每个当妈的都知道，宝宝的睡眠简直就是花样百出。每次睡觉就是一场没有硝烟的战争，哄睡抱睡奶睡轮番上阵。终于，经不懈努力后，宝宝终于进入了＂婴儿般睡眠＂的状态。 当你正松一口气时，宝宝突然惊醒，瞪着大眼睛，接着就是撕心裂肺的哭泣，哄都哄不好的那种。 感觉像是睡不安稳，又像是吓着了。这到底是什么原因呢？是吓着了？还是缺钙？会不会影响发育呢？新生儿夜醒 宝宝是几乎不能安稳的睡整觉，尤其是新生儿。通常，新生儿每天可以睡16 ~ 20个小时，专家建议新生儿每天要进行8~12次的母乳喂养，而这可能就是导致宝宝夜醒的原因之一。 前三个月的宝宝，不部分时间是在＂主动睡眠＂（REM）中度过。而宝宝处于主动睡眠时，他们的胳膊和腿可能会抽搐，或是眼睛在闭着的状态下，眼珠来回移动，甚至有时也会出现呼吸不规则，可能会完全停止几秒钟（这是一种称为婴儿期正常周期性呼吸的情况），然后在开始快速呼吸，或是发出声音。 这时我们就会误以为宝宝醒了，而此时我们安抚宝宝的行为，则可能是让宝宝惊醒的真正原因之一。 我们成年人从浅睡眠到深睡眠，然后再返回，持续时间大约90分钟，而婴儿的睡眠周期时间短的多，只需50~60分钟，这也就意味着宝宝有更多的机会在夜间醒来，发出声音，包括哭声。 因宝宝尚未掌握定期睡眠周期，加之哭泣是宝宝交流的主要方式，因此，新生儿宝宝在睡眠中突然醒来，甚至哭泣。只要宝宝没有其他疾病和疼痛的症状，则是正常。 大宝宝哭闹的原因 新生儿惊醒哭泣多数是正常情况，可是有的妈妈说我家8个多月了为什么也会有这种情况。虽我们都想让宝宝睡个安稳觉，但正如我们看到的一样，无论是孩子还是成年人，都会出现睡眠中断的情况。 虽说宝宝夜醒是睡眠的正常特征，可当宝宝无法整夜睡觉，一晚上醒来好几次时，我们难免会担心。 但嘟妈建议，最好不要在宝宝发出小声哭泣时就立刻去安慰，因为宝宝很可能是在睡眠周期中哭泣，你的立刻安慰会宠坏宝宝，打乱宝宝的睡眠周期。 而当宝宝出现大声哭闹时，我们就应要知道宝宝哭闹的原因。通常宝宝哭闹是因以下原因： 01.身体不适 若宝宝醒来时歇斯底里的哭，可能是身体不适。 如卧室温度对宝宝来说太冷或太热，睡前吃太多或太晒也可能会使他哭泣。有时候尿布不舒服和潮湿时间，他可能也会哭。亦或者是长时间一个睡姿导致僵硬，因肢体麻木或疼痛而哭泣。 02.恐惧和分离焦虑 宝宝有时会感动孤独和恐惧，尤其是当他醒来发现只有自己的时候。这时候你的关注或是温柔的安抚都可帮助宝宝平静下来。 有时宝宝会患有分离焦虑症，宝宝总是粘性父母，不愿让父母离开。当他发现爸爸妈妈离开或醒来是自己一个人时，就会感动害怕。 03.出牙或生病 婴儿可能会经历从磨牙到可能感染的一些艰难时期。此外，一些病情在夜间可能会加重。 出牙是宝宝突然惊醒哭泣最常见的答案之一，牙龈痒与痛都会影响宝宝的睡眠。除此之外，睡眠呼吸障碍、尿路感染、胃食管反流、头痛等疾病都可能会影响宝宝睡眠，疾病造成的疼痛或不适使得宝宝惊醒哭泣。 04.噩梦 有些妈妈担心宝宝惊醒哭泣可能是因为在做噩梦。其实，这个答案是无法确定的。因为我们不知道噩梦或夜惊是在什么年龄段开始。 极少一部分宝宝可能早在18个月大的时候就开始出现夜惊，但较大宝宝就可能因噩梦而哭泣。 05.get新技能 宝宝有可能因学会新本领而惊醒哭泣。 如当宝宝正处于刚学会翻身阶段，那么他可能在睡眠中也在练习翻身。而宝宝哭闹的原因很可能是因为小床的空间影响或阻碍了他的翻身，因翻身失败着急生气而哭泣。 如何安抚惊醒的宝宝 多数妈妈听到宝宝哭声的第一反应可能是叫醒宝宝并给与抱抱，但嘟妈建议最好还是先等一等，看看宝宝的情况在做下一步。 因为有时候宝宝的哭闹时，他们不一定是醒着状态或马上要醒来，宝宝很可能是由于从浅睡眠到深睡眠的过度，哭闹几声就自己又安稳的睡了。 当宝宝因饿了、湿了、冷了甚至生病而哭闹时，不会在一两分钟内再次睡着，只会越哭越大声。 这时候，我们不管是喂食还是换尿布，都不要大声说话或直接打开卧室灯，最好保持安静昏暗的睡眠环境，不要给宝宝带来过多的环境刺激。要让宝宝知道晚上是睡觉时间。 但是当宝宝白天睡觉也出现突然惊醒哭闹时，很可能就是因为疾病等原因，这时候我们就应带宝宝去医院。 其实，在宝宝出生的前几年，尤其是前几个月，会出现各式各样的睡眠问题，且每个宝宝的情况都不尽相同。 但在大多数情况下，在睡梦中惊醒哭泣是正常情况的，妈妈们无需担心。最后，嘟妈要提醒下各位爸爸妈妈，为了避免这种情况的发生，入睡前尽量不要让宝宝活动量过大或太过兴奋。 参考资料|（滑动查看） 1.healthline.How to Soothe a Baby Who’s Crying in Their Sleep.https://www.healthline.com/health/parenting/baby-crying-in-sleep.2019/02/04. 2.Gwen Dewar, Ph.D.Night wakings: A guide for the science-minded parent.https://www.parentingscience.com/night-wakings.html.2017 3.Aarohi Achwal.Why Does a Baby Wake Up Crying?.https://parenting.firstcry.com/articles/why-does-baby-wakes-up-crying/2018/11/22.
