如何增强宝宝免疫力？

　　1，进行母乳喂养
　　母乳当中含有多种营养物质，其中就有大量的免疫物质，如果想要增强孩子免疫力的话，那么最好是给孩子进行母乳喂养。
　　2，进行亲子抚触
　　亲子抚触不仅有利于宝宝的身体发育，而且还可以促进孩子身体的血液循环，加强孩子的免疫力，所以没事的时候，父母可以经常给孩子做一下亲子抚触。
　　3，补充乳铁蛋白
　　乳铁蛋白是乳汁中提取出的一种非血红素铁结合糖蛋白，这种蛋白不仅可以促进身体内铁元素的吸收，而且还可以提高孩子的免疫力，起到抗菌抗感染的作用，所以想要增强孩子的免疫力，建议补充乳铁蛋白。
　　说到补充乳铁蛋白的方法，吃惠优喜培安滋粉就是大部分父母的做法，因为这款产品当中含有的乳铁蛋白采用进口原料，不仅效果更好，而且安全方面也比较有保障。
　　如何增强宝宝免疫力？有些宝宝先天性体弱、如果是母乳喂养最好、母亲多吃些富含蛋白质的食物、奶水充足、宝宝自然免疫力提高！如果、喝奶粉的宝宝？选择牌子好的、口碑不错的品牌、每天给孩子多喝点水、喝奶时间不可太急、中间时间隔长点、小孩子一般的情况下、是饿不坏的、只有吃坏了的！如果、你的小孩经常吃坏了肚子？引起肠胃消化系统疾病？是会影响孩子的健康和发育的！希望你多看看育儿知识和方法！谢谢邀请[玫瑰][玫瑰]
　　免疫力其实叫免疫系统，是由一系列免疫细胞（如淋巴细胞等）、组织、器官（如胸腺、脾脏等）及免疫分子（如补体、抗体等）组成的一个精密复杂的网络。这个网络干嘛用？对抗一切非法入侵者，比如病原微生物等等。
　　宝宝免疫力好不好，医学上有个间接的判断，就是宝宝1年内患呼吸道感染的次数，如果你家宝不幸对应上，那说明他的免疫力可能比较弱：
　　2岁以下的宝，上呼吸道感染超过7次/年，或下呼吸道感染超过2次/年;
　　2 5岁的宝，上呼吸道感染超过6次/年，或下呼吸道感染超过2次/年。
　　这还只是可能哦，所以不要宝宝一肚子痛啥的，就一顶＂免疫力弱＂的帽子扣上去。
　　在宝宝出生后，免疫系统在慢慢成熟。宝宝的免疫系统包括：先天性免疫和获得性免疫两大部分。先天性免疫：先天性免疫是每个人出生时都有的、天生的、自然的免疫力，具有全面保护的作用。获得性免疫：获得性免疫是随着宝宝的成长而逐渐获得的，是通过感染性病菌刺激、预防接种和肠道菌群状况的健全而逐步发展起来的。加强免疫力即获得性免疫，包括以下几点：
　　体格锻炼、免疫接种、不要养得太精细、充足的营养且营养均衡、足够的睡眠、减少污染、谨慎用药等。
　　至于有些爸妈喜欢给宝宝吃号称能增强免疫力的保健品、药品，可千万别，首先并没证据说明它们有用，再说保健品之类的长期给宝吃，万一吃出点啥情况或者反而搅乱了免疫力呢？
　　还有那些喜欢滥用抗生素的爸妈，抗生素除非确实需要，才能在医生的指导下使用。
　　据统计，3岁以内的婴幼儿，每年感冒6~8次都是很正常的。这是因为婴幼儿的免疫系统尚未发育成熟，容易受到细菌和病毒的侵扰。爸妈都特别重视保护婴幼儿正在发育中的免疫系统，但是在此过程中，却往往做了很多破坏婴幼儿免疫力的事情。
　　美国儿科副教授查尔斯·舒宾总结发现，以下7种就是爸妈们常有的＂要保护宝宝的免疫力、实际效果却相反＂的做法，赶紧来看看，有则改之无则加勉。
　　1、养育宝宝太过清洁
　　因为害怕宝宝感染病毒、细菌，就特别重视清洁。宝宝所有用的、吃的、玩的，恨不得都时刻浸泡在消毒水中。长期生活在＂无菌＂环境中的宝宝，基本没有接触微生物的机会，这会导致宝宝免疫力低下，一旦离开＂无菌＂环境，到真实的世界中，就特别容易生病。另外，研究显示，宝宝生活的环境太过清洁，也容易增加过敏（如，湿疹和哮喘）的风险。
