老规矩：先安利方法☞8小时减肥法就是在8小时内吃完一天的东西，而且不管你吃啥，不限制量，然后其他剩下的16个小时不能吃任何东西，然后就会瘦下来，原因是因为能量用于新陈代谢了。这种来自日本的减肥方法一出来，很快就轰动了整个减肥界，无数的吃货们仿佛又看到了希望。
　　@爱读书的肥猫
　　今天是7月5日，星期一。打卡第四十八天，晨起体重79.0公斤，体脂率36.8%，对比上次体重下降了0.1kg。早晨9点吃了一个煮鸡蛋，一袋纯牛奶。中午12点吃了一大碗菜拌面。下午17点吃了一碟菜，一碗稀饭。
　　结语：今天8小时减肥法进餐时段是9：00---17：00，前段时间进入了体重停滞期，体重不降反升。星期五和星期六没有按8小时减肥法吃，想吃啥就吃啥！星期天开始继续坚持，没想到今天体重终于开始下降了，看来吃欺骗餐真的可以突破平台期呀。今天依旧是没去专门锻炼，上下班走路（15分钟的路程），期待明天的体重吧！

斑鳠鱼为什么难钓？因为它有这个怪癖！很难诱鱼进窝！去年偶然间在钓友刘大哥的朋友圈看到，他居然在清远北江钓获一尾斑鳠鱼，要知道这斑鳠鱼可是难得一见的鱼类，这一下激发了我骚动不安的心。于是，便趁着十一假期，约上刘大哥出发清远，此行的目又一惨剧！小孩被关车内一天身亡！为何事故频发家长不能长点心？近日，深圳一小孩中秋节被父母锁车里一天，后紧急送往医院抢救，从视频上看妈妈悲痛欲绝的求医生一定要救活小孩，而医生则告诉家属，要接受现实，救活的希望并不大，但是一定会尽全力。后经街道民间传承600余年的古老技术！能使鱼离水几天存活！详解弓鱼术今天有钓友群中吐槽，在偏僻的水库钓获鱼，由于路途遥远，还没回到家，鱼就已经全部死亡了。这其实是非常见的现象，因为鱼是需要依赖水和氧气来维持生命的动物。那么，我们有没有办法，延长鱼的罕见！美国花费15亿美元治理小蠊效果甚微国内专家打不死的小强小强，你死得好惨呐！随着当年星爷的一声大喊，蟑螂便有了个可爱的小名小强。在星爷口中的小强多么的风趣，但现实中的蟑螂，真是无人不恨无人不厌。蟑螂是杂食性动物，食性广泛，糖果油面包米饭实战分享垂钓鲶鱼，如此作钓，花费5元钱，就能收获满满鲶鱼，肉质鲜嫩，营养丰富，中钩后的力度相当大，深受广大垂钓爱好者的喜爱，当然，小猫也不例外。每年早稻收割完成之后，小猫都会随父亲一起前往河边垂钓，享受人鱼搏斗的乐趣。令我印象最为深那一双双充满仇恨眼睛，清楚刻画着我们无意间的血腥杀戮今天，我被这双含泪的眼睛触动了心弦，这到底是在怎么样的痛苦下，才让死不瞑目的小海豹流露出如此绝望与无奈的眼神。小海豹，本该是这地球上最无忧无虑的动物，如今，却惨死在一根绳索下。绳索长江禁钓令引爆钓鱼圈！钓友欢呼终于可以霸气拒绝驱赶者了我国地大物博，水资源丰富，鱼种繁多，但近年来适合野钓的环境越来越少，野外水库好像已经没有我们钓鱼人的容身之地了。不知道各位钓友是不是和我的情况一样，每次去水库钓鱼，最害怕最讨厌遇到知其性巧用饵方法对！全方位实战分析如何垂钓军鱼！说到军鱼，可能很多钓友有听过，却并不一定真正钓获过它。环境的影响和人类的过度捕捞导致军鱼越来越少见，越来越珍贵。因此，喜欢猎奇的钓友经常会不远千里，找寻它的踪迹，解锁这种鱼类。笔者出手了！海关又检出台湾蚧虫，想蒙混过关？它到底有多大危害？近日，海关总署决定，暂停中国台湾地区的番荔枝和莲雾进入大陆。原因是今年以来，大陆海关多次从台湾地区输入大陆番荔枝和莲雾中检出检疫性有害生物大洋臀纹粉蚧为了防范植物疫情风险，依据我国实战经验分享，这样垂钓鲢鳙，效果更好，渔获更多说起垂钓鲢鳙，最让小猫印象深刻的是，去年7月份，在朋友承包的一个小水库里垂钓的经历。中鱼之后的那种手感，至今还意犹未尽，心痒痒的，总想抽个时间再去尝试一次。为了更好的和广大钓友分享入冬后，用它代替主食，隔三差五做一锅，低脂又营养，好吃不长胖入冬后，用它代替主食，隔三差五做一锅，低脂又营养，好吃不长胖。记得之前跟大家分享过，秋冬适合蛋白质含量高的食物，所以我家秋冬的吃肉频率明显高于春夏，不过肉吃多了也会给肠胃的消化带来