你知道给你家娃儿做饭和零嘴儿的正确方式吗?来,看这里
你有没有过这样的经历:你的娃儿在超市,要吃这个,要吃那个。
Ta拽的你手疼,可你的头更疼。
并不是心疼钱,而是Ta要的那些东西,安全吗?
那你肯定看到过无数次这样的:
方便面
这东西里含有20几种添加剂,比如谷氨酸钠(味精的主要成分)、焦糖色、柠檬酸、等等等等。
蜜饯、果冻
我对蜜饯这东西最大的印象是甜,甜的上头。而且里面还有柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠。
苯甲酸钠会破坏维生素B1,还会影响儿童对钙的吸收。而果冻里还有卡拉胶。过量摄入会阻拦身体消化吸收营养成分。
冰淇淋、奶茶、口香糖
还是甜,除了大量糖分以外,还有人工香精、增稠剂、人工合成素还有山梨酸钾、六偏磷酸钠、山梨糖醇等等他不认识我我也不认识他的各种化学原料。
还有薯条、薯片、皮蛋、炸鸡、威化饼干、蛋挞、夹心蛋糕…
看完有没有那种活着好辛苦的赶脚?
这不能吃,那不能吃。喝西北风吗?
其实吧,抛开计量谈毒性,都是耍流氓。
偶尔吃一点,还是可以的。
而且最重要的是,如果家长一直死命压着,对身体不好就是不准吃,没准儿会造成反弹,当某一天,孩子不在家长的管控之下的时候,报复性造作,那可就亏本了。
既然商超卖的吃起来不放心,那咋办呢?
自己做啊
只要你不懒。
呃,其实我知道,大部分人都很懒,比如我。
但是为了自家崽儿能健康成长,辛苦一点也无所谓吧?
做啥呢?
看这里!!
做一个爱自己娃儿的爸爸妈妈,做饭给Ta吃。
大家可以自行搜索,好多好多,保证脑洞大开。简单好做。