　　儿科医生提示：人体免疫力就是在一次次和细菌、病毒的对抗中发展起来的，完全不让宝宝接触病菌和病毒，那就相当于放弃了让宝宝免疫力成长的机会。宝宝是需要清洁的生活环境，但这并不是要极端到＂无菌＂！为了宝宝的生长发育，还是让宝宝回到真实的世界吧，接触自然，增强免疫力。
　　2、过于依赖抗生素
　　宝宝生病发烧，难受的哭闹不止，爸妈看着心疼，一心想让宝宝赶快好起来，就督促医生使用抗生素，甚至有的爸妈自己就给宝宝使用抗生素。宝宝一生病，不管病情如何，就是要用抗生素。
　　过于依赖抗生素，对宝宝来说没有任何好处。基本上，任何一种抗生素都有耐药现象，尤其是在没有规范使用的情况下，更容易产生耐药性，下次再用的时候效果就会下降。另外，抗生素对胃肠、肝、肾等有一定的损害。
　　儿科医生提示：宝宝生病了，爸妈千万不要自行给宝宝喂食抗生素；宝宝生病后如何用药，要遵医嘱；如果确实是细菌感染，要吃抗生素，那一定要咨询正确的用药方式，如，需要吃多久、每次吃药间隔多久、什么时候停止服用、是否需要复查等，并严格按流程规范地给宝宝使用抗生素。
　　3、把益生菌当做万能药
　　腹泻了，吃点益生菌；便秘了，吃点益生菌；湿疹了，吃点益生菌；感冒了，吃点益生菌……很多爸妈都把益生菌当做万能药在使用，宝宝有任何不适，都可以来点益生菌。益生菌的确可以帮助平衡肠道菌群，提高宝宝的消化吸收能力，但益生菌不是万能药，更不能提高宝宝的免疫力。如果不分情况的滥服，益生菌也会影响宝宝肠道内的菌群平衡。
　　儿科医生提示：益生菌只能改变宝宝肠道的微生态，影响不了宝宝的免疫系统。而且，益生菌也非多多益善，维持肠道菌群平衡就是最好的状态，过犹不及。可以适当地给宝宝补充点含益生菌的奶制品，千万不要滥服纯益生菌制剂。
　　4、滥补微量元素
　　宝宝枕秃了，补钙；宝宝有点贫血了，补铁；宝宝生长发育迟缓，补锌……几乎每一个爸妈都在忙着给宝宝＂补补补＂各种微量元素，就差要把元素周期表补齐了。殊不知，这种补补补，极有可能造成宝宝的营养不良。不是危言耸听，滥补微量元素，会使微量元素在宝宝体内代谢失衡，从而伤害到宝宝的免疫力。
　　儿科医生提示：只要爸妈给宝宝提供合理、均衡、多样化的饮食，基本就可以满足宝宝对微量元素的需求。即便宝宝真的缺乏某种微量元素，也应在医生的指导下进行补充。
　　5、过度饮食
　　爸妈当然都希望宝宝生长发育好，于是总是让宝宝多吃饭。有些宝宝贪吃零食，爸妈也不加节制，这样就很容易过度饮食。吃的太多会导致消化不良，伤害宝宝的脾胃，甚至可能引发一些慢性病，降低宝宝的免疫力，使得宝宝特别容易生病。，
　　儿科医生提示：爸妈要与宝宝一同进餐，保证饮食健康、均衡。如果宝宝爱吃零食，那可以在正餐之间提供健康零食，如新鲜水果、低糖酸奶等。
　　6、水分补充不足
　　研究显示，每5千克的体重，含水量应该为250毫升。水是构成人体的第一大要素。如果水分缺乏，身体内细胞黏膜的湿润就不能得到保证，就会减弱对细菌的抵抗力。
　　儿科医生提示：为了保证宝宝的身体健康，一定要让宝宝明白喝水的重要性，并使用各种方法，让宝宝爱上喝水，养成喝水的好习惯。要随身带着水杯，随时随地给宝宝补充水分。
　　7、睡眠不足
　　充足的睡眠，对宝宝的生长发育具有重要作用。经常睡眠不足，就会降低宝宝的免疫力，影响宝宝的身体和大脑发育，导致宝宝特别爱生病。
