孩子贪嘴吃荔枝，不料却低血糖昏厥，家长懊恼都是无知惹的祸

　　这段时间，正是荔枝成熟的时节。基本大大小小的超市以及街边小贩，都卖起来荔枝，加上荔枝的价格不算贵，不少人都喜欢买上一两斤和家里人一起尝尝。不过荔枝瞧着不怎么起眼，却妥妥地是高糖水果。
　　小孩贪嘴吃荔枝被送入医院
　　王阿姨接自己小孙子放学的时候，买了两斤荔枝带回家。哪想到回家不到二十多分钟时间，小孩就把荔枝吃得精光，只剩下壳子和核，还因为吃撑了不好好吃饭。
　　一开始，王阿姨有些担心不吃饭会不会影响健康。但王阿姨老伴觉得小孩皮实，吃了那么多甜的，饿不着。结果晚上八点不到，小孙子那边出了情况，原来在看电视的小孙子，突然之间晕了过去。王阿姨心里一慌，老两口连忙打120急救电话。
　　救护车来得及时，小孩被送到急诊室，问清楚小孩晕倒之前的状况，医生心里也有了结论。给小孩打了高浓度的葡萄糖点滴后，医生专门告诉王阿姨和她老伴，小孩子最好还是不要吃太多荔枝。
　　王阿姨家的小孙子，今年才五岁，小孩子本就容易得低血糖。吃了那么＂降血糖＂的荔枝进肚子，当然会引起血糖低。
　　高糖荔枝为何能够＂降血糖＂呢？
　　一听荔枝能降血糖，王阿姨就懵了，怎么吃甜的还是降血糖，不都是长血糖嘛！
　　和王阿姨所想一样，荔枝确确实实是含糖量高的水果。只是不同于其他水果的含糖成分，荔枝里面含有的果糖很多，如果一时之间服用过多，特定人群他们体内的转氨酶根本忙不过来做转化。因此，剩余的大量果糖会参与进血液循环，转化成了葡萄糖。
　　这葡萄糖一多，人体系统就开始发出＂警告＂。因为体内葡萄糖多，特定人群的食欲会严重抑制。2017年，《柳叶刀》曾发表过一篇文章，强调印度某地区常发的儿童＂荔枝病＂，很可能也荔枝中的两类毒素有联系。
　　这两种毒素，一个是次甘氨酸A，另一个是a-亚甲环丙基甘氨酸，两种都是导致特定＂荔枝病＂低血糖人群的罪魁祸首，直接影响正常人的糖代谢。
　　小孩子，特别是4-12岁，是＂荔枝病＂高发人群。他们空腹吃多了荔枝，就容易吃不下去饭。而荔枝中的很多糖都被转化成人体不需要葡萄糖。等到血糖低的时候，小孩体内受两种毒素的作用，没办法进行＂糖异生＂。
　　吃荔枝得要细讲究
　　医生告诉王阿姨，荔枝不能多吃，小孩子更得控制食用量，不空腹的情况下吃上几颗比较好。就算是成年人，一次吃荔枝都不要超过十颗。如果真有人＂日啖荔枝三百颗＂，那他怕是要进医院好好折腾一番。
　　荔枝虽然吃多了容易得病，但它的好处也很多。吃点荔枝，可以有效地滋补大脑，改善爱失眠群体的睡眠质量。所以，荔枝还是可以吃的，不过吃之前还是要记得做些功课。
　　首先，买荔枝不要挑青涩荔枝。这种荔枝吃起来味道不佳，里面含有的毒素更多。
　　其次，不要空腹吃大量荔枝，即使是成年人也不例外。大家可以等着用餐后，把荔枝当成餐后水果慢慢享用。当然，吃荔枝的量还是听医生的话。《中国居民膳食指南》里面就有建议，居民每日水果摄入量应当为200g-300g，计算下来，就是10颗荔枝以内。
　　最后，吃荔枝容易上火。一些肝火本来就旺盛的人，更应该及时远离荔枝，选择更加合适的水果。不然，吃了荔枝，可能会引起此类人群的通便不顺，诱发痔疮等问题。