近日，一则#中国小学生跳绳世界杯勇夺60枚金牌#的新闻登上热搜。
　　7月2日-7月12日，2019年跳绳世界杯赛在奥斯陆举行，广州东荟花园小学跳绳队第二次代表国家参赛。
　　截至目前，他们已获18项冠军，为中国队收获60枚金牌，真不愧是为国争光的小小少年，来看看她们的赛场风采：
　　▲花式跳绳
　　▲看不清腿的＂中国速度＂
　　看着台上小运动员们那流畅的动作，快到看不清的脚速，完美的团队配合，不得不感叹，跳绳对人们身体素质的影响是多么强大。
　　跳绳不仅能够有效减肥健身，而且简单易学，基本不受场地的限制和天气的影响，近年来越来越受人们的欢迎。
　　跳绳是一项高效的减脂瘦身运动，除了可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪外，还能使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体重心。有测试显示，每分钟跳140次，跳10分钟的运动效果就相当于慢跑30分钟。
　　另外，跳绳对场地的要求低，非常方便开展训练。正确方法
　　❖跳绳不要跳得太高，绳子能过去就可以了。
　　❖应该用前脚掌起跳和落地，不要用全脚掌和脚跟着地。
　　❖跳绳要达到减肥的效果，时间不能低于30分钟，但也不宜过长，最长不超过两个小时。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般至少要有一天用于休息，这样提高得更快。注意事项
　　1.跳绳可以瘦身，但也要控制好时间和运动量。
　　刚开始跳绳时，一分钟跳80-100次即可，随着技术的增长可以向上调节次数。但是要根据自己的实际情况来判断运动量，切忌不可强撑。
　　2.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。
　　3.绳子软硬、粗细、长度要适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。跳绳不宜过长，双手握绳保持在肩部偏下一点即可。
　　4.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，造成运动伤害。
　　装备推荐
　　牛皮跳绳：比起钢丝和PVC的，牛皮绳确实耐磨，而且不受低温影响，会越用越顺手，弹性也会越来越好。
　　不要再给自己找借口没有时间场地，也不必再担心自己在健身房显得动作笨拙，更不要为迟迟到不到体重目标而感到沮丧，上边这些运动小物，让你随时随地，想运动就运动。
　　其实只要你动起来，你的身心就会感到快乐和满足！

中国女排能否战胜美国女排的初步分析和判断本次世联赛循环赛已进行了14轮，中国女排的战绩是9胜5负积27分美国女排的成绩是14胜0负积42分，从始至今一直保持全胜，名列榜首。今天下午18点（北京时间）进行的世联赛最后一轮中中国女排世联赛后续比赛的分析和展望从12轮的比赛情况看，前八名球队的比赛成绩大体分为四个层次一美国队12胜0负，局数是36胜3负，积分36分巴西队10胜2负，局数是35胜12负。以上两支球队无论是大分还是小分与后六中国队31艰难战胜多米尼加，虽然获胜，但忧患尚存6月13日21点，中国女排31战胜多米尼加（2514252019252522），取得了世联赛开赛以来的第六场胜利。从现场的实际情况看，这场比赛中国队赢得并不轻松。虽然前两局没有遇到中国女排既是新的开始，也是新的挑战，为她们加油今天晚上，举世瞩目的世联赛第四轮至第五轮（即第十场至第十五场球）的循环比赛就要开始了，我们的主力阵营终于到了大显神威的时候了。中国女排依次对应的时间（北京时间）和球队分别是6月12东京奥运会中国女排参赛人选的议论应该休矣东京奥运会中国女排12人大名单已经公布好长时间了，有些人仍在天天纷纷议论人选问题，埋怨教练组埋怨郎平甚至埋怨中国排协所有这些都没有用，时至今日应该告一段落了。旁观者清在这个问题上并中国女排不畏强敌，奋力拼搏，险中取胜，32击败巴西2021年6月8日22时，世联赛中国女排与巴西女排的较量开始了。巴西女排是世界上比较有名的排球劲旅，曾经多次夺得过世界冠军。与这样的世界强队交手，对于二队阵容的中国女排来说，无疑是乒乓球混双比赛的失利，给中国乒乓球队敲响了警钟东京奥运会中国昕雯组合与日本水谷伊藤组合的混双比赛中，日本组合爆冷获胜，中国组合在先胜两局的有利情况下连输3局，最终以24（115，117，811，911，911，116，611）独生子女费从未领取过能够补领吗？前言独生子女费原则上应当按月发放，经发放单位同意，也可以每年领取一次，当年没有领取的，不予补发。凡领取了独生子女父母光荣证的夫妻，从领证之月起到子女14周岁（部分地区为16周岁）止构建网络诚信，共筑美好生活从言必行行必果到无诚信不网络，五千年泱泱华夏的诚信文化，不仅滋养了线下璀璨的中华文明，亦构筑起线上澄明的网络空间。集智聚力正能量，厚植网络诚信魂，风清气朗的网络诚信环境，不仅是对抗从出生到6岁gk音从来没说准过，这样的宝宝怎么办有位家长说孩子从刚学会说话，一直到6岁，G音和D音从来就没说准过，苹果哥哥大小等日常用语经常混淆不清，因说话不清，孩子这些年没少被小伙伴笑话，很多孩子学他说话，还不愿意跟他玩，直到错过听力筛查会怎样，宝宝的失去的不仅是语言根据国家卫健委颁布的新生儿听力筛查技术规范新生儿出生后48小时出院，这段时间里，需要完成听力初筛。如果宝宝未达标，或者因为特殊意外错过初筛，应当在42天内接受复筛。复筛仍未达标，应