还在考虑要不要给孩子吃糖？不如先来了解这些危害，再做打算

　　最近这段时期，不管是在朋友圈，还是小文章里，都能看到关于孩子喜欢吃糖的讨论。根据调查吃糖对身体有好处也有坏处；适当的摄入糖类可以给身体补充一些能量，但是摄入过多的糖类则会对身体有很大的伤害，所以全世界都在呼吁大家减少糖的摄入。
　　孩子为什么喜欢吃糖？
　　说到吃糖，不仅仅只有孩子喜欢吃糖，不少的大人们也喜欢吃糖。糖果里面所分泌的甜素，由舌头刺激到脑部神经，从而让我们感到愉快，让人们忘不了这个味道。但是糖吃多了会给我们带来很多的危害。因为孩子的自理能力比较弱，孩子碰到糖果，尝到了甜头，就会变得一发不可收拾。
　　就像我家孩子一样，一看见糖果就哭喊想要，在家庭聚会的时候，别人都喜欢用糖来哄孩子，让孩子听话，孩子只要吃了一个糖果后，便更想再要，之后就越吃越多，之后就造成孩子口腔溃疡等危害，所以我们要科学合理的给孩子吃糖。
　　首先，对于活泼爱动的孩子，平日的活动对能量的消耗是非常大的，所以适当的给孩子吃糖，有助于他的成长健康。但是孩子吃太多糖的危害也是巨大的，孩子吃糖太多容易使口腔滋养细菌，产生更多的酸性物质，引起牙齿脱钙、龋齿、溃疡等口腔疾病。
　　其次，也会让孩子长蛀牙，孩子喜欢吃糖，导致糖分残留在牙齿表面，久而久之，长时间积累的糖素就转化为酸性物质，导致牙齿开始腐烂，如果没有及时的就诊，很可能导致牙齿坏死。孩子没有良好的口腔卫生习惯，吃糖很容易造成蛀牙，所以要培养孩子一个良好的口腔卫生习惯。
　　再者，孩子吃糖多，影响蛋白质、维生素、钙铁锌的微量元素的吸引，从而引起消化不良。对孩子的身体健康不好，长时间摄入过量的糖，孩子很容易引起厌食，使小孩更加不爱吃饭。吃糖多，体内消化不了，损害胃和肠道的消化的抗菌屏障，降低消化速度。
　　并影响对铁、锌、脂肪酸等营养物质的吸收，消化不了的糖就会转化成为脂肪堆积在体内，使宝宝容易肥胖，从而引起肥胖从而诱发糖尿病，增加疾病的风险。孩子吃糖太多还可能会削弱人体的抵抗力，所以一定要控制孩子的糖摄入以免体内多余的糖转化为脂肪。
　　最后，孩子吃糖过多。还会代谢消耗多种维生素和矿物质。会引起孩子缺乏维生素，钙和钾等常见问题。如果孩子喜欢饭前空腹吃糖还会影响到对营养物质的吸收，影响身体和智力的发育。
　　因此，我们该如何引导孩子正确的吃糖。
　　在三岁之前，孩子的主食主要是清淡，原滋原味的食物，尽量不要让幼儿食用含有防腐剂的食物，不添加任何的调料，平时清淡食物水果摄入的糖类足够让孩子维持正常的生理。所以在孩子三岁之前，不要给孩子吃糖，接触到过甜的食物。
　　在三岁到五岁之间，孩子可以吃适量的糖果。这个时间段的孩子初步有了意识地听自己有关的信息。所以在孩子接触到糖果的时候，不要大声的斥责他，严厉要求他不允许他吃糖，可以温和的和他交谈，可以适当的允许吃少量的糖。
　　在五岁之后，孩子已经能够听懂常用语音，能够理解一些表示如果，假设等相对复杂的句子。所以这个时间段的孩子你可以适当的和他讲道理，用常用语表明糖吃多后的危害，使用孩子能接受的方式和他交流，利用绘本故事、儿歌、幼儿诗来讲明糖吃多的坏处，让孩子有意识地去知道糖吃多对身体不好，让他们克制自己，不食用过多的糖果。
　　总结：吃糖过多会对孩子的身体健康产生不少的伤害，糖吃多会造成蛀牙，食物要通过牙齿咀嚼，帮助消化，为孩子提供丰富的营养，若是孩子的牙齿产生了蛀牙，没有进行细密的咀嚼磨碎，那当食物进入到消化系统时，就会给消化系统产生负重，使消化不良，影响孩子的身体健康生长，从而引起一系列的疾病问题。孩子喜欢吃糖是天性，合理的克制让他自律吃糖才是最重要的。