天气渐凉，这道甜汤可以安排上了，用的是应季的食材，又甜又香
　　它是我看见必买的食材，每年都要存储上百斤，香甜可口，做汤不错
　　每个季节都有它的特色物产，大自然就是这么的神奇且无私。它奉献给了我们众多美味，而深秋时节的这些美味，我尤为喜欢。南瓜，红薯，白菜，萝卜，这些易存储，又美味营养的食物，我都会在家中多储备一些。这些食材价格便宜，可以与多种食材相搭配，做出多种美味。
　　今天就与大家分享一下红薯的做法。通常大家都喜欢将红薯烤着吃，蒸着吃，但遇上个头较大的红薯，蒸或烤就要费时费能源了。另外，有一部分朋友如果空腹吃红薯，会有烧心的感觉。即便是在早餐时食用，也会有不舒服的感觉。今天这个汤，就可以很好地缓解这个症状了呢。
　　与红薯相搭配的，我用了年糕，年糕煮后，又软又糯，再加入秋天特有的桂花，香甜不腻，味道真的很棒。红薯切成丁，煮熟只需要几分钟的时间，所以想吃红薯，这样做，比蒸或者烤更省时呢！下面把做法分享给大家：
　　所用食材：
　　红薯200克 年糕100克 冰糖15克 桂花、桂花蜜适量
　　具体做法：
　　1锅中加入适量的水，然后加入冰糖，将冰糖煮融化。我用的是臻米多功能料理锅，这个锅可蒸可煮可煎可烤可焖，插电即可用。它的锅体比普通的多功能锅高，这样可以防止在煎炸食材时不溅油，煮沸食材时不容易溢锅。它的火力三档可调节，5秒速热，3分钟煮沸，用起来非常的方便。
　　2在煮糖水的过程中，将年糕切成小段，红薯去皮切成小丁备用。
　　3待水沸后，先放入红薯丁，大火将红薯煮至透明。
　　4待红薯煮到轻轻捏一下没有硬芯，还不碎的状态，就可以放入年糕了。
　　5经常搅拌一下，使其受热均匀。至年糕也变软。
　　6待汤汁也变得黏稠，年糕和红薯都变得软糯香甜了，就可以关火，撒上干桂花了，再搅拌均匀就可以出锅了。
　　食用时再淋上点桂花蜜味道更赞啊！
　　美美的享用吧！
　　今天的分享您喜欢吗？我是苹果小厨，一个孩子的妈妈，除了每天工作，还每天下厨。如果您喜欢我的分享，可以关注我，点赞，收藏。如果您有什么建议，也欢迎留言，我与您共同学习探讨。我每天持续更新，好吃的，好喝的，家常菜，烘焙，宴客菜等等，您不知道三餐做什么，吃什么，就到我这里看一看！

抗衰老的10个好习惯，常梳头也上榜，看看你做到了几个？虽然衰老属于一种自然规律，但是对于女性朋友来说，真的接受不了自己满脸皱纹的样子。不过在生活当中我们的确也发现有很多女性，即便五六十岁，脸上依旧没有皱纹，精神头也特别足。虽然我们无法馒头放冰箱超过3天，会产生黄曲霉毒素吗？医生告诉你真相我国疆域辽阔，南北跨度比较大，所以南北方的饮食结构不同，南方人喜欢吃米饭，而北方人喜欢吃馒头。对于大部分北方家庭来说，他们会选择自己在家里蒸馒头，而且会一次性蒸，很多吃不完的馒头，我国癌症误诊率约30，提醒3种癌症易被误诊，平时要注意当我们身体出现了不适，就会去医院进行各种检查，当然有些时候也会出现误诊的情况，其实误诊除了出现在小病上，癌症等大病也有误诊的情况。案例化疗9次，最后才发现是误诊！1995年，23岁晨起后喝一杯温水，等于喝细菌？或许很多人理解错了，不妨看一下我们人体70都是由水构成的，其中脑髓含有75的水，血液当中含有83的水，肌肉当中还有76的水，就连坚硬的骨骼当中也含有22的水。如果我们身体内缺乏了水，食物当中的养料就不能被吸收，身体被酒精掏空的信号，请自查一下，若占一个，也要尽快戒酒自古以来我国的酿酒技术就比较成熟，一直发展至今我国的白酒在世界上也是数一数二的。虽然大家都知道长期喝酒不利于身体健康，但是很多时候是不得不饮酒的，比如朋友之间的聚会，或者工作上谈生隔夜菜能不能吃？医生提醒除了这3种，其它的或可放心吃隔夜菜其实不只是放置了一夜的菜，放置时间太久的菜都可以归到隔夜菜的这一类当中，有很多绿叶蔬菜，含有较多硝酸盐，煮熟之后放置时间过久，会在细菌的分解作用下还原成亚硝酸盐，加热也是不能长期吃面条，真的对身体好吗？爱吃面条的朋友要清楚如今生活节奏越来越快，对于很多上班族来说，感觉每天的节奏特别紧凑，上完一天班回到家也会感觉到非常疲惫，很多人就不想做饭，要么点外卖，要么就会自己在家里煮一点面。不光在家里煮面条，我喝啤酒和喝白酒，哪个对身体危害大？不妨提前了解一下我国自古以来就文化就源远流长，一直到了现在，就作为某些场合的催化剂，在餐桌上也经常会见到酒的身影。如今我国的白酒酿造技术越来越成熟，在世界上也是数1数2的，不过白酒非常辛辣，喝了之A型B型AB型O型，哪种血型的人身体素质更好？看看你是吗？莉莉，你知道你是什么血型吗？我还不知道呢，不过我知道我的妈妈是AB型，可能我也是AB型吧。我也不知道自己是什么血型，前面有个献血车我们去献血吧，正好也可以测一下自己的血型。莉莉和自家里老人若出现4种征兆，子女要多留意，多陪伴他们生老病死是人之常情，其实死亡对于死去的人来说，一切化为空，然而对于留下的人来说却是极大的痛苦，尤其是对于子女。子欲养而亲不待是成年人的一大憾事，如果自己已进入中年，父母仍健在的话，医院为什么要安排男医生进妇产科，难道不会尴尬吗？真相来了我们中国人的思想还是比较保守的，女性朋友也会格外注意自己的隐私部位，当然在平时，女性朋友也不会随意与陌生的男性过于亲近。不过很多产妇在产房里却遇到了男医生，对于产妇来说会感觉特别尴