　　儿科医生提示：建议各位爸妈从小培养宝宝良好的睡眠习惯，宝宝困了，要及时哄睡，而不是一直逗宝宝玩耍。
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　　增强宝宝抵抗力主要还是母乳开始，因为母乳是人体基因的一部分，本质就有抗免疫功效，当然还要勤洗手，勤换衣服，室内要保持通风，宝宝还要喂饱，出现营养不良，要及早治疗，如果断奶要喂点青菜，如红萝卜，它有胡萝卜数，对宝宝腸胃，各种元数的攝入是可以均衡，西红柿也是有多种元数适合小孩吃的，当然还有很多，小孩不要摘吃，就可以健康成长了
　　谢邀，孩子爱生病，好像与妈妈称不称职没多大关系吧？
　　至于你说提高免疫力嘛，首先、孩子还小，他的胃功能毕竟还不是那么健全，所以，给孩子吃的不能是那种太难消化，坚硬，还有辛辣的东西。
　　我个人认为，对小孩的i饮食方面其实不必太挑剔，只要是容易消化的食物都可以l，饮食越杂足越好，每个季节出产的东西都是对人体有处的，不要刻意的说，吃什么好，吃什么又不好，
　　总之，给孩子吃的东西，要是容易消化的，有营养的就行，商店里经过加工的包装东西少给孩子吃为好，多吃生鲜东西有营养。
　　只要营养均衡了，又不让他的胃收到伤害，他的免疫力也自然就提高了。谢谢！
　　相对于大人们而言，小宝宝的免疫力是脆弱的。作为父母，能做到的便是提高宝宝的免疫力，男孩子远离细菌和病毒的侵袭。以下提三种提高孩子免疫力的方法。
　　1、补充各种维生素。尤其是维生素c，对提高和维持宝宝的免疫力有一定的作用。体质娇弱又娇小的宝宝要适当的补充多种维生素，均衡膳食提高免疫力。妈妈可以给宝宝喝点橙汁，或者饭前喂一点草莓。午餐给宝宝多吃一些蛋黄，给宝宝补充充足的维生素a，每天给宝宝吃一些不同的水果和蔬菜，补充多种维生素。
　　2、保证充足的睡眠。提高宝宝的睡眠质量更是不能忽视的提高宝宝免疫力的方法。所以说让宝宝早睡早起比较好。有助于宝宝提高免疫力。
　　3、让宝宝适当的运动和锻炼。即便宝宝的体质再好，长时间不运动，身体的免疫力和抵抗力都会降低。每天坚持运动，可有激活和宝宝的免疫细胞，从而提高宝宝的免疫力，让宝宝的体质更好。
　　希望能帮助到你！欢迎留言交流！
　　现如今，宝宝的健康成长无时无刻不牵动着父母的心。婴儿从呱呱坠地开始，就受到来自环境中的各种挑战，其自身的免疫系统也在这个过程中日渐发育和成熟。一旦宝宝生病，大人们往往比宝宝更难过，经常生病的孩子真是让人操碎了心。不仅有人会问：为何有的宝宝容易生病，有的却很＂皮实＂？排除育婴技术方面的差异，关键在于宝宝免疫力的差异。那么，吃什么怎样才能提高宝宝的免疫力呢？
　　对于6个月之前的婴儿，母乳就是为其独家定制的最理想最均衡的天然食品，不仅含有种类齐全、数量充足、比例合适的营养物质，还含有多种免疫活性物质，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等，能帮助宝宝抵御外来危害。 初乳中免疫活性成分含量更高，是妈妈送给宝宝的第一份礼物，可以为宝宝扫清挑衅其免疫系统的各路＂敌人＂。因此，母乳无疑是提高宝宝免疫力的一把天然利器。
　　对于妈妈而言，母乳喂养经济实惠、安全方便，有助增进母子感情、促进身体恢复，更是产后最好的减肥方式，何乐而不为？当然，妈妈们健康合理的膳食，是产生营养均衡的乳汁的前提。民间流传着不少产后饮食方案，应学会去伪存真，用科学膳食原则为指导加以甄别。6月龄之后，宝宝开始添加辅食，但此时母乳喂养还应继续，最好能喂到2岁。无法母乳喂养的情况下，应该以配方粉替代，配方奶中也会包含母乳中常见的免疫活性物质，但不能直接喂哺牛奶或普通奶粉 。
