减肥我就玩，以后土豆减肥法（之前的文章有讲过）和八小时减肥法每3周循环用，我要创纪录，这个记录就是每天吃饱饱，不运动，我也能瘦回标准体重。
　　老规矩：先安利方法☞8小时减肥法就是在8小时内吃完一天的东西，而且不管你吃啥，不限制量，然后其他剩下的16个小时不能吃任何东西，然后就会瘦下来，原因是因为能量用于新陈代谢了。这种来自日本的减肥方法一出来，很快就轰动了整个减肥界，无数的吃货们仿佛又看到了希望。
　　今天是6月24日，星期四。打卡第三十七天，晨起体重80公斤，体脂率37.3%。体重减轻0.1公斤，减肥不能心急，一次次的失败告诉我们要一步一个脚印。早晨8点吃了一个煮鸡蛋，一袋奶。中午12点吃了一碗米饭，少许鱼肉，一个鸡腿。15点38吃了一个煮鸡蛋。
　　@爱读书的肥猫
　　结语：今天8小时减肥法进餐时段是8：00---16：00，可以不限制饮食，可以在规定的时间内解馋。今天依旧是没去专门锻炼，只是上下班走路（15分钟的路程），期待明天的体重吧！

对一部分女性来说，少生育也是种美德有些人真的爱管闲事，如果女性不生二胎好像阻碍她们什么了，通过各种形式地催，其实别人生不生二胎，关你什么事呢？通常她们劝二胎的理由是一个孩子多孤单呀！两个孩子将来互帮互助呢！一个孩子绘本小不点的大冒险天下没有不散的筵席，大胆冒险吧！文慕潇小不点是只大象，它有很多朋友小沙鼠小狮子老鹰鳄鱼。但小象从小就跟父母走失了，一直由河猪夫妇养育，它一直在找象群。都说朋友多了路好走，老鹰帮小不点找象群其他的朋友一直都很照顾小非洲三万里瑰丽的非洲大地，不可想象的古迹和历史文慕潇拿到非洲三万里这本书时，我很怀疑这是本旅行的书，相对于旅行的书来说，它真的有些厚了。写非洲三万里的是作家毕淑敏，我是第一次读她的作品。读完此书后，我喜爱她文字下的非洲有原始自片言折狱的故事春秋战国时期，儒家创始人大思想家孔子有72个门徒，其中一个叫子路，是孔子很喜爱的弟子。年轻时候的子路身材强壮脾气暴躁很好斗，同时他对穿着很讲究，经常戴着雄鸡式的帽子腰间佩戴宝剑以显玄奘之路还原一个真实取经路上的玄奘，这才是最难的路说起唐代高僧玄奘，我脑子就反射般想起西游记里的唐僧。其实那只是神话里的玄奘，真实的玄奘西行之路可就难多了。玄奘从10岁起因为父母双亡的原因，只好到佛门寻求庇护。由于从小在家里打下了传奇商人胡雪岩是如何练成的？普通人学他一二已不得了影视剧中的胡雪岩对于胡雪岩的传奇人生，我是一点也不了解，只知道他是一个在晚清时期很成功的商人。这本胡雪岩做天下人的生意把胡雪岩跌宕起伏的的商界人生都一一揭秘，让读者窥视清朝唯一一个影视剧和生活中，那些为孩子铤而走险的父母，后来怎么样了？世界上大部分的父母都爱自己的孩子，可怜天下父母心就是说的这部分人。在看美剧基本演绎法的时候，里面有几个人对自己孩子的爱，完全是那种铤而走险的做法，如果是你，你会怎么做？杰克的儿子康过敏体质的朋友要当心，春季荨麻疹老不好？这么预防很有效过敏体质，麻疹反复，越挠越痒越挠。乍暖还寒时，最难将息。气温起伏不定，更添它各种花期。郊游去，虫一咬，却是麻疹加急。简单一阙小词，却将春天到来的时候，荨麻疹高发的原因都说了个明白。智慧囚屋当人工智能的漏洞被人利用时，后果是什么？当人工智能的漏洞存在时，被别有用心的人利用，那是灾难。如果是万不得已，会怎么样呢？电影智慧囚屋男主亚历克斯是人工智能的设计者，喜欢掳人来做活体实验，不断地修改完善他发明的人工智能设水滴石穿的故事文慕潇成语故事是中国的瑰宝，短短的几个字中包含着大道理，今天，我给小朋友讲讲水滴石穿的故事。水滴石穿古时候，有一个叫张乖崖的人，在崇阳当县令。当时，常常发生军营中的士兵欺辱将军小差春节喜报北京小扁鹊国学经典传承体验活动中小学生幼儿园项目春节喜报北京朝阳小扁鹊国学经典传承体验活动牛运当头，小扁鹊喜报。北京朝阳小扁鹊项目活动，由朝阳共青团CVSC计划暨社企融合志愿服务创投项目支持，于2021年元旦后紧锣密鼓启动，于中