建议不管有钱没钱，暑假多给孩子吃几次这菜，孩子长高个又聪明时间飞逝，一眨眼，暑假又过半了，孩子的暑假生活，大家都是怎样安排的呢？暑假让宝妈们最头疼的一件事，估计就是每天吃什么吧！放暑假后，孩子一日三餐都在家吃饭，其实这也是给孩子补充营养的早餐就喜欢这样的，不用早起，15分钟端上桌，营养好吃又不麻烦处暑过后，早晚凉快了很多，做早餐的兴致也高了。暑假孩子不用上学，可以睡到自然醒，真是幸福！虽然孩子不用上学，但还是要坚持早读，所以早餐也不能太晚。今天的早餐，我准备了炒米面黑芝麻红冬季遇到它别错过，包饺子特香，我家一周吃5次，比韭菜萝卜鲜冬季包饺子，我最喜欢买它，虽然一年四季都有，但只有冬天的最香，大家遇到别错过哦！它比韭菜萝卜都更鲜，不管是鸡肉饺子，还是猪肉饺子，只要加了它，立马变得鲜香十足。它就是香菇，一到冬天立春后，6种时令蔬菜不能少，顺应节气身体好，健康迎新年立春后，6种时令蔬菜不能少，顺应节气身体好，健康迎新年！不时不食，以下整理了6种适合现在吃的时令蔬菜以及做法，分享给大家，清淡营养，老少皆宜，喜欢的朋友们，赶紧收藏起来，试做一下吧8种蔬菜晒干后，比新鲜的都好吃，我家每年做几十斤，炒肉吃最香江西很多地方都有晒干菜的习惯，因为冬天蔬菜贵，再加上买菜不方便，聪明的人都会把春夏秋天，那些吃不完的蔬菜，做成干菜，留着冬天吃。新鲜蔬菜营养更高，这是肯定的，但没有干菜的独特风味，冬季，进补别总吃大鱼大肉，这3样搭配一煮，早晚喝，养胃又热乎冬季也是进补的好时节，民间历来就有三九补一冬，来年无病痛的说法，适当进补可以增强身体的抵抗力。冬季，天气寒冷而干燥，进补时不能总吃大鱼大肉，还要多补充水分，避免上火。冬季进补，喝粥冬季，不吃番薯芋头也要多吃它，才2元一斤，简单一煮，比肉香最近我家迷上了吃它，小小一颗，不管是用来做零食，还是做菜，孩子都很喜欢，一勺一勺舀着吃，特满足。现在网购真的很方便，超市卖7元一斤的山药豆，网购才2元一斤，听客服说这食材很好保存，湖南女子嫌老公太丑约男网友生孩子，男方身高一米八，年薪几百万婚姻，讲究的是互相忠诚，需要两个人一路相互扶持鼓励，才能够更好地走完一生有些人则拿婚姻当儿戏，他们认为婚姻是为了应付父母，避免他们多次对自己催婚，解决目前的烦恼！殊不知婚姻不能将就揪心！剪刀插入2岁男孩左眼，伤娃凶器黑名单明细搜索DrG科学育儿WX号，回复辅食发烧感冒咳嗽腹泻钙铁锌疫苗痱子配方奶手足口痱子等关键词，就能收到更多科普！建议每次输入单个关键词哦现在去DrG科学育儿WX号回复分月还能获得按月龄杭州失踪女子尸体现小区化粪池，细思极恐杭州53岁来女士失踪已经19天了，连日来，案件变得扑朔迷离，围绕事件的各种传言也不断出现。真相究竟是什么呢？随着7月22日后半夜，警方在其所在小区化粪池里发现来女士尸体后，其丈夫成13岁结婚生四胎，25岁抛夫弃子江西失联女子身份曝光25岁妻子抛弃42岁的丈夫，和4个孩子，还疑似出轨。第一次看到这样描述的人，下意识恐怕都是同情可怜的丈夫，谴责不负责任的妻子。但当你留意42岁，25岁，4个孩子这些数字，一个惊人的