逛超市,这3款美食我常买,经济实惠,营养又好吃,老少皆宜
在我们的生活中,逛超市已经是我们生活中的一种常态了,平时我们在休息的时候,逛一下超市,既是一种休闲方式,也可以选一些自己喜欢的美食和家居用品,超市中的美食多种多样,逛超市的时候,这3款"美食"我常买,经济实惠,营养又好吃,老少皆宜,现在秋秋就将这3款美食分享给大家,喜欢的朋友们可以收藏、转发哦!一、黑芝麻饼
黑芝麻饼是用黑芝麻搭配上小麦粉和白芝麻等食材,制作而成的一款面食,吃起来既有芝麻的香味,又有着淡淡的麦香。
别看黑芝麻小小的、黑黑的,它的营养还是很丰富的,黑芝麻中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分,在历史上对于食用黑芝麻的好处也有很多记载。
大家都比较熟悉的,明代医药学家李时珍所著的《本草纲目》中也有关于黑芝麻的记载:"服黑芝麻百日除一切痼疾,一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更出",李时珍只用了短短几句话,就将食用黑芝麻的好处清晰地讲解了出来。
像这种用黑芝麻来做馅料,制作而成的黑芝麻饼就很值得我们入手,平时备一点在家里,用它来给家人做早餐,吃起来方便、好吃,还很营养,我选的这款黑芝麻饼还不添加蔗糖,这样给老爸老妈吃着也特别好。
在家里备上一点黑芝麻饼,家人两餐之间肚子饿了的时候,就可以用黑芝麻饼来垫一下肚子,营养好吃又解饿,而且吃着也方便,像这种营养又好吃,老少皆宜的好货,价格也不贵,经济实惠,入手一点放在家里给家人吃,真是一个很不错的选择。二、山核桃仁
坚果类的零食,也是我逛超市时比较喜欢买的一种食物,坚果中的山核桃仁是我和家人比较喜欢吃的一种坚果,山核桃仁个头不大,小小的山核桃仁,吃起来又脆又香,用它来做零食吃还是很营养的。
马上到9月了,又到了孩子开学的季节了,准备一点山核桃仁给孩子做零食吃也很好,山核桃仁营养丰富,也是大脑喜欢的食物之一。
家里备一点山核桃仁,每天大人孩子都吃上一点山核桃仁,既能帮助身体补充一些营养,也能让家人都一饱口福,又酥又脆的山核桃仁一直是我们家里的常备零食之一,儿子也特别喜欢吃,平时家里备一点这种营养又好吃的健康零食,孩子想吃零食的时候,就给孩子吃上一点,孩子吃得开心又能补充到营养,一举两得。三、海苔肉松卷
海苔类的零食也是我逛超市的时候喜欢买的零食之一,海苔的营养比较丰富,海苔中富含着多种维生素、钾、钙、镁、铁、锌等营养成分,而且海苔吃起来又脆又鲜,家人也都喜欢吃。
用海苔搭配着肉松制作而成的海苔肉松卷,真是一个完美的搭配组合,海苔的鲜香中混合着肉松的咸香,再搭配上脆脆的口感,吃起来真是太解馋了。
一大桶海苔肉松卷,都是独立的小包装,吃起来也很方便,想吃的时候就可以打开一包吃,这种海苔肉松卷孩子也很喜欢吃,平时我也会用它来奖励儿子,每次用海苔肉松卷给孩子做奖励,儿子都特别的开心。
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