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访我的师兄,一个从贫瘠农村家庭走出来健康养生达人一一李贵生

  访我的师兄,一个从贫瘠农村家庭走出来健康养生达人一一李贵生
  文:我是素颜
  与师兄李贵生的渊源,要回溯到二十年前。大抵我这个武姓女子,心中是有练武梦的,自己的梦没有做成,又把梦寄托在了下一代,刚刚三岁的儿子,被我送进了师兄李贵生的武术学校,小后生在师父的调教下,可以向后连翻几个跟头。遗憾的是刚上一年级,家里人怕耽误学习,便阻止了孩子学习,自此中断。
  十多年后,已经开始坚持天天晨练的我,感觉韵律操光可以健身,不足矣让我有功夫,逐在一位友人推荐下,拜了公议拳师父学习拳法、套路。后来才知道,师父的弟子中就有李贵生,从此,我们成为同门师兄妹。
  自从萌生采访家乡几百个人物这个念头以来,采访师兄,提上了议事日程。我们曾交流过武技,他让我使出吃奶的力气攻击他的肚子,一拳砸出去,像是砸进了铜墙铁壁上,直接把自己震退了好几步,手指生疼。这家伙,是有真功夫。
  说起师兄走上习武这条路,不得不提他的出生。师兄是老生子,父母一生养育十个孩子,他是扫尾的第十个孩子,从小体质弱,动不动就生病。家中二哥习武健身,受他影响,师兄也跟着村里练武的师父们开始习武。为了增强身体素质,十一二岁时,他天天风雨无阻,从村里跑几十里路到城里,就这样认识了城里一群习武健身的人。
  小学毕业之后,他这个一心尚武,不思学业的人就辍学了,在城里当学徒打起了工,习武却从来没有间断过,功夫逐渐加深。有教授孩子们练功夫的教练,在广场上教习,偶而也邀师兄帮教一下。后来有闻名而来的家长把孩子送来,让他调教,慢慢地,他便有了不再打工侍候人,自己开武术班教学的念头。
  找场地,买器材。很快,武术班办了起来,来学习的孩子源源不断。规模也越来越大,场地不断变迁扩大,从古城一间二搂的大办公室,到水暖厂的厂房,到省监的幼儿园,到制杆厂厂房,三校的地下室,再到人民公园的体育活动中心,工种从教习孩子们习武,又提升到全民健身运动,不仅自己销售健材,还开了祁县第一家全民健身馆。
  曾经见识过师兄带领的健身达人们骑在动感单车上,随着激进的音乐上下舞动的场景,场面火爆。当时,健儿们舞台在佑大的广场上,周围聚集了无数看热闹的人。领骑的是一位活力少女,一群运动健儿们在动感单车上,时而俯时而扬时而站时而坐,跟着音乐的节拍变换姿式,很是勾得人心痒痒,也有冲动想加入其中。
  一个人的成长是与时俱进的。只有小学文化程度的师兄关不是一介光知道举拳头的武夫,在生活工作逐渐步入正轨,良性循环之后,他不再满足教学、健身这种初级的外在的体质的提升,他的内心发生了巨大的变化,想要提升自己,认识自己,从做一件事情的认知,逐步开始往做一份事业的认知过度。
  要做一份伟大事业,光有强健的体魄还远远不够,还需要有强大的内心世界,而强大的内心支撑,来自源源不断地中华五千年文化文明的输入。只有小学文化的师兄开始了漫长的学习中国传统文化的路程。
  一天的访谈时间,我这个采访者,除了举着手机拍摄录音,再就是不停地喝茶了,他畅谈的关于儒家道家,做人做事的种种,我也在经历,却远远不及他体悟的深刻。很是赞同师兄对"德不配位",对"厚德载物"的诠释,简单一点理解,一个人只有处在什么位置,才会有相应的德性与之匹配。
  而今的师兄,隔一阵子会出去培训学习,懂的越多,越想做一点事情,回报社会。我们聊到了当下的孩子的教育问题,只为成绩奔忙,为将来找一个好工作,为豪车豪华住房学习,孩子的"德、智、体″教育,只教"知"这个适应生活的工具,孩子的德性,孩子的智慧,孩子的身体机能,全都忽略不计,长此以往,这样的教育模式复印出来的孩子,一旦再与邻国发生战争,恐怕会不战而败。
