止咳喝蜂蜜大家都知道，其实蜂蜜还有10大作用，堪称全能选手！

　　最近，因季节交替，昼夜温差大，导致抵抗力较差的孩子、老人特别容易感冒、咳嗽。
　　对于咳嗽，以色列专家认为：止咳最好的办法是喝蜂蜜。（科学杂志《儿科》上有相关文章）
　　对此，美国宾夕法尼亚州立大学的儿科医生伊恩·保罗博士深表赞同，他认为：蜂蜜的浓稠抗氧化成分，可增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道，比止咳药水更能有效止咳，而且还能让人睡得更安稳。
　　在我们普通父母眼里，＂止咳喝蜂蜜＂还有个好处，就是好喝！孩子愿意喝，同时还不伤牙！
　　俄罗斯的斯克夫佐夫教授表示：为了保护牙齿，孩子应该少吃糖，但喝蜂蜜不受影响，蜂蜜中的糖分含有抗菌剂，对口腔有保护作用。
　　下面来看看针对不同问题，我们该怎么喝蜂蜜？以及蜂蜜除了止咳，还有什么强大功效？
　　一，安神，睡得好
　　孩子白天玩的太兴奋，晚上往往就睡不好，而睡觉能直接影响免疫力，因此，为保孩子安睡，可以睡前喝杯蜂蜜水。
　　成人、老人如果有失眠的问题，也可以睡前喝杯蜂蜜水，让自己能更快进入梦乡。
　　二，消炎镇咳
　　蜂蜜具有补中止渴，润燥解毒功效，孩子感冒后咳嗽，喝点蜂蜜水，有奇效：
　　1，如果孩子已经咳了有一阵子了
　　推荐：蒜糖蜂蜜饮。
　　具体做法：大蒜20克，蜂蜜10克，先将大蒜捣烂，用温水浸泡，然后炖30分钟，取蒜汁调入蜂蜜，搅拌均匀后饮用，早晚各一次，3~5天就有明显好转。
　　2，如果是肺热咳嗽
　　（1）白萝卜蜂蜜汤。
　　具体做法：白萝卜一个，蜂蜜60克，将萝卜洗净掏空心放入蜂蜜，蒸20分钟即可，每天喝2次。
　　（2）白萝卜蜂蜜饮。
　　具体做法：白萝卜，切片，放入瓶中，倒入蜂蜜，等它自然腌渍出水后，喝这个汁水，每天早晚各一次。
　　（3）梨蜜饮。
　　具体做法：雪梨一个，蜂蜜60克，将梨挖洞去核装入蜂蜜，然后隔水蒸熟即可，早晚各吃一次，3~5天即可。
　　三，消除夜间磨牙
　　有些小孩晚上睡着了会磨牙，原因有：肠道寄生虫、牙齿发育问题、精神压力因素、消化道疾病、营养不良等等。
　　喝蜂蜜苹果汁，能有效消除儿童夜间磨牙现象。
　　取新鲜苹果500克，切碎捣烂榨汁，放入锅中慢火熬煮成稠状，再加入蜂蜜30毫升，搅拌均匀即可半个月到1个月后就能看到效果了。
　　四，蜂蜜还有以下作用口腔、牙齿、咽喉疾病，可以用10%-15%浓度的蜂蜜水漱口。中毒性和传染性腹泻的儿童，服用蜂蜜，身体恢复更快。儿童跌倒受伤淤青时，在伤处涂上蜂蜜，一般2天就可消肿。背上生疮，很痛，涂上蜂蜜，2小时后疼痛就能大大减轻。腿上有无名的肿痛，涂上蜂蜜，再口服一些蜂蜜，就不再那么疼了。儿童流行性腮腺炎、麻疹，适当服用一点蜂蜜，能减轻病情。儿童夜尿，早晚各一次服用蜂蜜水，几天后可看到效果。
　　蜂蜜有这么多好处，很多家长可能迫不及待要去采购一瓶，常备家中，但你知道怎么选蜂蜜吗？
　　大家都知道，蜂蜜是蜜蜂采集自鲜花的。但其实，蜜蜂采集了花蜜，还要将之与自身分泌物结合，经转化脱水，在蜂巢中酿制，成熟后，才形成天然甜味物质，就是蜂蜜。
　　这个过程起码5天以上，出来的蜂蜜是可以直接吃的，而且储存时间也可以很长。
　　但现在很多蜂农都等不了那么久，于是提前开采，拿到的蜂蜜水分很高，不成形，只能高温浓缩后才上市，但这样的蜂蜜营养成分就大大流失了。怎么能买到在蜂巢中，由蜜蜂自然酿制5天以上的蜂蜜呢？
　　这个作为消费者确实很难辨别。
　　现在，产自甘肃的＂小矮熊枣花蜜＂，承诺：所有蜂蜜均在蜂箱内酿造6-10天！由蜂箱内摇出的全封盖蜜，浓度在42波美度左右。
　　这个浓稠度可说是非常高了。而蜂蜜的营养程度和浓稠度完全是成正比的。
　　美国科学家在对蜂蜜的研究中发现，蜂蜜的粘稠度越高，抗氧化成分越丰富。
　　所以，小矮熊枣花蜜，值得你常备一罐在家中！                                【山货】小矮熊 枣花蜂蜜500g 纯净天然成熟原蜜                        ￥36                                                                购买
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