从行动方法和心理建设两个方面帮助同学们调节身心,指导同学们通过"积极应对""健康缓冲器""自我对话""平衡放松"等方式来端正心态、轻松应考。
讲座最后,孙博士针对同学们提出的问题,一一解答疑惑,让同学们对考试中的常见问题和注意事项有了更清晰的了解。孙博士还积极与同学们沟通交流,鼓励同学们正确应对压力,勇于接受挑战,成就未来更好的自己。
讲座在轻松愉悦的氛围中结束,同学们用热烈的掌声表达了对讲座的认可与感谢。两场中考心理辅导讲座, 不仅让焦虑的同学减轻了压力,也让他们对考试更加有信心更从容。
同学们纷纷表示,很喜欢这样的心理辅导讲座,通过讲座学会了如何用积极暗示自我调整,学习疲倦或考试紧张时如何放松调整,而且懂得了如何正确面对中考,在冲刺中考的日子里,会努力将在讲座中学习的方法和技巧用起来,争取让自己的潜能在备战中考的日子里发挥到最大!
学生心理辅导讲座犹如一泓清泉,一缕清风,拂去初三学子心头的焦躁,不仅帮助中考学生排解了备考的紧张心理,更给那些为中考深感担忧的学生提供制胜的策略,增添前进的动力,让他们以奋发向上的姿态去迎接中考。
相信通过博沃思未来教育与莲花中学北校区的共同努力,初三同学们一定能在中考赛场上决胜于千里之外,向努力奋斗的自己交出一份满意的答卷。
怀揣梦想,搏击风浪,策马雄关,青春永不言败。预祝全体中考考生都能取得好成绩。
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