天使讲堂孩子注意力不集中怎么办？试试这些小妙招吧

　　首先，我们要清楚，
　　注意/注意力是什么？
　　注意 是指人对一定对象的指向与集中； 注意力 是指这种能力
　　而儿童注意缺失则是指儿童对该能力存在一定的缺陷。
　　为了让大家可以更加直观地了解孩子注意缺陷的外在表现，天使君总结了以下常见表现： ◆ 坐不安定，容易走神
　　◆ 作业速度慢
　　◆ 粗心、马虎
　　◆ 不愿动脑筋，遇到困难就放弃
　　◆ 思维反应迟钝，书写慢
　　◆ 学习成绩不好
　　◆ 与同学关系不好
　　◆ 情绪化，易与人冲突
　　一、孩子为什么会出现注意缺失呢？
　　与以下三种原因有关：
　　1、生物原因
　　生理上存在大脑发育不完善，剖腹产和幼年缺失等，病理上存在脑损伤和视听障碍等。
　　2、心理原因
　　可能是在寻求关注、和大人谈条件、缺少良好的成就体验、被贴标签、对所学习的内容兴趣爱好不足、工作任务无法与能力相匹配等。
　　3、社会原因
　　在环境上可能存在学习环境较差，饮食不良；在教育上可能存在被父母包办、责任被父母替代，学习压力过大，家庭教育观念不一致等原因。
　　二、如何集中注意缺陷孩子的注意力呢？
　　天使君为大家支了几个小妙招：
　　第一个小妙招：色彩干扰图
　　顾名思义就是字体颜色和字表达的意思不同，比如说黑色的红字，绿色的黄字等等，家长在家就可以自行制作，并陪同小朋友一起玩这个游戏。
　　第一阶段： 根据需求准备N×N的排列，让小朋友念字；
　　第二阶段： 在第一阶段的基础上，开始让小朋友尝试念字的颜色；
　　第三阶段： 让小朋友念字的本身加颜色，比如紫色的黑字念做黑字；
　　第四阶段： 让小朋友念字的颜色加本身，比如紫色的黑字念紫黑；
　　最后阶段： 随机抽取范围，让小朋友熟悉固定颜色的字（例：红色的字）有几个或者有几个相同意思的字（例：红）。
　　第二个小妙招：舒尔特表
　　舒尔特表示可以减少孩子上课走神、跳行漏字、作业边做边玩等注意力问题。那么该怎么使用呢？首先，提前熟悉方格内容，然后从1开始，边念边指出相应的数字，指导指出方格内最大的数字，同时朗读出声，家长在边上记录孩子用的时间。数字读完用的时间越短，注意力水平越高。但是要注意哦，每次最好训练四个或者六个方格！
　　刚开始可以尝试3×3，慢慢熟练后可以尝试4×4，5×5等。
　　第三个小妙招：代币制
　　大体而言，就是使用象征性的奖品（如：五角星，小红花）作为代币，对孩子的良好行为进行奖励，然后让孩子通过积攒的代币换取各种各样的奖品，比如零食、玩具、娱乐的时长等等。
　　在家庭中、我们还能带着孩子哪些训练呢？
　　01、儿童的感觉统合能力的训练
　　可以积极带领孩子进行跑步、球类运动和跳绳等需要手眼协调的运动。
　　02、儿童的注意力训练
　　可以通过舒尔特表锻炼视觉广度，通过记车牌号锻炼视觉记忆，通过打扑克（例：数字加减，2+9=11，取个位数1,然后再抽一张继续相加取个位数）锻炼视动协调。
　　03、对儿童的自我管理能力训练
　　养成孩子良好的生活习惯，制定明确的规则，完善的奖惩机制（如，代币法）
　　天使君提醒，在日常生活中，家长要让孩子多参与一些有意义的小事，如：
　　按时起床、睡觉，自己穿衣，不磨蹭；
　　把自己的衣服、鞋子摆放整齐；
　　准备好第二天上学需要的东西；
　　学习自己整理房间等。
　　要注意的是，注意缺陷/多动障碍是一类发育性的问题，一部分是可以通过行为干预和矫正来改善的，而另一部分则是需要配合药物治疗。
　　广州天使儿童医院
　　健康一个孩子，幸福一个家庭！