哺乳期乳房有硬块怎么办？

　　挺过分娩这道难关，苗苗顺利生下宝宝。听着亲友的祝福声，看着老公心疼的眼神，苗苗觉得很值得。孩子才生出来一个小时就已经嗷嗷待哺。听说母乳喂养的孩子更健康，因此苗苗坚持给孩子喂母乳。
　　不过由于医院的条件不是很好，苗苗产后又比较虚弱，所以很少清洁自己的乳房。有时候乳汁分泌过剩，也不想去挤掉。就这样，苗苗在医院呆了7天后出院。
　　出院回家后，苗苗的乳房突然莫名其妙的硬起来，而且胀痛难忍，苗苗以为这是产后正常现象，也没有跟家人说，就继续哺乳，到后来，当宝宝的小嘴一碰到自己乳房的时候，苗苗的乳房就疼痛的简直要全身痉挛。
　　意识到不对劲的苗苗来到医院，医生为苗苗进行了详细的检查，发现苗苗是产后乳腺炎，而且已经化脓。由于脓肿已经波及腋下，摸起来有明显的波动感。
　　乳房硬块，这是绝大部分初为人母者最先遇到和体验到的乳房＂急症＂。它是由于乳汁不能排出或排出不畅，致使乳汁淤积于乳房内而形成。本来在哺乳期中，乳房内乳汁的分泌和充盈，乳房出现胀、硬，甚至有点疼痛感都属正常现象，因为在将近一年的哺乳期中，任何一支或数支乳腺导管发生堵塞或狭窄，都可能导致乳房乳汁淤积。
　　乳房乳汁淤积的程度分三种：
　　1、正常的乳房充盈： 仅仅表现为乳房有膨胀感，有时也伴有隐痛，触摸时有块状，哺乳或吸奶器吸出后，乳汁排空，症状消失，这是正常的乳房充盈现象，不属病理范畴。
　　2、乳房乳汁淤积： 如乳汁继续淤积，乳房膨胀则继续加重，使乳房皮肤变厚、变硬、疼痛加重，其结果可导致乳头不能挺立，婴儿吸吮困难，不易吸出奶汁。
　　3、乳管堵塞及乳腺发炎： 当乳房膨胀进一步加重时，乳腺组织水肿，乳腺导管发生狭窄，乳汁不能外排，乳房内的血液循环和淋巴回流受阻，乳房更加膨胀，乳房皮肤呈水肿发亮、变硬，进而发热、剧痛，如不及时处理，将导致急性乳腺炎发生。
　　哺乳期如何预防乳腺炎?
　　哺乳期乳腺炎一般发生在产后1到3个月之间，而产后1-3天，是预防哺乳期乳腺炎的理想时期。不妨试试下面三个预防哺乳期乳腺炎的小方法：
　　第一：产后一两周饮食以清淡为主
　　一般而言，产后一两天乳房仍然处在生理性胀痛状态，如果这个时间食用过于油腻的食物，反而加重乳房负担，使乳汁淤积情况加重，而乳汁在常温作用下就会变质、化脓，引发急性乳腺炎。
　　所以，产后的一两周内，尽量以清淡的饮食为主，可以视身体状况、体质、产奶情况等合理进补。
　　第二：常按摩，做好乳腺疏通
　　乳腺炎有两大原因，一是乳汁淤积变质脓化，二是乳头皲裂细菌侵入。这两点都跟乳腺导管是否通畅有关。所以，按照正确的手法方式对乳房进行按摩，疏通乳腺导管十分重要。
　　第三：定期做乳房健康检查
　　哺乳期遇到乳腺炎，是准妈妈头疼的一件事情，不仅双乳红肿、发热、胀痛甚至化脓，还要连累小小的婴儿不能得到母乳的喂养。因此，各位宝妈都应该重视自己的乳房健康，定期做乳房健康检查。