怎么打破催孩子学习的魔咒？这4点建议值得一看

　　孩子磨磨蹭蹭，做什么事情都要三催四请的毛病，成为了很多父母头疼的问题。
　　看到有家长在后台留言：
　　女儿9岁，不知道是慢性子还是怎么回事，做任何事情都特别拖，更别说学习上了，好声好气地催她快点做没用，话说的太重了她就默默掉眼泪，边哭边做，但速度还是很慢......我是又心疼又不知道该怎么办，彻底没招了！
　　类似这种学习做事启动慢、过程拖拉磨蹭，记忆力不好总忘记任务要求、不听从老师和家长的指挥，常常不遵守规则等表现，其实就是孩子的执行能力弱，不能快速的、准确的完成任务要求！
　　很多家长更多是觉得，孩子拖拉磨蹭，管教起来比较花时间费精力，却还没有意识到执行功能对学习的重要影响。
　　其次，我们所说的执行能力，很大程度上是孩子在做一件事的过程中，抑制各种干扰、将注意力集中在目标任务上的能力。
　　注意力、执行功能与课业表现
　　过去的研究指出小学五、六年级孩子的执行功能与他们的课业表现有关（St ClaiThompson & Gathercole, 2006）。
　　研究选取了工作记忆能力相当的一群孩子做调查，发现其中抑制能力较好的人，语数英已经自然学科的表现都较好一些。
　　该研究显示抑制能力所扮演的可能是一个中介调节的角色，虽然抑制能力与整体的课业学习有关，但并非直接协助知识或技巧的获得，主要为调节工作记忆和课业表现的关联。
　　大脑的执行功能网络，过去研究多以＂旁侧抑制作业＂法来量测其激发的相关脑区，发现主要活化区域位于前扣带与外侧前额叶（Bush, Luu, & Posner, 2000; Botvinick, Braver, Barch, Carter, & Cohen, 2001; Fan et al., 2005）。
　　一般而言，学者认为抑制能力可再进一步细分，上面提到用旁侧抑制作业来测量孩子冲突解决的能力，可视为其中一种抑制能力，主要是当孩子遇到不相干讯息产生的干扰时，能够将注意力放在所专注的讯息处理上，顺利完成任务。
　　除了冲突解决能力之外，动作反应抑制的能力也是常见的抑制能力之一，通常以＂停止信号作业＂法来测量。
　　ADHD儿童额叶发育落后，抑制能力相对较差
　　从脑电波、核磁共振造影及跨颅磁刺激之研究显示，与冲突解决和动作抑制有关之脑区主要位于额叶区 ，其中包含右侧下额叶皮质（Aron, Robbins, & Poldrack, 2004; Aron & Poldrack, 2005, 2006; Chambers et al., 2006）
　　Schachar 、Tannock 、Marriott与 Logan（1995）探讨ADHD 儿童在抑制控制上的缺损 ，实验比较年龄在7~11 岁 ，平均IQ 为 107 之33 名ADHD 儿童 与 22 名正常儿童 ，实验使用停止信号作业来评估抑制控制能力 ，结果发现 ADHD 组儿童在抑制功能的表现上比正常儿童组差。
　　Swanson 等人（1998）的研究指出 ADHD 族群展现注意力网络之缺损，尤其是在警觉性网络以及执行功能网络。
　　Armstrong与Munoz（2003）使用眼动方式之停止信号作业也发现ADHD 组相较于控制组表现出更多冲动眼动情形。
　　Johnson等人（2008）以前述儿童注意力网络测验来测量正常儿童与ADHD ，结果显示ADHD 儿童在警觉性网络表现上观察到较高的错误率 ；在冲突解决作业表现上则观察到较长之冲突分数及较高之错误率。
　　以上是与注意力和执行功能最常用的实验典范 ，早期学者们发展出这些作业时 ，研究之对象主要为动物实验以及成人实验 ，经过长期累积的研究建立出稳定且有效的典范 。
　　随后的研究开始把这些作业用于研究儿童认知功能的发展上，同时也用来比较正常发展以及发展缺陷两个人群的表现差异 ，从作业反应时间以及错误率等指标可以观察孩子在不同作业表现上之差异 。
　　藉由这样的比较方式 ，可以得知注意力缺陷多动症儿童是在哪些认知功能上产生问题 。
　　本论文强调抑制能力的原因之一 ，就是因为很多常见的病症都有抑制能力缺损的问题 ，注意力不足就是多动症为常见的特征之一 。
　　那么如何提升孩子的执行力，告别拖拉磨蹭？今天也从2个方面（家庭教育+专业训练），为家长分享一些建议。
　　执行力源于良好的注意力基础
　　通过今天文章的知识科普，相信大家已经了解到抑制能力与注意力、与大脑额叶执行功能的密切关系。
　　通过多点位的脑电训练，能够在全面帮助孩子锻炼大脑额叶区域的同时，不断磨练孩子的执行力。
　　训练过程中，当孩子表现良好，仪器会奖励分数让孩子继续保持；当某一处或者某一段时间出现分心现象，偏离任务，仪器会扣除分数，提醒孩子抑制干扰，把注意力重新转移到训练任务中。
　　通过长期的训练，大脑就会养成这种高效的执行模式，达到精准锻炼大脑区域、提升注意力等各项功能的目的。
　　提升自我管理，强化执行能力
　　专业的心理认知行为法则，从孩子的性格特点、能力强弱、兴趣动力等多方面入手，制定针对性的心理认知训练方案。
　　这样的训练可以多维度帮助孩子提升自我管理能力，比如从情绪上、从作业上、从时间管理上做到自我规划和自我调整，养成有序的学习和生活节奏。
　　在这里我们也总结了2点具体的指导建议，希望能给爸妈带去帮助~
　　★ 改变发出指令的形式
　　要用简洁、直接的语调提出要求，不要以疑问句提出要求。
　　如：＂你能把这些玩具收拾整齐吗？＂用直接的表述＂十分钟内把玩具都放到箱子里＂会更有效果。
　　再如：＂快写作业去！＂，这么说孩子很有可能置若罔闻，改为＂拿出你的语文书、作业本、铅笔盒，先把作文完成了＂，孩子就比较容易执行了。
　　★ 一次一个要求
　　有些家长一旦话匣子打开，就收不住了，一大串要求不断地冒出来。
　　＂语文作业快拿出来写，数学上次又不及格你找原因了吗？东西乱七八糟的这也找不到那也找不着，你能自己收拾好不？＂
　　多动症孩子本来注意力、逻辑思维和记忆能力可能就偏弱一些，家长一唠叨，他们更思维分散、手足无措了。
　　家长最好一次只给出一项指示，甚至对于复杂的要求，我们要拆分为一个个小步骤，帮助孩子顺利完成。
　　如果家长想要确切了解孩子的问题，以及对应的专业训练方法，在文章下或后台留言，专家老师免费为您提供专业指导！