这两天，河北廊坊一位准妈妈火了。
　　据了解，这位准妈妈已怀孕39周，马上就到预产期了。
　　这时候，大部分准妈妈可能都安心在家待产了。但廊坊这位准妈妈，却在健身房挥汗如雨。
　　她不仅负重40斤深蹲，还挺着孕肚做引体向上，有图有真相☟
　　此举，引发了网友的热议☟
　　见过孕期坚持运动的，但从未见过运动量这么大的，不得不说这位准妈妈是个＂狠人＂！
　　在此，典典要提醒大家，千万不要轻易效仿。廊坊这位准妈妈曾是国家一级摔跤选手，退役后成了一名健美运动员。
　　她虽然运动量很大，但自身身体素质好，在可承受的范围。对于平时不运动或运动量很小的准妈妈，还是选择轻柔的运动为宜。
　　总之，孕期运动要量力而行，一切以宝宝的安全为第一。
　　最后，想问问大家：孕期大家都坚持运动了吗？最常采取的运动方式是什么呢？每天会花多长时间运动呢？
　　欢迎在留言区分享你的答案哦~

三个好习惯，再难的事也能完成做一件事最困难的就是开始，只要给自己设定五分钟的开始时间，就会凭借惯性继续把这件事做下去，而一旦开始了工作接下来做事情就靠坚持和重复两个步骤。成功做成一件事的公式是开始坚持重复。在比熬夜还伤身的睡眠坏习惯提高睡眠质量睡前泡泡脚众所周知熬夜是一种非常不良的生活作息习惯，熬夜这种不良习惯的会严重损害到我们的身体健康，但是在我们的实际生活中还有一些睡眠行为习惯比熬夜所造成的危害更为严重，因此我们一定要重视。和女生跟我说她心情不好怎么办？这答案酷毙了问女生跟我说她心情不好怎么办？答夸她。问不是应该安慰她吗，答女生在跟你说心情不好的时候，安慰是下下策。问那上策是什么呀？答你要先带着她去释放她的情绪，然后再进行安抚。问咋整啊？答你数学成绩好的六个习惯！培养认真审题的习惯认真审题是正确解题准确计算的前提。小学生因审题不严而导致错误的现象较重，原因是一方面学生识字量少，理解水平低另一方面是做题急于求成，不愿审题。因此，在教导孩子时，如果你的孩子很懒惰，请你一定要重视起来懒惰是一种病，也是孩子的天性，但是这种天性对于孩子的成长是非常有害的。懒惰的孩子没有上进心，做事情容易满足，并且有得过且过的思想由于懒得去做，所以不管做什么事情都会产生应付了事和混你是哪种教养类型的父母育儿事务所父母是孩子人生的第一个启蒙老师，你总是怪孩子什么事情都做不好，不听话，觉得别人家里的孩子都是优秀的，在你怪孩子之前你有没有思考过自己是不是一位合格的父母呢？父母对孩子的影家庭教育父母如何用正确的方式与孩子进行沟通（下）育儿事务所在一个家庭中，父母在管教孩子时出现的很多问题都是不恰当的沟通方式造成的。我们要学会与孩子进行有效的沟通。之前的文章讲了父母该如何去倾听孩子的心声，其实倾听是父母很难学会的孩子发脾气，先别着急！所有父母都该看看（下）育儿事务所百粉互助上一篇文章重点讲了当孩子发脾气时，父母该如何去正确的帮助孩子解决问题，我相信很多家长看过以后都深受启发，不知道可以去看一看孩子发脾气，先别着急！所有父母都该看看（孩子喜欢打人，甚至打父母！不要担心这样做就可以了，建议收藏我已经尝试过各种方法了，什么讲道理呀，罚站呀，转移注意力呀，让我的儿子不要动不动就打人，可是都没用。他现在还是动不动就打人，有时候连我都打，这让我很生气。有时候我被他气狠了，会打他你的心软会害了孩子！！父母要言出必行当孩子犯了错误，表现出可怜兮兮的样子，经常听见父母这样对孩子说，只有这一次，下不为例，今天就原谅你吧，父母一时心软，处罚的事就会半途而废，或允许孩子逃避处罚，或在孩子犯错误时，故意孩子发脾气，先别着急！所有父母都该看看（上）育儿事务所每日分享育儿干货在我们的生活中，有这样一些孩子他们很容易被激怒，在发怒时总是像头斗牛，很有攻击性他们总是有意无意地与人吵闹起来他们喜欢与人比赛面对这样的孩子，家长怎样做才