Hello，各位宝妈准妈妈们大家好啊，我是小百呀，今天咱们聊聊月子里面的常识，也希望能帮助到坐月子中的宝妈们，同时也希望准妈妈们可以提前做好知识储备坐好月子。
　　今天我们来聊聊为什么大多数宝妈会产后便秘，怎么预防产后便秘。
　　一般来说，宝妈在分娩后的几天，往往会发生便秘，有时甚至三五天不大便，或者排便困难，从而产生腹胀，没有食欲等症状。原因
　　1.由于妊娠晚期子宫增大，腰直肌和盆底肌被膨胀的子宫涨松，甚至部分肌纤维撕裂，产后腹肌和盆底肌松弛，收缩无力，腹部压力减弱，加上宝妈的体质虚弱，大便时用不出力气，加上腹压小，自然发生困难
　　2.宝妈产后几天内卧床休息，活动减少，影响了肠胃蠕动，肠胃蠕动减少，排便就困难啦
　　卧床时间久会导致便秘
　　3.宝妈在产后几天饮食单调，往往缺乏纤维素的食物，尤其缺少粗纤维，减少了对消化道的刺激作用。
　　防治
　　1.适当活动，不能长时间卧床，产后头两天要积极翻身，吃饭时尽量坐起来吃饭。两三天后要适当下床活动
　　2.饮食上要多喝水，多喝汤。每天的饮食要搭配一定比例的粗粮，做到主食多样化。在吃肉，蛋的同时也要吃一些纤维素含量高的绿叶食物。多吃水果。可以喝点蜂蜜水。
　　多吃水果蔬菜促进肠蠕动
　　3.保持平时精神愉悦，心情舒畅。不良的情绪会导致胃酸分泌减少，肠胃蠕动减速。最后
　　如果便秘情况严重请及时寻求医生帮助。

央视已曝光！部分童装含致癌物，孩子长期穿可能引发白血病有人把孩子称作四脚吞金兽，因为孩子平时的开销非常大，奶粉衣服玩具，样样都不能少，而且家长会发现这样的一个现象只要和儿童沾边的商品，都特别的贵。有些家长觉得给孩子买衣服等用品，要买好2021民法典新规小三生的孩子有没有遗产继承权？答案令人深思我们都知道，2021年新版民法典对出轨婚外情行为也有相应的约束条款。新规下明确了当小三的惩罚。1民法典第1042条禁止的婚姻家庭行为规定禁止重婚，禁止有配偶者与他人同居。如果公开表为什么医生的字迹如此潦草？医生是在写专属暗号吗，看不懂如果这世界上真的有看不懂的天书，那一定是医生开出的病历！很多去医院就诊的患者，在拿到自己的病历单医生开出的药单时，都完全不敢相信自己的眼睛，书写潦草之程度，比草书还要草书。但奇怪的这3种老人带出来的孩子更聪明更独立，聪明的父母会这么做第一脾气性格温和的老人带孩子本身就是件繁琐的工作，孩子一天频繁地要吃要喝要玩还要闹脾气，更何况日复一日，年复一年要重复着这件工作，而打骂都不利于孩子的成长，破坏孩子的天性不说，还影孩子天天拉绿色大便是怎么回事？宝妈们在育儿过程中，会经历各种大便，有时候会出现金黄色大便，有时候会出现墨绿色大便，带奶瓣粘液。那到底什么才是正常的大便。食物进入消化道至粪便排出时间因年龄而异母乳喂养的婴儿平均为痛心！株洲三岁女童坠楼身亡株洲电视法制频道昨天下午1点10左右，渌口区跃达幸福里小区发生一起坠楼事故，一名三岁女童在跟随外婆来小区探望曾外祖母的过程中，不慎从8楼楼梯间窗户坠落，当场死亡。我们在感叹一个幼小印度白富美们的日常生活，确实光鲜奢侈，难怪她们那么自信在我们大多数人的想象中，印度是个非常穷的国家，尤其是近几年通过观看印度反映社会的电影后就觉得印度女性的地位特别低，她们的生活也过的非常惨。不过我们看到的都是那些位于印度社会底层的女网友爆料微信群正内测群直播微信用户可在群里发起直播8月28日，有消息显示，部分微信用户发现在群聊场景中点击聊天对话框的，菜单栏会出现群直播入口，但据南方记者体验发现，在安卓和苹果系统的微信中暂时未发现，该功能预计还处于灰度测试中，教育厅传来2个坏消息，学生欲哭无泪，家长炸锅了没法上学了从近十年来看，参考人数和录取率基本逐年呈上升趋势，但从增加幅度来看，录取率的增幅却是在逐年减缓，这就意味着，考生们的竞争也将日益白热化，当然，教育部也在积极引导一批高校向应用技术型黄埔军校毕业的学生，相当于现在什么学历？说出来你未必会信我们国家在发展的过程当中，一直都是有个机构在默默的付出，教书育人培养除了很多成就大事情的机构，这样的机构就是我们熟知的学校。在战乱的那个年代，出现一个优秀的军事学校，是在1924年教育部最新消息，鼓励建设九年一贯制学校！网友是破局小升初吗随着社会的发展，人们对教育的重视程度越来越高。而随着教育改革的不断推进，学生升学难的问题就日益凸显，引起了全社会的关注。初三的学生将有一半左右不能升入普通高中，而只能是走职高或者是