  还有家长,不是说生了孩子,自动升成家长,就拥有了做家长的能力,自己还是孩子的认知能力,对教育一窍不通,怎么教孩子成长,怎么教孩子成为祖国的栋梁之才。
  最最可怕的,除了教育方向的困境,再有就是国人对于身体健康的无视。从走进健身房坚持锻炼的极少量人群的机率比推算,注重体育锻炼的国人寥寥,大多数人宁愿躺在床上玩手机打游戏,不愿下地多走一步。吃得是大鱼大肉,喝得是美酒、碳酸饮料,香烟一天两三包,出门以车代步,进门就沙发上来个"葛优躺",小小年纪高血压、高脂肪、高血糖的比比皆是,要么像根豆芽菜,风一吹就倒;要么腆个猪八戒的大肚子,脸还没露出来,肚子先进门了;要么体重三四百斤,整个身体像个大圆球,得滚着走。
  国人身体健康问题,不容乐观,几乎人人亚健康,这个事实,人人可见,医体建设,刻不容缓。
  师兄想带动周围的人,为家乡人的健康做一些事情,想给每个人人都做一份健康档案,从体脂、从血压、从血糖、从身高、从体重,从方方面面的身体素质开始记起,而后制定详细营养计划,锻炼计划,一步步改善身体机能,重新拥有健康的体魂,并同步拥有学业、事业的成就。
  师兄言:我想做的这件事,就像是办起了一座健康银行,让人们储备健康,并不断加分,利滚利,越来越健康。
  望着师兄豪气冲天的模样,不禁心生佩服之情,也暗下决心,邀约有共同志趣的友人,助力师兄,把这个健康生物链链动起来。欲教化别人,先让自己动起来,先自我储备健康,而后,再用实际行动,带动周围人,都动起来,健康养生,一个都不能少。
  拥有健康的身体,健康的心理,健康的人生态度,让我们身边的人,健健康康,阳光满满地过完一生。假若把生到死比成一列欢快奔忙的火车的话,愿所有的人都不会掉队,都能健健康康,欢欢喜喜到达终点站。

如何控制孩子,玩游戏的时间?父母一定要做到这4点转变如果你正在想办法控制孩子的手机和游戏,80的概率你已经离目标越来越远了,不信你可以看一下孩子是不是比原来玩儿得更严重了,你们的亲子关系是不是越来越差了?你会发现你的很多教育方式现在郭碧婷女儿正面照曝光,本来担心向佐基因太强,看清娃后放心了文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。郭碧婷这个名字相信大家不会很陌生,作为一个女演员的她,虽然没有过于出彩的作品,但是她同向佐的情感发展却曾引起大量网友的关注。一个文学月嫂,购车买房,走向幸福的生活2012年,34岁的黄美花在大湖镇新建村一家纸箱厂上班,每个月工资只有1000元,丈夫在惠州工作,每月工资2000元。黄美花说当时的房子只建了一层,还是借钱建的,还要养老人小孩,有孩子小学阶段的开窍关键期,如何把握住让孩子开窍?孩子在小学阶段啊,有很多能力有开窍的关键期,但是很多家长并不清楚,仅仅关注孩子的考试成绩,就会出现这种成绩高开低走的问题,但是到了初高中就开始掉我给大家讲一个原则,无论孩子现在成绩学会做孩子成长路上的贵人今天继续阅读沈奕斐博士的做对懒爸妈,养出省心娃,分享给大家。作者在文章开头说,生活中我们可能会听到一些关于孩子的奇迹故事,比如,某个孩子一直成绩平平,突然在某个阶段奋发图强,成绩一期末考试前如何复习?北大学长给孩子三条黄金建议,一定要收藏期末考试前如何复习呢?北大学长孩子三条黄金建议,一定要帮孩子收藏第一,对于课本考试的题目啊,都是来源于课本的,很多呢都是我们课本上题目的变形,甚至是课后题的原题,把课后题多做一下,初二是孩子学习的转折点,想不被落下,试试这4招孩子小学初中高中这三个阶段最重要的一年啊,就是初二的学习,它呢是学习的转折点,很多孩子在初二就开始跟不上了,但是家长们呢,也不用过于担心,我讲四点,家长可以帮助孩子成功的度过这个转教育孩子时,你踩这个坑了吗?今天开始分享新书做对懒爸妈,养出省心娃,这是我在樊登读书听过的一本育儿书,之前也做过一次简单的分享。