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对于孩子的感受,父母回应的方式有3种,选错会引起孩子抑郁

  忽视或否认孩子的感受,对孩子未来的心理健康有害,身为父母,可能并没有意识到自己正在做这种事,又或者,父母认为这样做是对的。
  孩子难过 哭泣的时候,父母常见的回应方式有三种。 第一种抑制情感:‍
  如果你是一个平时比较压抑的人,在自己遇到事情时,你的感受可能都会被你压制在内心当中,不会去吐露,你可能会对自己说:"没什么大不了的""总会过去的",总之你不会把你内心的感受表现出来。
  这种性格绝大多数都是受小时候的父母影响,因为在你小时候痛苦难过的时候,父母会告诉你:"这也值得难过吗""别哭了",从来不会倾听并接受你的感受。
  你不好的情感遭到否定和驳斥之后,并不会消失,而藏在心里的某个角度,占据着一席之地;长此以往,你会习惯慢慢隐藏你的感受,直到你的内心装不下的时候,轰然爆发;这也是成年后抑郁的根本原因所在,要知道,人是不会因为一件难过的事而抑郁的。
  不要认为这样可以锻炼孩子的忍受力,控制力,自己的感受总是得不到倾听与接受,孩子忍受痛苦的能力会越来越差,因为总有忍得多了,就再也忍不住了。
  那我们敞开心扉,全身心地倾听和接纳孩子的感受,是不是就好了呢?也不是,父母常见的回应方式第二种。 第二种过度反应:‍
  这和压抑孩子的情感一样,是另一个极端的错误行为,如果你非常的同情孩子,孩子哭了你会跟着一起起哭,好像孩子经历的一切是你的切身体验,把孩子的痛苦完全复制给了自己。
  比如孩子第一天去上学,很不适应,很想回到爸爸妈妈身边,如果你也表现得和孩子一样的痛苦,孩子同样得不到安慰,有可能认为父母的痛苦都是因他而起,为了不让别人跟着一起痛苦,孩子以后可能再也不想向父母表达不开心的情感。
  怒、忧、思、悲、恐、惊这些孩子可能出现的不好感受,如果父母过度反应,很有可能让孩子更加痛苦,或者更加恐惧,对孩子起不到任何的帮助作用,反而加深孩子对这种感受的印象,留下心理阴影。
  那么无视压抑孩子的感受对孩子不好,过度倾听反应孩子的感受也会伤害孩子,到到底该如何做呢?父母常见的回应方式第三种。 第三种倾听包容:‍
  先问自己一个问题, 你是否可以肯定自己的情绪?并且正面对待这种感受,可以理解成你在向别人诉说你的痛苦感受时可以用平淡的陈述句,说出你的感受。
  面对孩子时我们又该如何去做呢?
  平淡、不骄不躁是包容的前提,认真倾听孩子诉说是包容孩子感受的关键,这样孩子才有可能向你吐露更多关于他当时感受的起因;孩子知道你在关注和爱护他,父母的平淡,孩子不会感觉因为他的感受而影响到父母。
  如果孩子因为某件事而感到愤怒,家长通过包容孩子的感受来帮助孩子表达出来,不会让他有积怨,也不会放大他的愤怒,慢慢地,孩子就会从父母的反馈中,学会如何应对其他的不良情绪。
  作为家长,我们所做每个决定都会掺杂我们自己的感受,我们如何管理自己的感受,就会影响孩子以后如何管理他们的感受。
  看完这篇文章,大家可以做个练习,就是观察自己的情绪,看看自己对自身哪种情绪更容易掌控,是如何掌控的?如果这种情绪是别人表露出来的呢?如果是你的孩子表露这种情绪你会以怎样的方式对待他的情绪呢?
  教大家一个方法,可以将你触动之后的感受当作火警的警报声,当感受到警报声时,你的第一反应肯定不是去关了警报,而是想着是哪里有火情吗?接下来怎么办?通过切实行动去解决警报声。
  包容孩子的感受是作为家长的我们最容易忽视的事情,因为这件事存在于我们生活中的每个角落,回想一下你过去是如何回应孩子的感受的?所有的父母都会犯错,重要的是要勇于纠正错误。
  对于孩子的成长没有什么秘诀,也没有什么相处的窍门。每个孩子每个家庭都不一样,如何回应孩子的感受是亲子关系中重要的一步。
  当父母容易,做父母难。希望我能帮到你。
  谢谢您的关注
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