女性一生中到底有多少卵子?医生不用担心卵子数量,重点是质量
现代社会晚婚晚育,而女性超过35岁之后,卵巢功能就极速下滑,卵子质量进一步老化,这也是很多大龄夫妻想生孩子却发现难以怀孕成功,不得不通过试管婴儿助孕的原因。
女性一生中,到底有多少卵子?
一个月排出一颗卵,如果都没有受孕,卵子是不是就浪费掉了?这对于正面临人工生殖的女性来说,卵子的数量是弥足珍贵的。
但我们要提醒的一点是:不需要担心卵子的数量够不够用,重点是卵子年轻与健康比较重要。
女性一出生时,身体里面平均共有一百万到两百万颗卵子,一直到大约20岁左右,全部卵子的数量就剩下一万颗,这是个自然凋零的过程。
再详细地说明一下,当妈妈怀了女婴时,在20周左右,女婴的卵子就呈现半成品状态,等待之后的细胞分裂,等到女婴长到青春期之后,半成品的卵子便被唤醒开始发育成熟,等待每个月排出。
以一个正常女性来说,在能够正常排卵的生育年龄时,总共可以排出400颗卵子,甚至到了更年期时,两边卵巢的卵子加起来还会有一千颗左右。
每个月自然排出的卵子,都是最健康有优势的卵子,不过,这些卵子都是在一出生就存在的,所以,如果女性越晚婚晚生,卵子就越不年轻,这跟男性每两三天即可制造出新鲜年轻的精子来说,完全不一样。
如何提高卵子质量?
卵子既然在一出生时就注定了,所以要让卵子返老还童是不太可能的,只能让它不要快速变差。
饱和脂肪酸会让身体老化,比如薯片、薯条等,所以油炸的东西必须要少吃、路边摊来历不明的食物不要吃。
熬夜会制造很多自由基,过度产生会侵害细胞的粒线体,所以要避免熬夜。
许多化妆品保养品也含有塑化剂、定香剂、稳定剂,乳液、化妆品里的添加剂等等,都会影响到生育问题。
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