因为书中介绍的方法非常有吸引力,于是入手纸质书,细细品读。这本书的作者是复旦大学哈佛心理学家找出孩子过度自卑的8个表现,看看你家孩子有吗如果我告诉你孩子过度敏感喜欢比较过于顺从脾气大好拖延喜欢对他人品头论足等等,这些行为都是孩子自卑的表现,你信吗?下面就给大家分享,哈佛心理学家肖恩库伯花了5年时间,对心理学每一个领哈佛心理学家总结出克服自卑的16个方法,建议父母收藏备用哈佛心理学家找出孩子过度自卑的8个表现,随后又根据8个自卑的表现,总结出了克服自卑的16个方法,每个自卑表现都有两种方法去解决,尽可能地帮助父母们,培养心理健康的孩子。下面就给大家对老婆孩子好,对父母冷淡?这样的男人你身边有么?宝妈不见怪前言大家好我是年宝妈。有的男人对老婆孩子那么好,为啥对自己父母冷淡呢?这种老公在生活里也有,但是也不多,这种情况了解他们家庭的人,应该不难理解,如果真的有这种情况,十个家庭就有十个
我们能去火星,去月球,去太空建站,却造不出个中巴车,挺遗憾丰田考斯特电影1921最近网上报道了某些地方采购丰田的考斯特中巴车的消息,在网上挺火的。其实这都是冰山一角,各地方买考斯特的多了去了,即便很多汽车企业接待。也都是考斯特,没办法这就狗不拴绳,只是一时的问题人心不拴绳,可能是一辈子的问题随着徽州宴老板背后女人的事件发酵,徽州宴成了网红打卡地。生意自然会受到影响,而且报道很多之前预定的人,都纷纷前去退订,以表示一种态度。这说明这件事确实触犯了众怒,关键是很多话,说出孩子,你不用太合群进化妈尊重孩子的情绪,接纳孩子的真实,不苛求孩子压抑自我,因为于孩子而言,真正的幸福,不是别人眼中的完美,而是更好地成为自己。作者慢热的喜(爸妈精读专栏作者)知乎上看到一个问题如何暑假将至,聪明的父母不会忘记给孩子安排做家务精读妈说一个会做家务的孩子,才能为自己缔造幸福的人生。作者董若晗(爸妈精读作者)感觉开学还没有几天,居然又双叒叕要放暑假了。永远叠不起来的被子,总也收拾不干净的书桌,意外出现的臭袜父母内疚式的教育,是一种有毒的爱精读妈内疚式教育,让孩子顺从父母意志,打压自己的需求,难以获得幸福人生。作者雪瑞(爸妈精读作者)最近看了一档综艺节目叫不要小看我,里面有个细节引起我的思考。可以说,大多数人看到妈妈一个好爸爸,抵过所有伟大的教育进化妈孩子的成长,离不开父亲的陪伴一个家庭的幸福,更需要父亲的投入。作者微笑喜乐(爸妈精读专栏作者)近日,一则爸爸带4岁儿子骑行去拉萨的新闻让网友们吵翻了天。陕西西安一位爸爸,为了绝大多数父母,正用控制欲毁掉自己的孩子进化妈别以爱的名义,做那个伤害孩子最深的人。作者伏蓉(爸妈精读专栏作者)被父母控制的孩子,就像折翼的天使近日,有网友分享了自己亲眼看到的一幕。那天跟朋友去吃饭,隔壁桌有个妈妈带着自把孩子养成仇人,是父母的悲哀精读妈说多少父母把孩子变成仇人,不是不爱,而是太爱,只是爱的方式偏差,导致父母千辛万苦却把孩子养成了仇人。作者木人(爸妈精读作者)周末,看到闺蜜的带娃日常,真的惊呆了。记忆中温柔的妈妈,我长得一点也不好看,这位妈妈的回答值得深思精读妈说孩子,真正的美丽,绝不仅仅局限在容貌,它是得体的衣着,是饱满的见识,也是无畏的勇气,更是不移的信念。作者董若晗(爸妈精读专栏作者)妈妈,我觉得自己一点也不好看。亲爱的女儿,最好的家庭教育,是教会孩子这3件事守规矩,懂自律,钝感力精读妈说成功的家庭教育就是帮助孩子树立良好的行为习惯,是在孩子小的时候,父母及时管教,教会孩子遵守规矩懂得自律拥有钝感力。作者勤一一(爸妈精读作者)人这一生,会经历三次教育家庭教育看完这些表现,我才明白,父爱是这样一种独特的存在精读妈说愿每一个孩子既能细细体会到父亲隐性的爱,也能感受到他们关键时刻为你的付出。作者素宁(爸妈精读作者)爸爸的爱,都藏在细节里在大多数人的刻板印象里,父亲的角色总是威严沉默,所以