　　卢士军  营养学博士
　　增强宝宝的抵抗力，换句话说就是增强宝宝的免疫力。通常，宝宝的抵抗力强，宝宝对疾病的免疫力就强，身体也较健康，反之亦然。提高宝宝的免疫力是我们做父母都特别关心的话题，宝宝少少生病，家人也安心。
　　哪些方法可以加强宝宝的抵抗力呢？
　　增强宝宝抵抗力的方法如下：（1）用母乳喂养宝宝，母乳是宝宝的天然食品，营养丰富，有助于提高宝宝的免疫力。一般吃母乳的宝宝抵抗力较强，抵抗疾病的能力也较强。（2）饮食营养均衡，荤素搭配。通常，一些小孩常常存在偏食的现象，饮食极不均衡，爱吃的就吃的很多，不喜欢吃的就一口不吃，这样容易造成孩子营养摄入不全面，引起某些营养成分的缺乏，如钙 铁 锌等。最终导致孩子的免疫力下降，抵抗力低下。6个月以后的宝宝，除了吃奶外，要逐渐添加辅食，以保证宝宝的营养全面摄入。（3）规律作息，充足的睡眠可以让宝宝健康生长发育，增强宝宝的抵抗力，养成规律的生活作息习惯有助于提高宝宝的免疫力。（4）适量的户外运动，适量参加户外运动是增强宝宝体质和抵抗力的有力途径，坚持做一些户外活动有助于增强宝宝的新陈代谢，增强宝宝的体质，提高宝宝的抵抗力。（5）不滥用药，如不滥用抗生素、激素等药，一些小病本着＂能物理治疗不吃药，能吃药不打针，能打针不输液＂的原则。 宝宝的免疫系统不是天生就强大而完善的，抵抗力是逐渐慢慢建立起来。宝宝的免疫系统要到7岁左右才能逐渐完善。
　　此外，保持快乐的心情，以及养成良好的生活习惯，如勤洗手，早晚刷牙，给室内常通风，保持卫生清洁，天热减衣天冷加衣等都有助于提高宝宝的抵抗力。
　　有些宝宝特别容易感冒发烧，让宝妈们十分困惑，总觉得自家的宝宝免疫力差，想着如何提高免疫力。
　　其实宝宝的在出生后从母乳中的免疫力是可以维持到6个月以后，那之后宝宝就会建立自己的免疫系统，直到3岁时相当于成人的免疫力的80%左右。
　　很多宝妈会发现6个月以后的宝宝特别容易生病，那是因为6个月之后的宝宝从母体获得免疫球蛋白在逐渐的消失，而此时宝宝自身的免疫系统还没有发育完善， 因此特别容易遭到病毒的侵袭，生病感冒比较频繁。此时就需要宝妈帮助宝宝逐渐的建立完善的免疫系统。
　　宝宝常生病未必就是坏事
　　宝宝的免疫力在不断的提升的过程中，会遇到各种病原体，免疫力会跟这些病毒、细菌进行斗争，在这个过程就会出现感冒发烧的症状。相反如果宝宝没有跟外界接触，保护的过好，免疫力没有培养起来，一旦遇到细菌病毒，宝宝的身体就会难以承受和。
　　如何提高宝宝的免疫
　　母乳喂养
　　首先要坚持母乳喂养到6个月以后，母乳里除了含有各种营养素外，还有免疫球蛋白及细胞因子，对初生婴儿的免疫系统。消化系统和肠道成熟都有帮助。
　　辅食添加要均衡
　　宝宝在添加辅食之后，在逐渐适应各种食物之后，饮食要多样化，每天摄入充足的蔬菜水果和水分及适量的奶蛋鱼肉等，主食也可选少量的全谷物食物。但饮食也不能过量，以免影响宝宝的消化吸收。养成宝宝不偏食、不挑食的习惯。
　　保证宝宝充足的睡眠和适当运动
　　充足的睡眠也是提高宝宝免疫力的关键。而运动可帮助宝宝血液循环，加快消化吸收，增加宝宝的食欲。
　　轻微的感冒发烧不要害怕
　　轻微的感冒，体内产生的抗体的过程有利于免疫力的提高。相反过度的保护宝宝是不利于免疫系统的发育。
　　考古学家~苏娟 （国家二级公共营养师、王兴国营养师特训班学员、营养科普原创作者）